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健美操教學(xué)論文范文1
學(xué)生的身心在競(jìng)爭激烈的現(xiàn)代化社會(huì)產(chǎn)生了巨大的壓力和負(fù)擔(dān)，很多中小學(xué)都開設(shè)了健美操課程，如果能夠?qū)㈣べさ膬?nèi)容有效地應(yīng)用到健美操的教學(xué)當(dāng)中，不僅可以調(diào)動(dòng)大家學(xué)習(xí)的興趣，更可以有效地改善學(xué)生的心理健康狀況、緩解精神壓力，不僅是對(duì)健美操課堂教學(xué)的有益補(bǔ)充，更會(huì)推動(dòng)教師教學(xué)以及學(xué)生身心健康的發(fā)展。
1．用瑜伽呼吸及練習(xí)進(jìn)行健美操教學(xué)的準(zhǔn)備部分
體育課的基木機(jī)構(gòu)之一就是準(zhǔn)備部分，這也是教學(xué)的開始階段。這個(gè)階段要求學(xué)生集中注意力通過各種形式的身體活動(dòng)調(diào)動(dòng)身體各個(gè)器官的積極性，使得身心都達(dá)到適宜上課的狀態(tài)。傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng)主要以慢跑和徒手操為主，但是學(xué)生的思想?yún)s已到了課堂之外，但是通過瑜伽中的呼吸法和練習(xí)法就可以迅速地集中注意力。瑜伽的呼吸術(shù)配合簡單的動(dòng)作聯(lián)系可以使得學(xué)生很快的集中注意力，身體各部分技能逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)從而為上課做好充分的準(zhǔn)備，不但有效的避免了運(yùn)動(dòng)損傷，還能充分的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和興趣。
2．用瑜伽完成健美操教學(xué)中柔韌素質(zhì)練習(xí)
關(guān)節(jié)在整個(gè)運(yùn)動(dòng)范圍不受阻力的能力即為柔韌性，柔韌性是健美操教學(xué)中重要的素質(zhì)之一。通過瑜伽的靜態(tài)拉伸不僅能增加練習(xí)者的柔韌素質(zhì)，還能放松其僵硬的肌肉。在柔美的音樂中通過瑜伽教學(xué)盡情的伸展肢體，改善以往學(xué)生精神枯燥的狀態(tài)，因此備受學(xué)生喜愛。
3．用瑜伽放松術(shù)進(jìn)行健美操教學(xué)的放松練習(xí)
健美操注重動(dòng)作的節(jié)奏、力度和幅度。一節(jié)課的練習(xí)容易使練習(xí)者的上肢與腿部肌肉僵硬、疲勞。瑜伽形體訓(xùn)練是一種非常好的減壓、減負(fù)、舒放身心的鍛煉方式，瑜伽放松術(shù)以其獨(dú)特的方式，能使學(xué)生在短短的幾分鐘內(nèi)有意識(shí)地主動(dòng)放松身體，伴隨優(yōu)美柔和旋律的靜態(tài)練習(xí)以及冥想練習(xí)，對(duì)于降低學(xué)生的興奮性，使學(xué)生盡快恢復(fù)到課上的安靜狀態(tài)也是大為有益的。
二、瑜伽在健美操教學(xué)中應(yīng)注意的事項(xiàng)
選擇合適的瑜伽動(dòng)作。瑜伽分為不同的派別，有些瑜伽動(dòng)作難度很大。應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生年齡、心里特征選擇合適的瑜伽動(dòng)作，為了正確的引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)瑜伽，應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況采取不同的教學(xué)方法以及教學(xué)手段。同時(shí)要讓學(xué)生掌握瑜伽的呼吸方法，學(xué)會(huì)瑜伽的正確呼吸。另外瑜伽的強(qiáng)度一般較小，比較適合溫暖氣候地區(qū)的體育課使用，準(zhǔn)備的時(shí)間不宜過長，只要能夠達(dá)到集中注意力和靜心即可，在學(xué)生學(xué)習(xí)和練習(xí)的過程中應(yīng)當(dāng)和健美操的動(dòng)作綜合應(yīng)用，但是一定把握合適的度。最后在課程結(jié)束的部分使用瑜伽時(shí)，以強(qiáng)化拉伸腿部肌肉和補(bǔ)充拉伸肩部腰側(cè)肌肉為主的動(dòng)作作為強(qiáng)化和補(bǔ)充。
三、瑜伽與健美操的有機(jī)結(jié)合在健美操教學(xué)中的意義
1．消除學(xué)生心理壓力、緩解身體疲勞。
隨著社會(huì)競(jìng)爭的不斷激烈，當(dāng)代學(xué)生承受著升學(xué)與就業(yè)的雙重壓力，由于學(xué)生長期處于緊張的狀態(tài)而不能很好地調(diào)整自己，就會(huì)產(chǎn)生焦慮、緊張等不良的情緒。將瑜伽和健美操結(jié)合起來進(jìn)行教學(xué)，互相取長補(bǔ)短，可以有效的緩解學(xué)生的壓力。通過健美操運(yùn)動(dòng)可以充分鍛煉身體，又能通過瑜伽放松緊張的肌肉，發(fā)泄抑郁以及焦慮等情緒，通過瑜伽還能及時(shí)恢復(fù)機(jī)體活力，為學(xué)習(xí)以及生活就業(yè)奠定良好的體力基礎(chǔ)。
2．有效地防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
瑜伽作為最安全以及最富有成效的健身術(shù)之一，不同于劇烈運(yùn)動(dòng)的傳統(tǒng)體育，由于瑜伽無需用力拉伸韌帶，幾乎沒有受傷的可能。即使是一個(gè)沒有參加過任何運(yùn)動(dòng)的學(xué)生也可以練習(xí)瑜伽。瑜伽通過緩慢協(xié)調(diào)的大幅度伸展與收縮而鍛煉身體的所有部位。健美操的跳躍為瑜伽的伸展提供了生理保障，大大減少了受傷的次數(shù)。
3．有助于學(xué)生終身體育意識(shí)的形成。
健美操和瑜伽都是學(xué)生接觸到的時(shí)尚健身項(xiàng)目，不受性別、年齡的限制，所以學(xué)生在體驗(yàn)到兩者帶來的益處后，可以讓這種健康的生活方式伴隨自己一生。同時(shí)，可以培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的方法，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識(shí)。
四、結(jié)語
健美操教學(xué)論文范文2
通過多媒體技術(shù)在高校健美操教學(xué)當(dāng)中的應(yīng)用，能夠有效的對(duì)學(xué)生興趣得以激發(fā)，由于多媒體技術(shù)的應(yīng)用和以往的教學(xué)方式相比較而言在方法上比較靈活多變，在教學(xué)的氛圍上也比較活躍，老師可以一邊示范一邊講解，這對(duì)傳統(tǒng)的教學(xué)模式是一種很大的突破.在多媒體技術(shù)的實(shí)際應(yīng)用下，能夠?qū)W(xué)生對(duì)健美操學(xué)習(xí)的積極性得到充分的激發(fā)，使其能夠積極主動(dòng)的模仿.另外就是能夠?qū)W(xué)生的觀察能力以及分析能力得到很大程度上的提升，在多媒體技術(shù)的支持下，可對(duì)實(shí)踐當(dāng)中的一些正確或者是錯(cuò)誤的動(dòng)作進(jìn)行重復(fù)的播放，這樣就能夠保證學(xué)生對(duì)健美操的動(dòng)作準(zhǔn)確的把握[3].在對(duì)其中的動(dòng)作進(jìn)行分析過程中能夠有效的將學(xué)生的觀察能力得到提升，這樣就能夠?qū)W(xué)生自身的技術(shù)動(dòng)作水平加以有效提高.
2當(dāng)前我國高校健美操教學(xué)問題及多媒體下健美操教學(xué)發(fā)展
2.1現(xiàn)階段我國高校健美操教學(xué)問題分析
現(xiàn)階段，我國高校健美操教學(xué)過程中還有著諸多問題，其中的教學(xué)模式滯后是首要問題，從實(shí)際情況來看，高校的健美操教學(xué)采用的還是以往的教學(xué)模式，也就是先讓老師進(jìn)行親身示范，再進(jìn)行講解動(dòng)作的要領(lǐng)，接著就是學(xué)生個(gè)人的練習(xí)以及分組進(jìn)行的練習(xí)，在這些基礎(chǔ)上配合音樂再進(jìn)行集體式的練習(xí).通過這一模式的實(shí)踐就能夠看出，其主要是是以老師為中心，學(xué)生處在被動(dòng)的狀態(tài)，在實(shí)際的教學(xué)內(nèi)容上也相對(duì)比較單一.在這一教學(xué)模式下，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性就會(huì)受到很大程度上的阻礙，并逐漸的失去學(xué)習(xí)的興趣.另外就是在高校的健美操教學(xué)過程中，對(duì)于理論的教學(xué)比較缺乏，有些老師對(duì)這方面的理論知識(shí)得不到充分的重視，將時(shí)間都花費(fèi)在了實(shí)踐教學(xué)以及課堂教學(xué)當(dāng)中，這樣學(xué)生就對(duì)教材的理解程度得不到有效提升，對(duì)學(xué)生的實(shí)踐教學(xué)也會(huì)存在著一定影響，從而在教學(xué)質(zhì)量方面的提升也會(huì)形成難以逾越的阻礙[4].再者就是健美操教師的隊(duì)伍建設(shè)還有待進(jìn)一步加強(qiáng)，健美操的教師是對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的主要指導(dǎo)對(duì)象，倘若在這一方面沒有得到完善的建設(shè)，就勢(shì)必會(huì)影響學(xué)生的訓(xùn)練.從目前我國高校的健美操教師隊(duì)伍的建設(shè)情況來看，還存在著諸多問題有待進(jìn)一步解決，主要體現(xiàn)在高校的健美操教師在數(shù)量上比較缺乏，不能夠有效的滿足實(shí)際需求.另外就是專業(yè)化水平程度不高，有些老師并非這一專業(yè)畢業(yè)的，在自身的專業(yè)素質(zhì)方面還需要進(jìn)一步的強(qiáng)化.最后就是健美操教師在專業(yè)化的培養(yǎng)機(jī)制方面還沒有得到完善，在培養(yǎng)規(guī)劃上只是短時(shí)期的培養(yǎng)計(jì)劃實(shí)施，并沒有從長遠(yuǎn)的發(fā)展戰(zhàn)略進(jìn)行著手.
2.2多媒體下的健美操教學(xué)發(fā)展現(xiàn)狀分析
我國的科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展使得教學(xué)的質(zhì)量也有著很大的提升，多媒體技術(shù)在高校健美操教學(xué)當(dāng)中的應(yīng)用，從很大程度上提升了教學(xué)的水平.但還是存在著一些問題沒有得到及時(shí)的解決，首先就是信息技術(shù)的能力還需要進(jìn)一步的提升，這對(duì)多媒體技術(shù)的實(shí)際發(fā)展有著一定影響.雖然多媒體技術(shù)在健美操教學(xué)中有了應(yīng)用，但相對(duì)來說普及率不高，有的還只是停留在PPT以及Word軟件的層面，這樣就對(duì)多媒體技術(shù)的進(jìn)一步發(fā)展有著很大影響.并在多媒體技術(shù)的培訓(xùn)方面比較缺少，教學(xué)的創(chuàng)新思想的融入還比較缺乏[5].再者就是多媒體技術(shù)在健美操教學(xué)中的實(shí)際應(yīng)用缺乏靈活性以及社會(huì)性，在實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中比較僵硬.由于健美操的教學(xué)活動(dòng)最能夠體現(xiàn)的就是靈活性，但是多媒體技術(shù)就是固定單一的模式設(shè)計(jì)，沒有很強(qiáng)的變通性，在實(shí)際教學(xué)中的互動(dòng)環(huán)節(jié)也沒有得到體現(xiàn)，缺乏了社會(huì)性教育的屬性，這不僅對(duì)學(xué)生的自身學(xué)習(xí)有著一定影響，同時(shí)也會(huì)對(duì)多媒體技術(shù)的廣泛傳播造成影響.其次就是在對(duì)多媒體技術(shù)的實(shí)際應(yīng)用過程中，還缺少了系統(tǒng)的教學(xué)設(shè)計(jì)，健美操對(duì)學(xué)生的體型以及體格的發(fā)展有著良好的促進(jìn)作用，為能夠有效的將這一教學(xué)目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)，在對(duì)多媒體應(yīng)用同時(shí)就需要對(duì)其本質(zhì)進(jìn)行重視.從多媒體技術(shù)在高校健美操的實(shí)際應(yīng)用情況來看，老師將多媒體作為了主要的教學(xué)方式，在這一技術(shù)上的依賴性較強(qiáng)，從而忽視了傳統(tǒng)教學(xué)的有益部分，在教學(xué)的系統(tǒng)設(shè)計(jì)方面還比較缺乏，這也對(duì)多媒體技術(shù)的應(yīng)用效果產(chǎn)生很大的影響.
3多媒體技術(shù)在高校健美操教學(xué)應(yīng)用策略及注意事項(xiàng)
3.1多媒體技術(shù)在高校健美操教學(xué)應(yīng)用中的注意事項(xiàng)
在對(duì)多媒體技術(shù)應(yīng)用過程中，要能夠堅(jiān)持以學(xué)生為主，將學(xué)生作為教學(xué)的主體，老師起到主要的指導(dǎo)作用，這也是在新課程改革背景下的重要理念.與此同時(shí)也不能對(duì)多媒體技術(shù)過度的依賴，要能夠注重傳統(tǒng)教學(xué)和多媒體教學(xué)的結(jié)合，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行提高學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)能力，教師要能夠把健美操教學(xué)的內(nèi)容和多媒體技術(shù)特點(diǎn)相結(jié)合，針對(duì)性的提高課件的質(zhì)量.另外就是要注意健美操師資隊(duì)伍素質(zhì)和觀念能力的有效統(tǒng)一，老師和學(xué)生的溝通交流要能夠平等、多樣化的展開，通過多媒體技術(shù)對(duì)健美操的相關(guān)知識(shí)進(jìn)行全面講解[6].
3.2多媒體技術(shù)在高校健美操教學(xué)中的具體應(yīng)用策略探究
在對(duì)多媒體技術(shù)進(jìn)行實(shí)際應(yīng)用過程中，首先就要對(duì)健美操教學(xué)的觀念思想進(jìn)行及時(shí)轉(zhuǎn)變，對(duì)多媒體技術(shù)加以重視，新時(shí)代的發(fā)展對(duì)教學(xué)也有著要求上的提高，這就需要將我國的科學(xué)技術(shù)進(jìn)行應(yīng)用到教學(xué)當(dāng)中來，從而提高教學(xué)的質(zhì)量促進(jìn)我國的教育進(jìn)步.對(duì)高校的健美操教學(xué)應(yīng)用多媒體技術(shù)在思想觀念轉(zhuǎn)變的具體措施上，主要就是校領(lǐng)導(dǎo)要對(duì)這一技術(shù)在健美操教學(xué)中應(yīng)用的重要性進(jìn)行重視，在這一方面要能夠加大投入，從而確保其能夠滿足實(shí)際的需求.然后就是相關(guān)的教師要能夠?qū)ζ涞玫匠浞种匾?，要能夠?qū)⒍嗝襟w技術(shù)的應(yīng)用作為提升健美操教學(xué)水平的重要工具，采取多種途徑對(duì)教學(xué)內(nèi)容加以設(shè)計(jì)，注意和多媒體技術(shù)特點(diǎn)相結(jié)合，將這一技術(shù)的優(yōu)勢(shì)得到最大化的發(fā)揮.還有就是要能夠?qū)W(wǎng)絡(luò)資源的利用得以重視，從而讓教學(xué)的內(nèi)容更加的豐富化.其次，要能夠?qū)Ω咝＝∶啦俳虒W(xué)中的多媒體應(yīng)用在軟件和硬件方面進(jìn)行加強(qiáng)，從這一層面來說，主要可以在多媒體技術(shù)的建設(shè)資金投入方面進(jìn)行加強(qiáng)，要能夠在技術(shù)資金方面進(jìn)行保障.同時(shí)要能夠注意對(duì)計(jì)算機(jī)的管理以及維護(hù)，這是多媒體技術(shù)應(yīng)用的基礎(chǔ)條件，只有在設(shè)備上能夠安全有效的運(yùn)行，才能夠促進(jìn)健美操教學(xué)的進(jìn)一步發(fā)展[7].對(duì)健美操教學(xué)的軟件采購要能夠得到充分重視，在教學(xué)上要能夠具備屬于自己的教學(xué)風(fēng)格，對(duì)健美操的教學(xué)資源進(jìn)行豐富，在健美操教學(xué)的網(wǎng)站建設(shè)方面要進(jìn)行加強(qiáng)，從而將教學(xué)信息和健美操的教學(xué)資源進(jìn)行充分有效的共享.再者就是要能夠提高健美操老師自身的專業(yè)素質(zhì)，從而更好的指導(dǎo)學(xué)生.在時(shí)代的不斷發(fā)展過程中，對(duì)于健美操教學(xué)的老師自身的專業(yè)知識(shí)技能的要求也在不斷的提升，面對(duì)多媒體技術(shù)在健美操教學(xué)中的應(yīng)用愈來愈廣泛，這對(duì)健美操老師也是一次挑戰(zhàn)，由于在傳統(tǒng)的教學(xué)思想下還沒有及時(shí)得到轉(zhuǎn)變，對(duì)新的事物還沒能夠得到迅速的融入.所以在這一方面就需要做出更大的努力，要對(duì)多媒體技術(shù)的運(yùn)用能力進(jìn)行加強(qiáng)，將自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行重新構(gòu)建，順應(yīng)時(shí)展的潮流.在具體的多媒體技術(shù)的掌握方面，要能夠?qū)⒁魳芬约耙曨l和圖像等相關(guān)的技術(shù)得到熟練掌握，并要能夠?qū)⑵溥M(jìn)行有效的組合，形成自己的教學(xué)風(fēng)格.同時(shí)在傳統(tǒng)的教學(xué)方式基礎(chǔ)上，吸取一些好的教學(xué)方法和理論，與多媒體技術(shù)的教學(xué)得到有機(jī)融合，從而提高健美操教學(xué)的整體質(zhì)量.要在多媒體信息技術(shù)的培訓(xùn)方面進(jìn)行有效的加強(qiáng)，從而提高健美操多媒體教學(xué)的質(zhì)量和效率.由于信息的快速發(fā)展，技術(shù)和知識(shí)間的更換速度也愈來愈快，面對(duì)多媒體技術(shù)的掌握程度參差不齊的現(xiàn)狀，要能夠進(jìn)行有效的加強(qiáng)，在培訓(xùn)制度上進(jìn)行建立，嚴(yán)格的按照制度進(jìn)行培訓(xùn)，將一些教學(xué)中的專業(yè)軟件和相關(guān)的知識(shí)融入到實(shí)際的教學(xué)理念當(dāng)中.要能夠?qū)⒍嗝襟w技術(shù)和傳統(tǒng)教學(xué)得到結(jié)合并用，重視雙邊活動(dòng)，從而對(duì)學(xué)生自身的積極性進(jìn)行調(diào)動(dòng)，將教學(xué)的實(shí)效性進(jìn)行充分調(diào)動(dòng)[8].最后就是要能夠在多媒體技術(shù)的實(shí)際應(yīng)用過程中，對(duì)老師和學(xué)生間的溝通進(jìn)行重視并加強(qiáng)，多媒體的應(yīng)用就是老師和學(xué)生之間溝通的一個(gè)重要橋梁，但倘若是將其視作提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵工具，而對(duì)學(xué)生和老師之間的共同交流沒有得到重視，那么多媒體技術(shù)的應(yīng)用也就在很大程度上失去了其應(yīng)用的意義.所以不能夠?qū)Χ嗝襟w過分的依賴，要將其看做是教學(xué)中的一個(gè)輔助工具，學(xué)生才是教學(xué)中的主體，老師和學(xué)生的互動(dòng)溝通是促進(jìn)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，只有依靠老師和學(xué)生的共同努力才能夠?qū)⒔∶啦俳虒W(xué)的質(zhì)量和學(xué)生的全面發(fā)展得到雙向提高[9].
4結(jié)語
健美操教學(xué)論文范文3
1.研究對(duì)象和時(shí)間
1．1研究對(duì)象：江陰市華姿中等專業(yè)學(xué)校健美操選項(xiàng)班152名女生為實(shí)驗(yàn)組，其他選修班200名女生作為對(duì)照組。
1．2研究時(shí)間：2013年5月-2013年12月。
2.研究方法
2．1文獻(xiàn)資料法：查看有關(guān)文獻(xiàn)資料，獲取相關(guān)信息和理論依據(jù)。
2．2問卷調(diào)查法：問卷152份，回收率100%，有效率97.4%。了解女生參與健美操選項(xiàng)教學(xué)的動(dòng)機(jī)、行為態(tài)度以及自身需求等情況。另外，對(duì)所有研究對(duì)象發(fā)放問卷，調(diào)查她們課余鍛煉習(xí)慣，了解她們終身鍛煉意識(shí)，問卷352份，回收率100%，有效率99.2%。
2．3比較測(cè)試法：對(duì)實(shí)驗(yàn)組女生與對(duì)照組女生的身體形態(tài)機(jī)能、體質(zhì)等進(jìn)行測(cè)試比較。
2．4訪談法：通過對(duì)我市中職體育教師的訪談，了解中職學(xué)校健美操選項(xiàng)教學(xué)的現(xiàn)狀問題。
2．5數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法：對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。
二、結(jié)果與分析
1.結(jié)果
1．1健美操選項(xiàng)教學(xué)有利于女生體質(zhì)的全面提高實(shí)驗(yàn)組女生與對(duì)照組女生在實(shí)驗(yàn)前各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)基本接近，經(jīng)t檢驗(yàn)無差異。實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組女生各項(xiàng)指標(biāo)明顯高于對(duì)照組,特別是耐久跑指標(biāo)明顯高于對(duì)照組。這說明開展健美操選項(xiàng)教學(xué)對(duì)全面提高學(xué)生的體質(zhì)效果明顯。
1．2健美操選項(xiàng)教學(xué)在一定程度上有利于實(shí)驗(yàn)組女生身體形態(tài)機(jī)能水平的提高實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組女生的身體機(jī)能水平在實(shí)驗(yàn)前基本相同，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生各項(xiàng)指標(biāo)均高于對(duì)照組。說明了健美操選項(xiàng)教學(xué)對(duì)全面提高學(xué)生身體形態(tài)機(jī)能水平效果顯著。
1．3健美操選項(xiàng)教學(xué)是符合中職女生生理、心理特點(diǎn)的健身運(yùn)動(dòng)。通過對(duì)健美操選項(xiàng)課興趣、行為態(tài)度、動(dòng)機(jī)等的問卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)53.3%的女生表示是因?yàn)榕d趣，充分說明了健美操選修課是符合女生生理和心理特點(diǎn)，能有效促進(jìn)她們身心健康發(fā)展，是值得向中職女生大力推廣的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。
1．4實(shí)驗(yàn)組女生在社會(huì)實(shí)踐和終身體育鍛煉的意識(shí)能力方面相對(duì)提高。在對(duì)實(shí)驗(yàn)組女生問卷調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，82.9％的女生表示在課后仍進(jìn)行各種形式的健美操鍛煉,而對(duì)照組只有21.5%的學(xué)生表示在課后參加過鍛煉。調(diào)查結(jié)果顯示，有53.9％以上的實(shí)驗(yàn)組女生有各級(jí)各類活動(dòng)的實(shí)踐體驗(yàn)，而對(duì)照組女生僅有11.5%左右參與各級(jí)各類活動(dòng)。說明中職階段開展女生健美操選修，一定程度上促進(jìn)了她們積極參與體育鍛煉。
1．5健美操專業(yè)教師的配置不足，影響了學(xué)校健美操選修活動(dòng)的開展。在教師的配置上，我市6所中職學(xué)校59名體育教師中，只有9名女教師，其中3名健美操專業(yè)教師，僅占了5.1%的比例，通過了解，我市只有2所學(xué)校開展了健美操選修，這在一定程度上限制了健美操選項(xiàng)課在中職體育課改中的開展,也限制了我市中職女生體質(zhì)的提高。
三、結(jié)論與建議
1.健美操選項(xiàng)教學(xué)能有效提高學(xué)生體質(zhì)及運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生的興趣愛好，滿足女生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的需要。
2.健美操選項(xiàng)教學(xué)能促進(jìn)學(xué)生自覺、主動(dòng)、積極地練習(xí)，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)終身體育鍛煉有積極的作用。
3.健美操選項(xiàng)教學(xué)對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心及人格的和諧發(fā)展以及培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際交往能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，具有積極、深遠(yuǎn)意義，真正符合“健康第一”的指導(dǎo)思想。
4．在健美操選項(xiàng)教學(xué)時(shí)，應(yīng)適當(dāng)增加一些其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的搭配學(xué)習(xí)，防止學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)疲勞和審美疲勞。
5.健美操選項(xiàng)教學(xué)目前存在的一個(gè)瓶頸是我市健美操專業(yè)的教師比例嚴(yán)重不足，這也在一定程度上造成了學(xué)生身體素質(zhì)下降。
6.讓女生在體育教學(xué)中“學(xué)有所用，學(xué)有所樂”，教育部門應(yīng)該從體育教師的配置和健美操專業(yè)的培訓(xùn)上加大力度，真正使體育教學(xué)為學(xué)生的需求服務(wù)。
四、結(jié)語
健美操教學(xué)論文范文4
1、理論課內(nèi)容
理論是實(shí)踐的基礎(chǔ)，任何一門課程的理解、掌握都必須有理論的支持。只有在學(xué)生充分理解理論的基礎(chǔ)上，才能夠在實(shí)踐中掌握運(yùn)動(dòng)技能。目前職業(yè)學(xué)院的健美操授課實(shí)數(shù)少，應(yīng)根據(jù)不同的學(xué)習(xí)階段，講授不同的內(nèi)容。如在第一學(xué)期剛開始接觸健美操時(shí)，應(yīng)著重講解健美操的概念，音樂的基本常識(shí)，同時(shí)適度增加些實(shí)用性的常識(shí)。
2、實(shí)踐課
隨著時(shí)代的發(fā)展，健美操舞蹈元素的延伸，學(xué)生們對(duì)時(shí)尚元素的追求，要求我們應(yīng)該在實(shí)踐課教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上引入新的舞蹈元素。如在準(zhǔn)備部分加入形體基本功練習(xí)，以塑造學(xué)生的形體；加入舞韻瑜伽，增加肌肉韌性；在基本部分，可在完成教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)上，教個(gè)小組合，如萊美有氧舞蹈元素，搏擊操，街舞等用來提高學(xué)生的興趣。在課程的結(jié)尾部分，可以根據(jù)地方特點(diǎn)教授學(xué)生一些民族舞蹈，既可以放松身體，又可以增加學(xué)生的知識(shí)量。
二教學(xué)方法的改革與創(chuàng)新
教學(xué)方法是在教學(xué)過程中，教師和學(xué)生為實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，完成教學(xué)任務(wù)而采取的教與學(xué)相互作用的方式。如今在健美操教學(xué)中我們一般采用講解法，示范法等傳統(tǒng)教學(xué)方法。但是為了更好的培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，我們應(yīng)該采用各類新穎的教學(xué)方法，以滿足教學(xué)中不同方面的需求，提高教學(xué)質(zhì)量。
1、補(bǔ)充教學(xué)法
在教學(xué)過程中不把全部教學(xué)內(nèi)容教給學(xué)生，而是有意識(shí)在教學(xué)內(nèi)容上有填補(bǔ)空間，通過教師的暗示，學(xué)生的思考，討論，研究，編排，讓學(xué)生用自己的知識(shí)來完成教學(xué)內(nèi)容。
2、自主學(xué)習(xí)法
在學(xué)習(xí)部分新動(dòng)作、難動(dòng)作時(shí)，由學(xué)生課前看書和觀看健美操視頻進(jìn)行模仿，然在課堂上演練，再由教師講評(píng)與糾正。這種教學(xué)方法可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的創(chuàng)造力和模仿力，也可以增強(qiáng)她們的自信心。
3、延伸法
就是把一個(gè)最基本簡單的動(dòng)作，逐漸演變?yōu)閺?fù)雜的動(dòng)作。如學(xué)生學(xué)過一字步，教師可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行變化角度去做，如向左或向右轉(zhuǎn)了90°完成此動(dòng)作，這時(shí)教師可以找做對(duì)的同學(xué)上前面來教大家，并帶領(lǐng)同學(xué)們集體練習(xí)；這種方法為學(xué)生提供了自主思維的空間，在培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)方面將產(chǎn)生一個(gè)很好效果。
4、合作競(jìng)賽法
健美操教學(xué)論文范文5
對(duì)高校健美操教學(xué)中怎樣有效地發(fā)揮出其內(nèi)在激發(fā)力、導(dǎo)向力以及感染力,并將其作為高校教育的有效資源進(jìn)行開發(fā)與利用,對(duì)于促進(jìn)“素質(zhì)教育”的開展具有重要作用。當(dāng)前,由于傳統(tǒng)教學(xué)模式根深蒂固,我國眾多高校的體育教學(xué)模式仍然是延用傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式。只注重對(duì)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的開展,注重對(duì)項(xiàng)目技術(shù)技能的教學(xué),對(duì)體育人文的關(guān)注較少,忽略了對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)能力的培養(yǎng)。我國著名的教育學(xué)家先生曾經(jīng)過說:體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中蘊(yùn)含了大量的美學(xué)價(jià)值,應(yīng)將其看作實(shí)施美學(xué)教育的重要手段,要讓學(xué)生能夠在體育學(xué)習(xí)當(dāng)中獲得多種情感體驗(yàn),要通過體育教學(xué)來不斷提高學(xué)生對(duì)美的鑒賞能力、創(chuàng)造能力以及表現(xiàn)能力,這也是在高校健美操教學(xué)中實(shí)施分層教學(xué)法的最終目的所在。
2分層教學(xué)法在高校健美操教學(xué)中應(yīng)用注意事項(xiàng)
2.1分層教學(xué)法的應(yīng)用必須符合學(xué)生素質(zhì)發(fā)展要求
在高校健美操教學(xué)中分層教學(xué)法的應(yīng)用,是通過對(duì)高校學(xué)生的健美操智力以及非智力因素發(fā)展過程中產(chǎn)生的個(gè)別差異進(jìn)行分析,再遵循因材施教的原則,根據(jù)學(xué)生個(gè)體之間在健美操能力水平方面的差異,并根據(jù)他們的特點(diǎn)尋求與體育教學(xué)之間的最佳契合點(diǎn),進(jìn)行分層次教學(xué)。這種教學(xué)方式,符合學(xué)生在發(fā)展過程中存在的個(gè)體差異,它充分地尊重了學(xué)生對(duì)于健美操興趣以及現(xiàn)有健美操水平的差異,有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué),對(duì)于激發(fā)基礎(chǔ)較好學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力,提高基礎(chǔ)較差學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,促進(jìn)全體學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展有著重要作用。
2.2分層教學(xué)法應(yīng)兼顧到每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展
將分層教學(xué)法的應(yīng)用到高校健美操教學(xué)當(dāng)中,能夠較好地處理學(xué)生個(gè)體學(xué)習(xí)以及教師集體教學(xué)之間的矛盾。首先分層教學(xué)法是從學(xué)生的實(shí)際健美操能力水平為出發(fā)點(diǎn),按照一定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)不同層次的學(xué)生進(jìn)行劃分,同時(shí)要在面向多數(shù)的前提之下充分考慮到少數(shù),對(duì)于處理好個(gè)別教學(xué)與集體教學(xué)之間的關(guān)系具有十分重要的作用。除此之外,分層次教學(xué)法在高校健美操教學(xué)中的運(yùn)用,還能夠有效避免教學(xué)一刀切的現(xiàn)象,能夠更好地滿足學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)需求。
2.3有利于高?！八刭|(zhì)教育”目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)
在高校健美操教學(xué)實(shí)踐當(dāng)中分組劃分通常具有兩種形式,分別為異質(zhì)分組與同質(zhì)分組。在健美操教學(xué)過程中的異質(zhì)分組,鼓勵(lì)組內(nèi)合作以及組際競(jìng)爭,在合作當(dāng)中來增強(qiáng)小組的競(jìng)爭力,在競(jìng)爭當(dāng)中來不斷促進(jìn)小組內(nèi)部的合作,讓學(xué)生能夠在這樣一個(gè)良性循環(huán)的過程中不斷感受競(jìng)爭與合作的關(guān)系,領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,同時(shí)培養(yǎng)出學(xué)生的集體榮譽(yù)感。采用同質(zhì)分組,主要是為了達(dá)到因材施教、分層教學(xué)、分類推進(jìn)以及個(gè)別指導(dǎo)的目的,它能夠促進(jìn)不同健美操水平的學(xué)生都有所進(jìn)步。與此同時(shí),同質(zhì)分組鼓勵(lì)的是學(xué)生相互之間的縱向比較,由此來提高學(xué)生的自信心,能夠培養(yǎng)出學(xué)生一種積極向上的生活態(tài)度,同時(shí)也能夠促進(jìn)素質(zhì)教育目標(biāo)的有效實(shí)現(xiàn)。
3分層教學(xué)法在高校健美操教學(xué)中實(shí)施策略分析
3.1必須充分了解并且掌握學(xué)生的健美操基礎(chǔ)水平
高校健美操教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行按類分組教學(xué)之前,首先必須要對(duì)全班學(xué)生的健美操基礎(chǔ)能力、對(duì)學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣進(jìn)行調(diào)查,通常是通過學(xué)生的體育課堂表現(xiàn)以及進(jìn)行訪談的方式來進(jìn)行了解。在對(duì)學(xué)生的健美操基礎(chǔ)能力以及學(xué)習(xí)興趣有一個(gè)準(zhǔn)確的了解之后,然后再將學(xué)生的數(shù)據(jù)資料分別進(jìn)行分類歸檔與綜合分析。最后根據(jù)分析所得的結(jié)果將學(xué)生進(jìn)行劃分,通?？梢詫W(xué)生劃分為中上、中下兩個(gè)層次。在運(yùn)用分層教學(xué)法進(jìn)行高校健美操教學(xué)的過程中,因?yàn)閷W(xué)生之間個(gè)性的差異性較大,所以健美操教師必須要能夠充分發(fā)揮出其自身的主導(dǎo)作用,通過有效了解到學(xué)生之間各方面存在的差異來有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)。高校健美操教師在制定教學(xué)計(jì)劃的時(shí)候,必須要根據(jù)不同學(xué)生的信息反饋來區(qū)別對(duì)待,并且還必須要做到及時(shí)準(zhǔn)確地進(jìn)行靈活調(diào)控,從而促進(jìn)每個(gè)學(xué)生都能夠在其原有的基礎(chǔ)水平之上得到一定的進(jìn)步。
3.2對(duì)高校健美操教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行科學(xué)合理地分層設(shè)置
在高校健美操教學(xué)目標(biāo)的設(shè)置上絕對(duì)不能實(shí)行“一刀切”的方式,對(duì)于中下層次的學(xué)生而言,在對(duì)其教學(xué)目標(biāo)的制定上,必須要遵循由易到難、逐步提高的原則,要在制定一個(gè)總的學(xué)習(xí)目標(biāo)的基礎(chǔ)之上,再根據(jù)教學(xué)具體情況制定出一系列的有梯度的分目標(biāo),可以按照學(xué)生對(duì)于教學(xué)內(nèi)容掌握程度上的差異,分步實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)?？傊?在高校健美操實(shí)踐教學(xué)的實(shí)施過程當(dāng)中,教師必須按照學(xué)生層次差異來區(qū)別對(duì)待,制定出與其水平相符的教學(xué)目標(biāo)。
3.3尊重學(xué)生自身意愿來進(jìn)行層次劃分
在對(duì)學(xué)生層次進(jìn)行劃分的具體實(shí)施過程當(dāng)中,除了通過教師的調(diào)查分析進(jìn)行劃分之外,還必須要能夠充分尊重學(xué)生的意愿,讓學(xué)生對(duì)自己的能力水平進(jìn)行自主分析,讓學(xué)生自己選擇層次。在對(duì)學(xué)生層次的劃分經(jīng)過后期的學(xué)習(xí)還可以進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整,對(duì)于進(jìn)步較大、能力提高幅度較大的學(xué)生,可將其層次向上提升;而對(duì)于一些水平降低或者停滯不前的學(xué)生應(yīng)該給予一定的鼓勵(lì)提醒,假如實(shí)在跟不上則可以降低其層次。
3.4不斷豐富高校健美操課外教學(xué)的組織形式
當(dāng)前,隨著對(duì)校園環(huán)境重視程度的提高,許多高校也紛紛向“花園式”高?？繑n,高校也儼然成為了一個(gè)環(huán)境優(yōu)美的教學(xué)場(chǎng)所。因而,在此優(yōu)美的環(huán)境之中,適當(dāng)?shù)嘏e辦一些健美操集體活動(dòng),對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生對(duì)于健美操的認(rèn)識(shí)、提高學(xué)生對(duì)于健美操鍛煉的興趣都具有重要作用。在對(duì)學(xué)生健美操能力的培養(yǎng)方面,除了通過課堂教學(xué)之外,課外健美操活動(dòng)也同樣重要,因而需充分利用健美操社團(tuán),通過學(xué)校舉辦的一些文藝活動(dòng)表演,來組織學(xué)生自覺地進(jìn)行健美操的學(xué)習(xí)鍛煉。同此同時(shí),校方要給予這些課外健美操活動(dòng)相應(yīng)的政策支持,健美操教師須給予一定的技術(shù)支持,教師需對(duì)其進(jìn)行多形式、分類型的輔導(dǎo),以培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的自學(xué)能力。通過課外健美操活動(dòng)的開展,能夠較為有效地彌補(bǔ)學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中的不足,起到一個(gè)查漏補(bǔ)缺的作用。
3.5及時(shí)地進(jìn)行分層學(xué)習(xí)狀態(tài)的調(diào)整以及優(yōu)化
課外活動(dòng)只是教學(xué)的有效補(bǔ)充,其教學(xué)重點(diǎn)仍然在對(duì)課堂教學(xué)?？偠灾?分層教學(xué)法在高校健美操教學(xué)中的運(yùn)用,首先需要教師根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異來劃分不同能力水平的練習(xí)小組,并為不同的小組成員制定出相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo);其次,須讓學(xué)生明確學(xué)期開始時(shí)的分組并不是一成不變的,教師還會(huì)通過學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)以及進(jìn)步情況進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整,這樣可較好地調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性;最后在教學(xué)評(píng)價(jià)環(huán)節(jié),教師也必須要將每個(gè)小組學(xué)生學(xué)習(xí)的整體情況與組內(nèi)成員學(xué)習(xí)的情況相互結(jié)合進(jìn)行綜合評(píng)價(jià),在評(píng)價(jià)的過程中,要多使用一些鼓勵(lì)性的語言以促進(jìn)學(xué)生自信心的樹立,從而在提高學(xué)生健美操能力的同時(shí)也起到了培養(yǎng)學(xué)生健美操興趣的作用。
4結(jié)語
健美操教學(xué)論文范文6
1.1、通用性體態(tài)語言
通用性體態(tài)語言在生活中具有廣泛的通用性和共識(shí)性，不受語言、空間限制，不必通過雙方預(yù)先約定和溝通、在特定的環(huán)境中表達(dá)即可以相互意繪的體態(tài)語言，如眼神、表情、手勢(shì)動(dòng)作等體態(tài)語言都屬于通用性的體態(tài)語言。通用性的體態(tài)語言不僅在日常生活中發(fā)揮重要作用，同時(shí)在健美操教學(xué)中，因其所傳遞的信息簡約明確、表達(dá)的情感充分到位，所以在健美操教學(xué)中教師通用性體態(tài)語言的運(yùn)用也發(fā)揮了至關(guān)重要的作用。健美操教師在教學(xué)中運(yùn)用這一類語言向?qū)W生發(fā)出使學(xué)生能準(zhǔn)確捕捉的體態(tài)信息，當(dāng)學(xué)生較好的完成老師教的動(dòng)作時(shí)，教師用流露出的滿臉笑意表達(dá)對(duì)學(xué)生的鼓勵(lì)和肯定；當(dāng)學(xué)生聽課不認(rèn)真，動(dòng)作不規(guī)范時(shí)，教師用嚴(yán)厲的目光注視表達(dá)對(duì)學(xué)生的提醒和警告。在健美操教學(xué)中，教師通過運(yùn)用通用性的體態(tài)語言可以起到輔助教學(xué)的目地，達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。
1.2、專用性體態(tài)語言
專用性體態(tài)語言不具有日常的通用性，是指專門在某一特定領(lǐng)域內(nèi)應(yīng)用的一整套體態(tài)語言，一般具有固定的模式。健美操教學(xué)專用性體態(tài)語言包括示范性體態(tài)語言和示意性體態(tài)語言，如對(duì)教師健美操特定動(dòng)作的示范即為示范性體態(tài)語言，而教師在健美操教學(xué)中與學(xué)生共同約定并遵守執(zhí)行的某個(gè)代表特定含義的動(dòng)作即為示意性體態(tài)語言，例如在健美操課上當(dāng)教師想結(jié)束學(xué)生自行練習(xí)，集合整理隊(duì)伍時(shí)，會(huì)將雙臂上舉過頭頂，雙手擊掌其中一只手握拳舉過頭頂，以此來示意學(xué)生結(jié)束練習(xí)，列隊(duì)集合聽從教師的下一步安排。
2、體態(tài)語言在健美操教學(xué)中的作用
2.1、直觀傳遞教學(xué)信息
體態(tài)語言作為在健美操課堂教學(xué)的一種輔手段，其在健美操教學(xué)中直觀著傳達(dá)著教師發(fā)出的教學(xué)信息，體態(tài)語言在特定的情景條件下，可以不依賴于語言表述而獨(dú)立地向?qū)W生傳遞信息，這種傳遞往往比語言教學(xué)傳遞信息的速度更快更直觀。在健美操課是一門以理論為基礎(chǔ)，以實(shí)踐為主要內(nèi)容的專業(yè)課程，其實(shí)踐部分的課程就需要教師充分展示體態(tài)語言，以動(dòng)作示范為主、以講解為輔，形成邊講解邊示范的直觀教育展示。在健美操教學(xué)中，教師對(duì)學(xué)生做出的準(zhǔn)確的示范性體態(tài)語言，可以成為學(xué)生的活標(biāo)桿，以直觀的方式將教學(xué)內(nèi)容傳遞給學(xué)生，使學(xué)生對(duì)健美操分節(jié)動(dòng)作展示一目了然，快速的接收教師傳遞的信息，降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)難度、提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。對(duì)于不同的教學(xué)內(nèi)容、不同的學(xué)生群體及不同的特定情境要選擇恰當(dāng)?shù)捏w態(tài)語言，準(zhǔn)確選擇體態(tài)語言是準(zhǔn)確傳遞教學(xué)信息的前提，特別是通用性體態(tài)語言，更要根據(jù)不同的情境合理運(yùn)用，以避免引起歧義和誤讀，造成信息傳遞障礙。
2.2、促進(jìn)師生情感交流
體態(tài)語言是人內(nèi)在情感的一種外在表達(dá)形式，因此人們?cè)谶\(yùn)用體態(tài)語言的同時(shí)，能夠從體態(tài)語言中解讀出彼此所抒發(fā)的真實(shí)情感，當(dāng)人的內(nèi)在情感、愿望轉(zhuǎn)化為外在行為表達(dá)時(shí)，這種情感信息才更容易被對(duì)方所接收到。在健美操教學(xué)中教師通過體態(tài)語言的表達(dá)形式向?qū)W生所傳達(dá)的情感信息，能夠有效的促進(jìn)師生間的情感交流，師生間融洽交流的前提是教師必需管理好自己內(nèi)心的真實(shí)情感和情緒，只有當(dāng)教師將內(nèi)心的美好情感和積極情緒與外在動(dòng)作結(jié)合表達(dá)時(shí)，學(xué)生才會(huì)真正通過教師的體態(tài)語言接收到積極正面的交流信息，反之如果教師內(nèi)心情感虛偽消極，通過其體態(tài)語言所表達(dá)的情感就會(huì)引起學(xué)生對(duì)教師體態(tài)語言的負(fù)面解讀，甚至?xí)鹭?fù)面效應(yīng)，對(duì)學(xué)生的情感造成嚴(yán)重的傷害，不利于師生間情感交流，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)。教師恰到好處的運(yùn)用體態(tài)語言在健美操教學(xué)中不僅能起到促進(jìn)師生間情感交流的作用，還可以充分的調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，每個(gè)人通過體態(tài)語言輸出的情感信號(hào)強(qiáng)弱不同，教師要想在健美操教學(xué)中恰到好處的應(yīng)用體態(tài)語言，一方面要管理好自己內(nèi)心的情緒，另一方面要注重體態(tài)語言的準(zhǔn)確表達(dá)，平時(shí)加強(qiáng)練習(xí)，扎實(shí)功底，才能在健美操教學(xué)中游刃有余的運(yùn)用體態(tài)語言。
3、健美操教學(xué)中教師體態(tài)語言的應(yīng)用
3.1、通用性體態(tài)語言的運(yùn)用
（1）表情語。
表情語言是通用性體態(tài)語言中較為直接和簡單的，最簡單的表情通常最能準(zhǔn)確表達(dá)教師的思想，表情語最能充分反映教師的心理狀態(tài)，學(xué)生們往往可以通過教師的表情語言觀察教師的思想活動(dòng)及心理活動(dòng)。如學(xué)生能在教師的微笑和點(diǎn)頭這類表情語言中讀出贊許和滿意，在皺眉和搖頭中讀出失望和不滿等。
（2）手勢(shì)語。
手勢(shì)語是能過手勢(shì)動(dòng)作表達(dá)教師的思想，手勢(shì)語在健美操教學(xué)中既可以傳遞教師的思想，又可以表達(dá)感情，手勢(shì)語有助于教師表情達(dá)意。例如：當(dāng)學(xué)生在完成教師規(guī)定的動(dòng)作練習(xí)時(shí)，教師會(huì)以手勢(shì)表示OK；當(dāng)學(xué)生按教師要求完成有難度的動(dòng)作時(shí)，教師會(huì)豎起大拇指以示贊揚(yáng)和鼓勵(lì)。
（3）眼神語。
在各學(xué)科的課堂教學(xué)中，教師經(jīng)常通過眼神來傳遞信息，健美操教學(xué)也不例外，眼神語言是教師常用的與學(xué)生溝通的方式。例如在教師授課過程中，當(dāng)講解或示范到難度較大的動(dòng)作時(shí)，教師會(huì)邊講解邊用眼神征詢學(xué)生是否聽懂，等待學(xué)生的表情語言或眼神語言反饋。有時(shí)教師也用眼神來提醒溜號(hào)或搞小動(dòng)作的學(xué)生集中注意力，制止學(xué)生擾亂課堂紀(jì)律的行為。
3.2、專用性體態(tài)語言的運(yùn)用
（1）示范性體態(tài)語言在健美操教學(xué)中運(yùn)用。
健美操是將大量獨(dú)立的形體動(dòng)作串連成為成套的動(dòng)形體動(dòng)作，示范性體態(tài)語言在健美操教學(xué)中的運(yùn)用滿足了健美操教學(xué)的直觀性原則，教師親自進(jìn)行動(dòng)作示范就是最直接的示范性體態(tài)語言的運(yùn)用。首先由教師對(duì)單個(gè)獨(dú)立形體動(dòng)作進(jìn)行逐一的直觀展示，輔助用語言講解動(dòng)作要領(lǐng)，教師的動(dòng)作示范就是運(yùn)用示范性的體態(tài)語言對(duì)學(xué)生進(jìn)行生動(dòng)、直觀的教學(xué)，通過體態(tài)語言的直觀展示給學(xué)生以視覺上的沖擊，使學(xué)生加深了對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的理解和掌握。其次示范性體態(tài)語言對(duì)難度較大、較為復(fù)雜的形體動(dòng)作展示更加直觀，對(duì)于復(fù)雜動(dòng)作的講解，這種體態(tài)語言形式表達(dá)的直觀效果是任何語言講解都無法達(dá)到的，清晰、連貫、恰到好處的示范動(dòng)作可以將復(fù)雜動(dòng)作分解展示，同時(shí)又不失動(dòng)作的連貫性和統(tǒng)一協(xié)調(diào)性，同時(shí)還會(huì)激起學(xué)生躍躍欲試的興趣。例如，當(dāng)教師在示范原地連續(xù)跳轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí)，除了示范跳轉(zhuǎn)動(dòng)作外，還示范了如何將第一個(gè)跳轉(zhuǎn)與第二個(gè)跳轉(zhuǎn)動(dòng)作相連結(jié)，并且從不同角度和側(cè)面分別進(jìn)行了示范，以便使學(xué)生能夠看清楚身體在空中轉(zhuǎn)動(dòng)過程中不同角度的姿態(tài)，同時(shí)引發(fā)學(xué)生摩拳擦掌、躍躍欲試。
（2）示意性體態(tài)語言在健美操教學(xué)中運(yùn)用。
示意性體態(tài)語言是表達(dá)特定含義的體態(tài)語言，在健美操教學(xué)中使用示意性的體態(tài)語言能夠保證健美操動(dòng)作練習(xí)和教學(xué)內(nèi)容的連貫性，保證練習(xí)意境不被語言所破壞。示意性的體態(tài)語言在健美操教學(xué)中運(yùn)用的應(yīng)用極為普遍和廣泛，如教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行組合或成套動(dòng)作的領(lǐng)做練習(xí)過程中，通常會(huì)跟著音樂不止一次的反復(fù)對(duì)某套動(dòng)作進(jìn)行循環(huán)練習(xí)，教師為了不轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力、使練習(xí)氣氛不至于被破壞，教師多采用示意性的體態(tài)語言來發(fā)出指令，例如教師會(huì)在第一組練習(xí)結(jié)束前，陪隨音樂做出“兩臂上舉，兩手指尖靠攏，同時(shí)兩掌心向下，雙手指尖碰觸頭頂”的動(dòng)作，這個(gè)體態(tài)語言所表達(dá)的就是重復(fù)前一套動(dòng)作的意思，學(xué)生收到信息后會(huì)在整套動(dòng)作結(jié)束后繼續(xù)重復(fù)做一遍整套動(dòng)作。教師在健美操課堂上恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用示意性體態(tài)語言，使學(xué)生對(duì)教師安排的教學(xué)內(nèi)容心神領(lǐng)會(huì)，對(duì)增進(jìn)師生感情、提高教學(xué)效率、改善教學(xué)質(zhì)量具有重要作用。
4、結(jié)語
