前言：中文期刊網(wǎng)精心挑選了鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員的話范文供你參考和學(xué)習(xí)，希望我們的參考范文能激發(fā)你的文章創(chuàng)作靈感，歡迎閱讀。

鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員的話范文1

活動(dòng)項(xiàng)目：

100m,200m,20*60m,4*100m,400m,800m,4*400m,16*400,1500m,跳高，跳遠(yuǎn)，三級(jí)跳，實(shí)心球，十人綁腿跑，風(fēng)雨同舟，時(shí)代列車，單腿火車跑，長(zhǎng)繩，太極拳，廣播操，方陣。

一、運(yùn)動(dòng)員招新工作

招新時(shí)間：9月至10月10日

1、 9月15日，先進(jìn)行高年級(jí)的招新運(yùn)動(dòng)員工作，并與團(tuán)總支學(xué)生會(huì)成員協(xié)商，盡力爭(zhēng)取一些有獲獎(jiǎng)經(jīng)歷但參加運(yùn)動(dòng)會(huì)意愿不強(qiáng)的高年級(jí)學(xué)生進(jìn)行勸服使其參加運(yùn)動(dòng)會(huì)。

2、 9月20日，聯(lián)系新生的各班體育委員，并向各班體育委員介紹運(yùn)動(dòng)會(huì)事項(xiàng)，在全院進(jìn)行廣泛宣傳，落實(shí)到各個(gè)班級(jí)，特別是大一新生，體育部到各個(gè)班級(jí)進(jìn)行宣傳，號(hào)召同學(xué)們踴躍報(bào)名參加。

3、 9月底，匯總運(yùn)動(dòng)員名單。

二、院干項(xiàng)目分配工作

訓(xùn)練時(shí)間：10月8日——10月30日

早上：6:30——7:20

下午：5:50——6:40

（一） 訓(xùn)練前

1、 100m,200m;400m,800m;15000m;跳高跳遠(yuǎn)；實(shí)心球分別需要3名院干負(fù)責(zé)。

2、 十人綁腿跑，單腿火車跑，時(shí)代列車，風(fēng)雨同舟，長(zhǎng)繩分別需要2名院干負(fù)責(zé)。

3、 廣播操，太極拳分別需要5名院干負(fù)責(zé)。

4、 訓(xùn)練至運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，團(tuán)總支學(xué)生會(huì)成員必須全齊，由監(jiān)委會(huì)統(tǒng)一考勤（學(xué)生干部有特殊情況者必須打電話與體育部部長(zhǎng)以及監(jiān)委會(huì)說明情況）

5、 后勤部需要時(shí)刻準(zhǔn)備好紅花油，云南白藥，創(chuàng)口貼，棉簽，紗布，碘酒，桶裝水，熱水，一次性杯子，葡萄糖，紅糖以及等等。

6、 體育部運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練期間，要求負(fù)責(zé)人必須提前十到十五分鐘到場(chǎng)做好準(zhǔn)備。

7、 部長(zhǎng)應(yīng)通過各種關(guān)系尋找有關(guān)跳高跳遠(yuǎn)，太極拳，長(zhǎng)、短跑專業(yè)性的教練。

8、 體育部部長(zhǎng)要準(zhǔn)備好各種器材，例如：釘子鞋。

（二） 訓(xùn)練期間：

各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人應(yīng)注意的事項(xiàng)：

田徑項(xiàng)目：

1） 訓(xùn)練前務(wù)必做好熱身工作，訓(xùn)練后做好放松運(yùn)動(dòng)。

2） 明確各項(xiàng)目各環(huán)節(jié)的專項(xiàng)針對(duì)訓(xùn)練。

3） 避免因錯(cuò)誤的訓(xùn)練動(dòng)作引發(fā)不安全事故，

4） 訓(xùn)練期間有明確的紀(jì)律和要求。

5） 多參與陪跑并與運(yùn)動(dòng)員積極交流，體會(huì)運(yùn)動(dòng)員的感受，關(guān)心慰問運(yùn)動(dòng)員。

小集體項(xiàng)目：

1） 明確各項(xiàng)目的訓(xùn)練重心和關(guān)鍵點(diǎn)。

2） 凝聚各個(gè)團(tuán)隊(duì)成員，把自己融入到團(tuán)隊(duì)之中，提高訓(xùn)練的默契度。

3） 多與運(yùn)動(dòng)員交流，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決訓(xùn)練中的不協(xié)調(diào)因素，積極探索有效地訓(xùn)練中的不協(xié)調(diào)因素，積極探索有效的訓(xùn)練方法。

4） 多慰問關(guān)心運(yùn)動(dòng)員，注意訓(xùn)練技巧，小集體的連帶性很強(qiáng)，盡量避免意外傷害。

大集體項(xiàng)目：

1） 大集體人員多，凝聚全體運(yùn)動(dòng)員和有關(guān)負(fù)責(zé)人并帶動(dòng)大家的積極性。

2） 大集體訓(xùn)練管理制度一定要明確化，負(fù)責(zé)人之間分工明確，責(zé)任到位，重視運(yùn)動(dòng)員紀(jì)律觀和時(shí)間觀，協(xié)調(diào)好運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練時(shí)間。

3） 訓(xùn)練要嚴(yán)抓不放松，注重細(xì)節(jié)的同時(shí)安撫運(yùn)動(dòng)員的情緒，給予關(guān)心和鼓勵(lì)。

4） 避免因練場(chǎng)地占用不到位導(dǎo)致訓(xùn)練有效時(shí)間縮短以及引發(fā)運(yùn)動(dòng)員的不滿。

5） 及時(shí)發(fā)現(xiàn)并調(diào)整訓(xùn)練期間的低潮期，不要打消運(yùn)動(dòng)員的積極性。

三、運(yùn)動(dòng)員的測(cè)試選拔工作

1. 訓(xùn)練期間，各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人要進(jìn)行一項(xiàng)摸底工

作，了解運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)。

2. 10月20日，進(jìn)行田徑項(xiàng)目的選拔測(cè)試，擇優(yōu)錄取，最終確定參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的入選名單。

3. 對(duì)于沒有入選的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)加以解說以及鼓勵(lì)，讓他們了解到這次不能參加并不代表你沒有這個(gè)實(shí)力，同時(shí)讓他們感覺到雖然沒有被選入，但他們認(rèn)識(shí)了很多人，獲得了友誼，同時(shí)鍛煉了自己的毅力。讓他們沒有怨言，如果實(shí)力還可以的話，可以分配他們參加16*400m的接力賽。

四、訓(xùn)練工作

1、 每次訓(xùn)練，各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人必須提前十分鐘到訓(xùn)練場(chǎng)，準(zhǔn)備好運(yùn)動(dòng)器材，并占好訓(xùn)練場(chǎng)地。

2、 每次做熱身應(yīng)由項(xiàng)目負(fù)責(zé)人陪同。運(yùn)動(dòng)員的物品由負(fù)責(zé)任人看管。

3、 每次訓(xùn)練完后，應(yīng)安排專業(yè)人員對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行按摩放松。

五、注意事項(xiàng)

1、 對(duì)于一些不愿意參加運(yùn)動(dòng)會(huì)且有實(shí)力的高年級(jí)，可給個(gè)人榮譽(yù)獎(jiǎng)，加學(xué)分，按照其性格給需要等方式，并聯(lián)系輔導(dǎo)員做工作，并吸引起參加。

2、 在訓(xùn)練中一定要做好服務(wù)工作，多與運(yùn)動(dòng)員溝通，積極主動(dòng)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，且每晚訓(xùn)練結(jié)束后，部員發(fā)短信給運(yùn)動(dòng)員給予鼓勵(lì)。

3、 比賽前一定要注意運(yùn)動(dòng)員的身體以及精神狀態(tài)，多多鼓勵(lì)安撫他們。

4、 鼓勵(lì)并要求大一新生每人參加一項(xiàng)活動(dòng)。

5、 體育部長(zhǎng)應(yīng)該與各班班長(zhǎng)以及體育委員多交流溝通，了解其班上的整體情況。

6、 要求大一各班班干關(guān)注自個(gè)班上運(yùn)動(dòng)員的身體以及精神狀態(tài)情況。

7、 體育部部長(zhǎng)應(yīng)隨時(shí)向各個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)地查看，多與運(yùn)動(dòng)員交流溝通，鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員，關(guān)心慰問運(yùn)動(dòng)員。

鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員的話范文2

賽前準(zhǔn)備期的時(shí)間，我們?cè)瓌t上以比賽日為準(zhǔn)，向前推一個(gè)月。雖然一個(gè)月的時(shí)間不長(zhǎng)，但意義重大，對(duì)運(yùn)動(dòng)員能否在比賽中發(fā)揮好水平起到積極的作用。如果運(yùn)動(dòng)員在比賽準(zhǔn)備期前，訓(xùn)練水平很好，而賽前一個(gè)月的準(zhǔn)備期安排不當(dāng)，則可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員在比賽中發(fā)揮不出應(yīng)有的水平，比賽失利；反之，如果準(zhǔn)備期前，運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平并不理想，但準(zhǔn)備期的安排比較妥當(dāng)，則有可能進(jìn)行彌補(bǔ)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的自信性，促使運(yùn)動(dòng)員在比賽中發(fā)揮正常水平。

2、合理安排賽前技術(shù)訓(xùn)練

賽前技術(shù)訓(xùn)練的主要任務(wù)有四個(gè)方面：(1)技術(shù)狀況比較好的運(yùn)動(dòng)員，通過賽前的訓(xùn)練，繼續(xù)保持最佳狀態(tài)；(2)技術(shù)上尚存在一些問題的運(yùn)動(dòng)員，通過賽前訓(xùn)練，有針對(duì)性地解決一些問題，使其更加完善；(3)提高比賽的適應(yīng)能力，在組織形式上，營(yíng)造一些與比賽條件接近的模擬性訓(xùn)練：(4)調(diào)整好運(yùn)動(dòng)量，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的疲勞進(jìn)行有目的的恢復(fù)。

2．1運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后，按超量恢復(fù)原理進(jìn)行調(diào)整，身體機(jī)能會(huì)相對(duì)處于一定的疲勞狀態(tài)，尤其是有意識(shí)加大運(yùn)動(dòng)量后，疲勞情況加劇，必須經(jīng)過一段時(shí)間后，才能逐漸恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前的狀況。

2，2射擊動(dòng)作，基本上是由舉槍、瞄槍、擊發(fā)構(gòu)成，長(zhǎng)時(shí)間的單一重復(fù)動(dòng)作，會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)的疲勞。精神疲勞引起運(yùn)動(dòng)員反應(yīng)遲鈍，精力不易集中現(xiàn)象，運(yùn)動(dòng)成績(jī)也隨之下降。經(jīng)過減小運(yùn)動(dòng)量，可以使神經(jīng)細(xì)胞重新獲得有效的工作能力。對(duì)訓(xùn)練有素的運(yùn)動(dòng)員來說，當(dāng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于良好的狀態(tài)時(shí)，才有可能發(fā)揮自己的巨大潛力。指導(dǎo)合理安排訓(xùn)練量，避免出現(xiàn)過度疲勞，是一個(gè)比較好的手段。

3、賽前心理及比賽心理定向

運(yùn)動(dòng)員參賽，有良好的比賽欲望可以理解，但能否打好，并不取決于他們的主觀愿望。因此，要引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員有正確、積極的參賽思想，牢固樹立起自信性，相信自己的動(dòng)作，相信自己的能力，并付諸行動(dòng)來達(dá)到打好的目的。

3．1 回憶好的動(dòng)作概念。這實(shí)際上是進(jìn)行表象訓(xùn)練。熟練掌握它，是一種很好的心理調(diào)節(jié)手段，也是心理定向比較容易實(shí)施的內(nèi)容。通過好動(dòng)作的回憶，可以提高運(yùn)動(dòng)員的自我控制能力，在訓(xùn)練和比賽中，明確自己該做什么，該如何去做，促使運(yùn)動(dòng)員把精力放在做動(dòng)作的過程中，起到淡化其過分關(guān)注成績(jī)和比賽結(jié)果的作用。

3．2比賽方案的制定，最好與運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行“心理對(duì)話”。采用一對(duì)一的方式，讓運(yùn)動(dòng)員把參賽的真實(shí)想法表達(dá)出來，不僅要把比賽方案寫紙上，更重要的是讓運(yùn)動(dòng)員把方案寫進(jìn)白己的腦子里。鼓勵(lì)有主見的運(yùn)動(dòng)員按自己的想法去打比賽。對(duì)一些方案制定不完善的隊(duì)員，通過一對(duì)一的方式的對(duì)話，可逐漸使運(yùn)動(dòng)員敢于向教練暴露自己真實(shí)的思想，尋求幫助。盡量使這些隊(duì)員輕裝上陣，對(duì)比賽充滿信心。

4、 賽前的槍支準(zhǔn)備

槍支的準(zhǔn)備也是準(zhǔn)備期需要解決的問題之一。槍支準(zhǔn)備不足，影響彈著點(diǎn)的散布及比賽的正常進(jìn)行，更影響運(yùn)動(dòng)員的參賽情緒。他們生怕槍支在比賽中出問題。這項(xiàng)工作在第四周里，一定要認(rèn)真準(zhǔn)備，避免由于槍支問題給運(yùn)動(dòng)員帶來不利影響。

5、 臨場(chǎng)合理指導(dǎo)

5．1 運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中，教練是不能夠進(jìn)行及時(shí)提醒的，所以運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)比賽前的提醒就顯得格外的重要。教練員的神情，上場(chǎng)提醒的語調(diào)要顯得平和，沉著冷靜。上場(chǎng)前的運(yùn)動(dòng)員都是一個(gè)“敏感體”，教練的每個(gè)表情，每句話語都有可能對(duì)運(yùn)動(dòng)員造成不同的影響。切忌將教練員自己的不安、焦慮、緊張等情緒傳達(dá)給運(yùn)動(dòng)員，應(yīng)該讓運(yùn)動(dòng)員在教練員的身上感受到冷靜、沉著，使他們獲得足夠的自信性。

5．2針對(duì)不同的運(yùn)動(dòng)員，事先要設(shè)定好應(yīng)該提醒的詞語。教練員用積極的、簡(jiǎn)潔的，肯定的語言，提醒他們應(yīng)該如何做，怎么做。切忌面面俱到，泛泛而談，用消極的、否定的語言影響他們。上場(chǎng)前的運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)聽不進(jìn)很多的東西了，你的簡(jiǎn)潔的話語，可以點(diǎn)中他當(dāng)時(shí)可能已經(jīng)忘記或疏忽的也是他必須要注意的地方。泛泛而談，只能讓他們感到無所適從。否定的語言又會(huì)讓他們想起過去失敗的場(chǎng)景，影響他們爭(zhēng)取勝利的自信心。

鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員的話范文3

一、啟動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的自信系統(tǒng)功能

通過研讀“寓心理素質(zhì)訓(xùn)練于身體素質(zhì)訓(xùn)練之中”，我對(duì)指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員身體運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練結(jié)合心理素質(zhì)訓(xùn)練的重要性產(chǎn)生了新的理解和認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)的體現(xiàn)和發(fā)揮，來自于完善的心理素質(zhì)和良好的身體素質(zhì)，有利于訓(xùn)練水平的提高。我認(rèn)為在體校進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是為培養(yǎng)體育后備人才夯實(shí)基礎(chǔ)，平時(shí)訓(xùn)練技術(shù)動(dòng)作的好壞，直接影響以后的發(fā)展。尤其是一些運(yùn)動(dòng)天賦較好的運(yùn)動(dòng)員，不僅僅是采用技術(shù)手段和辦法來提高身體素質(zhì)，還需要配合心理(精神與意志力培養(yǎng))的素質(zhì)訓(xùn)練，實(shí)施綜合性計(jì)劃和措施以求進(jìn)一步提高訓(xùn)練效果。因?yàn)?，單純地以?xùn)練的強(qiáng)度為手段，變化訓(xùn)練量的大小分配等辦法來提高訓(xùn)練成績(jī)是不完整的，產(chǎn)生的效果是：運(yùn)動(dòng)員非自愿地接受、完成教練員硬性規(guī)定的訓(xùn)練任務(wù)。內(nèi)因是在外因條件刺激后出現(xiàn)的被動(dòng)行為，雖然能體現(xiàn)訓(xùn)練的成績(jī)，但達(dá)不到發(fā)揮潛能獲得最佳的訓(xùn)練效果。鑒于此，我在訓(xùn)練初期首先采用心理素質(zhì)訓(xùn)練方法，啟動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的自信系統(tǒng)功能。我通過定期隊(duì)會(huì)形式及個(gè)別談話交流，深入運(yùn)動(dòng)隊(duì)．全面了解運(yùn)動(dòng)員個(gè)體的情況后，對(duì)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行針對(duì)性的分析與評(píng)價(jià)。我抓住運(yùn)動(dòng)員不服輸、有拼勁的心理特點(diǎn)，以“確定目標(biāo)、樹立信念、找準(zhǔn)自我”為心理素質(zhì)訓(xùn)練目標(biāo)，制訂了“沒有做不到，只需用心做”以及“想了就要做，做就做成功”的心理素質(zhì)訓(xùn)練主題，配合身體素質(zhì)專項(xiàng)訓(xùn)練，從而讓運(yùn)動(dòng)員的潛在的動(dòng)力轉(zhuǎn)化為顯現(xiàn)的成功。我針對(duì)運(yùn)動(dòng)員實(shí)際情況設(shè)計(jì)的“確定目標(biāo)、樹立信念、找準(zhǔn)自我”心理素質(zhì)訓(xùn)練目標(biāo)，三點(diǎn)成一線，貫穿于每一個(gè)身體訓(xùn)練過程，是充分調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的積極性、主動(dòng)性、發(fā)揮潛能的重要手段之一。運(yùn)動(dòng)員在明確了自己的訓(xùn)練目標(biāo)，清楚地看到了“我”能行，并且自信地感覺到希望就在前方時(shí)，其自信系統(tǒng)便充分得以啟動(dòng)，全身心地投入到身體素質(zhì)和專項(xiàng)訓(xùn)練，為提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、心理素質(zhì)訓(xùn)練與身體素質(zhì)訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合的效果

實(shí)踐證明，指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行全面的身體訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，是一項(xiàng)系統(tǒng)工程。在指導(dǎo)訓(xùn)練的全過程中，既要避免理想化、經(jīng)驗(yàn)化框架式的訓(xùn)練方法和手段，又要研究系統(tǒng)化、科學(xué)化訓(xùn)練的方法和措施。準(zhǔn)確分析并把握運(yùn)動(dòng)員的各個(gè)階段容易產(chǎn)生的各種情況，從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的現(xiàn)狀及各自的特點(diǎn)，“寓心理素質(zhì)訓(xùn)練于身體素質(zhì)訓(xùn)練之中”，真正實(shí)現(xiàn)事半功倍的效果。

鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員的話范文4

摘 要 游泳訓(xùn)練中，強(qiáng)度是核心，但是在高強(qiáng)度下訓(xùn)練會(huì)使運(yùn)動(dòng)員非常痛苦。這時(shí)，使用適當(dāng)?shù)募?lì)方法就顯得非常重要了。本文中國(guó)問卷調(diào)查法、個(gè)案分析法、專家訪談法以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)該問題進(jìn)行了研究。問卷調(diào)查法調(diào)查了北京體育大學(xué)50名二級(jí)以上的游泳運(yùn)動(dòng)員，同時(shí)個(gè)案分析了1名國(guó)際健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中使用激勵(lì)方法的前后對(duì)比，并訪談了1名國(guó)家級(jí)游泳教練員，對(duì)這個(gè)問題研究的結(jié)果顯示：1.有84%的運(yùn)動(dòng)員在高強(qiáng)度訓(xùn)練前處在消極的情緒中，在逐漸增加強(qiáng)度的訓(xùn)練過程中，有88%的運(yùn)動(dòng)員不能完全或者根本不會(huì)自己把情緒調(diào)整好。這樣就無法保證訓(xùn)練質(zhì)量。2.在需要采用激勵(lì)方法的情況下，大多數(shù)教練員會(huì)采用使運(yùn)動(dòng)員被動(dòng)的方式來激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員，而絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員卻認(rèn)為對(duì)于自身最有效的激勵(lì)方式是通過使自己主動(dòng)的方式來實(shí)現(xiàn)的。3.在個(gè)案分析中得出，多種激勵(lì)方法共同使用的時(shí)候可能會(huì)獲得更好的效果。

關(guān)鍵詞 游泳 運(yùn)動(dòng)員 激勵(lì)方法

一、前言

在競(jìng)技體育當(dāng)中，怎樣提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)一直都是大家爭(zhēng)相研究的話題。而運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以說是對(duì)運(yùn)動(dòng)員不斷施加刺激，產(chǎn)生一個(gè)疊加的效果，從而提高運(yùn)動(dòng)能力。競(jìng)技游泳的絕大多數(shù)項(xiàng)目是利用糖酵解供能系統(tǒng)來供能，其產(chǎn)物就是乳酸，運(yùn)動(dòng)員提高成績(jī)就要進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練，不斷提高產(chǎn)生乳酸、耐受乳酸以及消除乳酸的能力，當(dāng)然這個(gè)過程是非常痛苦的。很多中國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練的量和時(shí)間都優(yōu)于外國(guó)運(yùn)動(dòng)員，而在最主要的訓(xùn)練質(zhì)量上我們還有所欠缺。在高強(qiáng)度訓(xùn)練時(shí)期運(yùn)動(dòng)員的身體和心理都是非常疲憊的，如何能在這個(gè)時(shí)期高質(zhì)量的完成訓(xùn)練計(jì)劃，保證訓(xùn)練的質(zhì)量就成了一個(gè)至關(guān)重要的問題。本文將對(duì)于這個(gè)問題進(jìn)行研究。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

北京體育大學(xué)二級(jí)以上游泳運(yùn)動(dòng)員50人、國(guó)家游泳隊(duì)運(yùn)動(dòng)員1人和國(guó)家級(jí)游泳教練員1人。

（二）研究方法：

1.問卷調(diào)查法

通過對(duì)二級(jí)以上游泳運(yùn)動(dòng)員50人進(jìn)行問卷調(diào)查，了解他們高強(qiáng)度訓(xùn)練中的激勵(lì)方法。

在問卷效度的檢驗(yàn)方面，一共訪談了5名北京體育大學(xué)和北京游泳隊(duì)的訓(xùn)練學(xué)方面專家，其中2人認(rèn)為非常有效，3人認(rèn)為比較有效，證明問卷是可以有效的說明問題。

在問卷的信度方面，本問卷采用復(fù)本信度，在問卷中設(shè)置兩道測(cè)謊題，最后統(tǒng)計(jì)得出所有50份問卷中這兩道題與前面兩道相似題目的平均相關(guān)系數(shù)是0.92，說明該調(diào)查可信。

2.個(gè)案分析法

通過對(duì)1名國(guó)際健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員的激勵(lì)方法及運(yùn)動(dòng)成績(jī)進(jìn)行分析，了解各種激勵(lì)方法的有效性。

3.專家訪談法

通過對(duì)1名國(guó)家級(jí)游泳教練員的訪談，了解各種激勵(lì)方法在實(shí)踐中運(yùn)用的有效性。

4.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

通過對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，得出結(jié)論。

三、結(jié)果與分析

（一）游泳運(yùn)動(dòng)員高強(qiáng)度訓(xùn)練前的情緒

如表1所示，通過對(duì)運(yùn)動(dòng)員的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在高強(qiáng)度游泳訓(xùn)練前，出現(xiàn)情緒低落不想訓(xùn)練的情緒的人數(shù)占到了總?cè)藬?shù)的84%，出現(xiàn)跟不訓(xùn)練時(shí)情緒差不多的人占總?cè)藬?shù)的14%，而處在訓(xùn)練前最佳狀態(tài)的，很興奮迫不及待訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員只有其少數(shù)，僅僅占到了總?cè)藬?shù)的2%。說明多數(shù)運(yùn)動(dòng)員在高強(qiáng)度游泳訓(xùn)練前會(huì)出現(xiàn)不利于訓(xùn)練的情緒，這樣很可能大大影響訓(xùn)練的效果。這是訓(xùn)練前的狀態(tài)，隨著訓(xùn)練進(jìn)行中強(qiáng)度的增加，情緒一定會(huì)進(jìn)一步變化。訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)員挑戰(zhàn)自我的過程，如果運(yùn)動(dòng)員本身的情緒就是消極的，訓(xùn)練也就失去了意義，更談不上獲得好的訓(xùn)練效果了。所以必須改變這種狀態(tài)才可以使訓(xùn)練活動(dòng)更加有意義。

（二）游泳運(yùn)動(dòng)員自身情緒調(diào)動(dòng)的情況

低落情緒勢(shì)必會(huì)影響訓(xùn)練的質(zhì)量。如表2所示，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在逐漸增加強(qiáng)度的訓(xùn)練過程中，運(yùn)動(dòng)員自身會(huì)調(diào)動(dòng)自己但不能完全調(diào)動(dòng)好的人占總?cè)藬?shù)的82%，自身根本不會(huì)調(diào)動(dòng)的占6%，而自身完全可以調(diào)動(dòng)好的只占12%。也就是說，通過自身無法完全調(diào)動(dòng)好的人占到了88%。這個(gè)數(shù)據(jù)說明，如果不采用另外的手段，只是讓運(yùn)動(dòng)員自身去調(diào)動(dòng)訓(xùn)練情緒的話，絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員是不能夠完全調(diào)動(dòng)自己情緒的。這時(shí)就必須要施加一定的干預(yù)，使運(yùn)動(dòng)員能夠調(diào)整好自己的情緒，全身心的投入到訓(xùn)練中。

（三）游泳教練員最常使用的激勵(lì)方法

激勵(lì)一詞在《現(xiàn)代漢語辭海》中是“激發(fā)鼓勵(lì)”的意思[1]。

激勵(lì)是在管理者的設(shè)計(jì)控制之下，通過喚起被激勵(lì)者的動(dòng)機(jī)和高水平的努力，使被激勵(lì)者實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，獲取滿足的過程。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中的激勵(lì)主要是指為了滿足運(yùn)動(dòng)員的需要，在教練員有目的的控制之下，通過喚起運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)機(jī)和不懈的努力，實(shí)現(xiàn)期望目標(biāo)，獲取成績(jī)或滿足的過程[2]。

物質(zhì)激勵(lì)的主要表現(xiàn)形式有工資、獎(jiǎng)金、獎(jiǎng)品以及各種福利待遇等。除物質(zhì)激勵(lì)外，精神激勵(lì)也應(yīng)受到足夠重視[5]。本文所涉及的激勵(lì)方法包括物質(zhì)激勵(lì)和精神激勵(lì)兩方面，選取的方法都是在游泳訓(xùn)練中最常見的方法進(jìn)行調(diào)查。

若不能及時(shí)調(diào)整好情緒就無法保證訓(xùn)練的質(zhì)量，使用一些方法來激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員是非常必要的。通過表3的調(diào)查可以看出，教練員在訓(xùn)練中都會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員使用激勵(lì)方法。在運(yùn)動(dòng)員疲勞時(shí)，教練員最常使用的辦法中，使運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)的方式只占到34%。其中包括減量誘惑占到24%；物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)誘惑占到4%；承諾休息誘惑占到6%。而使運(yùn)動(dòng)員被動(dòng)的方式則占到了66%。其中包括加罰運(yùn)動(dòng)量占到48%；體罰占到18%。通過這一系列的數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，在教練員最常使用的激勵(lì)方法中，教練員選擇使運(yùn)動(dòng)員被動(dòng)的方法占多數(shù)，這其中采用加罰運(yùn)動(dòng)量的方法使用最多，排名第二的就是使運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)方法中的減量誘惑，但是所占比例還不到加罰運(yùn)動(dòng)量的一半。說明加罰運(yùn)動(dòng)量的方法在訓(xùn)練實(shí)踐中被廣泛使用。從另外一個(gè)角度來看，有很大一部分教練員認(rèn)為加罰運(yùn)動(dòng)量的方法最能激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員。

（四）游泳運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為最有效的激勵(lì)方法

精神激勵(lì)是根本性原則，對(duì)我國(guó)現(xiàn)行社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下的高水平運(yùn)動(dòng)員來說，具有特殊重要意義。它區(qū)別于其它職業(yè)侶導(dǎo)的“精神和物質(zhì)激勵(lì)同步作用的觀點(diǎn)”，也區(qū)別于現(xiàn)存的物質(zhì)激勵(lì)主導(dǎo)化的觀點(diǎn)?？梢哉f，這一原則是高水平運(yùn)動(dòng)員激勵(lì)的基礎(chǔ)和核心[3]。

滿足性原則是指對(duì)運(yùn)動(dòng)員的激勵(lì)必須以運(yùn)動(dòng)員的需要為出發(fā)點(diǎn)，給予滿足。研究發(fā)現(xiàn)，高水平運(yùn)動(dòng)員的需要總體可分為兩類：一類是長(zhǎng)期需要，一類是短期需要。長(zhǎng)期需要獲得的時(shí)間周期較長(zhǎng)，來得較慢，是教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期行為進(jìn)行把握的控制點(diǎn)。短期需要主要包括訓(xùn)練課任務(wù)完成的需要、解決某一技術(shù)問題的需要、被教練員指導(dǎo)的需要、被教練員認(rèn)可的需要、理解教練員訓(xùn)練意圖的需要、表達(dá)訓(xùn)練感覺的需要、尋求隊(duì)員支持的需要等。在訓(xùn)練中，對(duì)運(yùn)動(dòng)員短期性需要的把握，有助于教練員控制運(yùn)動(dòng)員的短期行為[4]。

如表4所示，在運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為最能刺激自己方法的調(diào)查中可以看出，選擇運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)型占到了80%。其中包括減量誘惑占到40%；承諾休息誘惑占到20%；物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)誘惑占到8%；話語鼓勵(lì)占到12%；外出旅游誘惑占到2%。而教練員主動(dòng)型只占到20%。其中只包括加罰運(yùn)動(dòng)量，沒有運(yùn)動(dòng)員選擇體罰。這一組數(shù)據(jù)都是運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為對(duì)他們自身最有效的激勵(lì)方法，可以看出運(yùn)動(dòng)員還是認(rèn)為使他們自身主動(dòng)的方式更有利于激勵(lì)他們，在這其中占到比例最大的就是減量誘惑的方法，占到總?cè)藬?shù)的40%。

把這一組數(shù)據(jù)結(jié)合上一組教練員最常使用的激勵(lì)辦法一起比較可以發(fā)現(xiàn)，教練員和運(yùn)動(dòng)員在這一問題上的理解是有一定偏差的。運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為對(duì)他們自身最有效的方法是使自身主動(dòng)的方法，減量誘惑尤其有效，但是在教練員最常使用的方法中，使運(yùn)動(dòng)員被動(dòng)的方式卻占到了大多數(shù)。這就可以反映出教練員與運(yùn)動(dòng)員在這一問題上的分歧。運(yùn)動(dòng)員是訓(xùn)練中的主體，同時(shí)，教練員只要跟運(yùn)動(dòng)員配合好才能夠取得良好的訓(xùn)練效果。這一個(gè)問題看似不是特別重大，但是實(shí)際上卻是非常重要的。教練員和運(yùn)動(dòng)員如果能夠保持良好的溝通，需要按照上文說的滿足性原則，滿足運(yùn)動(dòng)員所需，這個(gè)問題應(yīng)該可以迎刃而解。

（五）個(gè)案分析

王超，男，國(guó)際健將，第十一屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)4×100米自由泳接力冠軍，第十一屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)4×200米自由泳接力亞軍。

這是一名國(guó)內(nèi)高水平的自由泳運(yùn)動(dòng)員，通過對(duì)他的訪談了解到，他認(rèn)為作為一名運(yùn)動(dòng)員，訓(xùn)練激勵(lì)自己是非常重要的，運(yùn)動(dòng)員自身必須要有自我調(diào)動(dòng)的本領(lǐng)才能達(dá)到好的訓(xùn)練效果。但是在高強(qiáng)度訓(xùn)練之下，光靠自己的調(diào)動(dòng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。必須要依靠自我調(diào)動(dòng)和教練誘惑（如減量誘惑等）兩種方法合一才能達(dá)到最好效果。他表示教練如果體罰或者加罰訓(xùn)練量，他會(huì)非常反感，情緒更加消極，適得其反。

該名運(yùn)動(dòng)員很顯然在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中知道要自我調(diào)動(dòng)，但是不能夠通過自我調(diào)動(dòng)完全把自己調(diào)動(dòng)好。這與本文調(diào)查的絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員是一致的。在激勵(lì)方法的選擇中，該名運(yùn)動(dòng)員選擇了兩種方法合一的方式他認(rèn)為最有效，這其中全部是使運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)的方法，他認(rèn)為教練員使用使運(yùn)動(dòng)員被動(dòng)的方法對(duì)他來說會(huì)適得其反。這與本文調(diào)查的大部分運(yùn)動(dòng)員也是一致的。該名運(yùn)動(dòng)員的比賽成績(jī)對(duì)比見表5。

通過了解，在2009年3月前，他的訓(xùn)練只是教練要求，并沒有達(dá)到真正激勵(lì)的效果。但經(jīng)過半年的改變，他在訓(xùn)練中使用了以上說的，兩種方法合一的激勵(lì)方法，并取得了好成績(jī)。到了這么高水平的運(yùn)動(dòng)員，成績(jī)漲幅如此巨大非常少見?？梢哉f，多種激勵(lì)方法共同使用可能會(huì)獲得更好的效果。在訪談中也了解到，該名運(yùn)動(dòng)員的主項(xiàng)是100米和200米自由泳，在2009年3月前，他的200米自由泳成績(jī)并不理想，但是100米成績(jī)比較突出，有了100米速度的底子，再加上刻苦的訓(xùn)練，提高這個(gè)幅度也就不奇怪了。同時(shí)他本人也說不好到底這個(gè)大幅度的提高跟改變激勵(lì)方法具體有多大關(guān)系，但是他肯定這是他大幅度提高成績(jī)的一個(gè)重要因素。

（六）專家訪談

通過對(duì)中國(guó)著名國(guó)家級(jí)游泳教練員樊悅的訪談了解到：她認(rèn)為目前教練員和運(yùn)動(dòng)員在這個(gè)問題上的理解偏差的的確存在的，同時(shí)她自己作為一名教練員，非常能夠理解這個(gè)現(xiàn)象。她說這個(gè)現(xiàn)象的產(chǎn)生也許是因?yàn)楹芏嘟叹殕T壓力比較大的原因，教練員會(huì)采取體罰和加罰運(yùn)動(dòng)量的方式來激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員，但是她認(rèn)為這種做法是不可取的，因?yàn)檫@樣會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的積極性，并激發(fā)很多運(yùn)動(dòng)員的逆反心理。教練員應(yīng)該多對(duì)運(yùn)動(dòng)員施加誘惑和鼓勵(lì)的方法，激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員會(huì)更有效。

通過訪談后的意見可以了解到，該名教練員的想法跟本文調(diào)查的大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員的想法是一致的。再一次說明了教練員訓(xùn)練中，在激勵(lì)方法的選擇上可以考慮較之以前有所改變。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員會(huì)在高強(qiáng)度訓(xùn)練前和逐漸增加強(qiáng)度的訓(xùn)練過程中，訓(xùn)練處于消極情緒且無法通過自身完全調(diào)整好，這樣就無法保證訓(xùn)練質(zhì)量。

2.教練員最常使用的激勵(lì)方法與運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為最有效的激勵(lì)方法之間存在偏差，可能會(huì)導(dǎo)致激勵(lì)的效果不能達(dá)到最佳。

3.多種激勵(lì)方法共同使用的時(shí)候可能會(huì)獲得更好的效果。

（二）建議

1.教練員盡量在運(yùn)動(dòng)員疲勞時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員加以使運(yùn)動(dòng)員自身主動(dòng)的方式來激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員，而盡量不要采用使運(yùn)動(dòng)員被動(dòng)的方式，來達(dá)到更高質(zhì)量完成訓(xùn)練的目的。同時(shí)需要注意的是，運(yùn)動(dòng)員在很疲勞的時(shí)候大多數(shù)會(huì)覺得減量激勵(lì)他們最有效，但是訓(xùn)練量過少又達(dá)不到負(fù)荷刺激疊加的效果，所以教練員要注意合理平衡這兩者之間的關(guān)系。

2.教練員應(yīng)充分注意到運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異性，對(duì)于少部分認(rèn)為使自身被動(dòng)的激勵(lì)方式有效的運(yùn)動(dòng)員，做到因人而異。

3.教練員可以嘗試多種激勵(lì)方式共同使用的方法，以達(dá)到更好的效果。

參考文獻(xiàn)：

[1] 付學(xué)文.現(xiàn)代漢語辭海[M].北京：光明日?qǐng)?bào)出版社.2003.

[2] 劉忠慶.高水平運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過程中的激勵(lì)工作探討[J].華章.2011.34：255.

[3] 張忠秋.論高水平運(yùn)動(dòng)員的激勵(lì)原則[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào).1994.18（2）.

鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員的話范文5

昨天上午，我們學(xué)校師生興高采烈地來到鎮(zhèn)海中學(xué)的比賽場(chǎng)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)。第一項(xiàng)比賽是六年級(jí)20X50障礙往返接力賽。隨著楊老師一聲槍響，我們六年級(jí)三個(gè)班同時(shí)沖了上去。只見我們班的鄭聰琳打頭陣，輕巧了墊子，穿過了跨欄，繞過了椅子，直向終點(diǎn)奔來。第二位是劉家琪，他的目光死死地盯住鄭聰琳手中越來越近的接力棒，一把把它抓住了。其他兩班的同學(xué)出師不利，幾乎是同一時(shí)間掉了棒。頓時(shí)我班的劉家琪已和他們拉開了距離。但劉家琪毫不松懈，直到他把接力棒牢牢地交給了下一位運(yùn)動(dòng)員時(shí)，才輕輕地吁了口氣。我們班的啦啦隊(duì)員見我班運(yùn)動(dòng)員一馬當(dāng)先，助威聲更響了：“六一班加油！六一六一，永遠(yuǎn)第一！”正是這鼓勵(lì)的話語，使我班運(yùn)動(dòng)員們士氣高漲。

接下來的比賽中，我們班竟沒有一人掉棒。勝利似乎近在咫尺，到我們班最后一個(gè)運(yùn)動(dòng)員——胡振元了。只見他一接到棒，拉開大步如離弦了的箭沖過了一個(gè)又一個(gè)障礙。當(dāng)胡振元沖過終點(diǎn)時(shí)運(yùn)動(dòng)員們都?xì)g呼雀躍起來，我們拉拉隊(duì)員們更是高興的不得了，都相互擁抱在了一起。

這次比賽勝利的關(guān)鍵，不僅是我們班運(yùn)動(dòng)員們那種勇于拼搏．團(tuán)結(jié)一致的精神,還有拉拉隊(duì)員們的加油助威的氣勢(shì)。我們要發(fā)揚(yáng)這種精神，迎接更多的挑戰(zhàn)！

鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員的話范文6

摘 要 一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)有和諧的人際關(guān)系，對(duì)于貫徹訓(xùn)練計(jì)劃和完成訓(xùn)練任務(wù)有著重要的保障作用，甚至對(duì)思想政治工作、文化學(xué)習(xí)和隊(duì)風(fēng)建設(shè)均有現(xiàn)實(shí)意義。作為教師，如何把握好與運(yùn)動(dòng)員及運(yùn)動(dòng)員與運(yùn)動(dòng)員之間關(guān)系的尺度，將直接影響教師的訓(xùn)練效果和管理效果。

關(guān)鍵詞 教師 運(yùn)動(dòng)員 人際關(guān)系

教師要使一名運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造出優(yōu)異成績(jī)，單一的要求運(yùn)動(dòng)員刻苦訓(xùn)練還不夠，還必須與運(yùn)動(dòng)員搞好和諧的人際關(guān)系，只有與運(yùn)動(dòng)員“心靈”相通，才會(huì)收到事半功倍的效果。同樣運(yùn)動(dòng)員與運(yùn)動(dòng)員之間的相互幫助，取長(zhǎng)補(bǔ)短及正確處理與同伴之間的競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系對(duì)他們的幫助也很大。由此可見，運(yùn)動(dòng)隊(duì)和諧的人際關(guān)系是非常重要的，現(xiàn)將從事業(yè)余訓(xùn)練幾年來的一點(diǎn)體會(huì)與大家一起探討。

一、協(xié)調(diào)教師與運(yùn)動(dòng)員之間的關(guān)系。教師與運(yùn)動(dòng)員有三層關(guān)系：（1）從法律意義上說，教師與運(yùn)動(dòng)員是公民之間的關(guān)系；（2）從教育學(xué)角度看，教師與運(yùn)動(dòng)員是師生關(guān)系；（3）從倫理學(xué)的角度來講，教師與運(yùn)動(dòng)員之間是長(zhǎng)幼關(guān)系。教師與運(yùn)動(dòng)員的關(guān)系從根本上來說，就是教與學(xué)的關(guān)系。融洽的教學(xué)關(guān)系對(duì)于貫徹訓(xùn)練計(jì)劃和完成訓(xùn)練任務(wù)有著重要的保障作用，甚至對(duì)思想政治工作、文化學(xué)習(xí)和隊(duì)風(fēng)建設(shè)有著現(xiàn)實(shí)意義。作為教師，如何把握好與運(yùn)動(dòng)員關(guān)系的尺度及運(yùn)動(dòng)員與運(yùn)動(dòng)員之間關(guān)系的尺度，將直接影響教師的訓(xùn)練效果和管理效果。

（一）樹立威信

教練員的訓(xùn)練水平如何是取得運(yùn)動(dòng)員信服的前提。教師的威信不是強(qiáng)制的霸權(quán)，而是理性的權(quán)威。是通過體育教師的智慧和崇高的品質(zhì)，摯熱的愛生情感、高超的教學(xué)藝術(shù)和才能，嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的教學(xué)態(tài)度，良好的課堂秩序和在工作中做出的突出成績(jī)，而在學(xué)生中建立起來的“由信而服”的自覺威信。在訓(xùn)練時(shí)，有時(shí)候我會(huì)和隊(duì)員們比賽，比如顛球，射門，甚至有幾次和學(xué)生比賽跑50米，經(jīng)過幾次比賽，慢慢的學(xué)生知道教練確實(shí)是有水平的，由最初的不了解，然后到信服。

（二）建立平等的師生關(guān)系

民主、平等、和諧的人際關(guān)系，是現(xiàn)代學(xué)校教育中師生關(guān)系的基本特征，這些關(guān)系中，教師與學(xué)生在人格上平等的關(guān)系居于首位。它強(qiáng)調(diào)師生雙方都需要相互尊重，相互信任，以愛為基礎(chǔ)，和諧發(fā)展。只有當(dāng)教師和學(xué)生在人格上平等時(shí)，才會(huì)有學(xué)習(xí)上的平等，角色上的平等，評(píng)價(jià)上的平等，有了平等和諧的師生關(guān)系，才會(huì)營(yíng)造出一個(gè)良好輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境。教師樂教，學(xué)生樂學(xué)，教學(xué)相長(zhǎng)，達(dá)成現(xiàn)代教育目標(biāo)。建立師生平等的途徑：

1．解放思想，更新觀念

受傳統(tǒng)教育影響，“師道尊嚴(yán)”的概念根深蒂固，學(xué)生唯老師是從。我們要真正建立一種新型的師生平等關(guān)系，就必須解放思想，更新觀念，尊重學(xué)生的主體意識(shí)，創(chuàng)新意識(shí)，在人格上真正給學(xué)生以平等的地位。

2．從身邊做起，從小事做起

我校足球運(yùn)動(dòng)隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，需要把足球，標(biāo)志桶等器材搬出器材室訓(xùn)練，訓(xùn)練完后再搬回來。我們的教師從來不吆喝誰把器材搬出搬回，而是主動(dòng)與學(xué)生一起搬運(yùn)，學(xué)生看見老師也這么做，他們訓(xùn)練的積極性更高了。如果我們?cè)谶@些“小事”上能與學(xué)生平起平坐的話，建立師生平等關(guān)系將會(huì)事半功倍。

3．坦誠(chéng)相待，一視同仁

坦誠(chéng)相待是信任的基礎(chǔ)。教師的一言一行是學(xué)生的楷模。學(xué)生總有優(yōu)秀、中等和較差的，我們教師往往偏愛前者，嫌棄后者，忽略中者。結(jié)果好的好上加好，差的永無翻身之日。更有些學(xué)生得不到教師的關(guān)愛而默默無聞，憂心忡忡。我覺得只有坦誠(chéng)相待，一視同仁每一個(gè)學(xué)生，才能贏得學(xué)生的尊敬和信賴。

（三）加強(qiáng)與學(xué)生的交流

在嚴(yán)格管理，刻苦訓(xùn)練的同時(shí)，充分理解運(yùn)動(dòng)員，尊重運(yùn)動(dòng)員，不僅做運(yùn)動(dòng)員的教練員，也要做思想政治工作的輔導(dǎo)員，還做生活管理的保育員。我平時(shí)會(huì)積極和每個(gè)隊(duì)員的班主任聯(lián)系，平常及時(shí)了解近階段學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活情況，做到發(fā)現(xiàn)問題，配合班主任去解決問題。讓每個(gè)學(xué)生都能感受到教練是關(guān)心他的，這樣的關(guān)心讓學(xué)生的心與教練的心走的更近，運(yùn)動(dòng)隊(duì)的和諧氣氛更加濃郁。

二、協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)員與運(yùn)動(dòng)員之間的關(guān)系

（一）處理好“一般”隊(duì)員與“尖子”隊(duì)員的關(guān)系

處理好一般隊(duì)員與尖子隊(duì)員的關(guān)系，關(guān)鍵是管理“尖子”隊(duì)員。運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理實(shí)踐證明，放縱了“尖子”隊(duì)員的言行，也就放棄了整個(gè)隊(duì)的管理。對(duì)尖子隊(duì)員可以關(guān)心但是不能教偏袒，如果偏袒就會(huì)助長(zhǎng)其驕傲自大的情緒，而對(duì)一般隊(duì)員態(tài)度硬、漠不關(guān)心的話會(huì)造成隊(duì)員之間感情隔閡。第三，應(yīng)鼓勵(lì)尖子隊(duì)員幫助一般隊(duì)員，讓他們?cè)谟?xùn)練中互相學(xué)習(xí)，共同提高，也要讓一般隊(duì)員主動(dòng)的向尖子隊(duì)員虛心學(xué)習(xí)。

（二）處理好隊(duì)內(nèi)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手之間的關(guān)系

足球運(yùn)動(dòng)是激烈的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)就會(huì)有競(jìng)爭(zhēng)，這不僅表現(xiàn)在本隊(duì)與其他隊(duì)之間，也表現(xiàn)在本隊(duì)中。隊(duì)內(nèi)競(jìng)爭(zhēng)可能出現(xiàn)在新老隊(duì)員之間、新隊(duì)員之間，不同“小圈子”之間和其他的隊(duì)員之間，競(jìng)爭(zhēng)的形式可能是公開的，也可能是暗中進(jìn)行的。運(yùn)動(dòng)員都有一定目標(biāo)的，因此相互競(jìng)爭(zhēng)的隊(duì)員必須彼此合作。隊(duì)內(nèi)健康的競(jìng)爭(zhēng)是運(yùn)動(dòng)隊(duì)發(fā)展的必要條件和促進(jìn)劑，它不僅促進(jìn)全隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也使競(jìng)爭(zhēng)雙方的人際關(guān)系更為融洽。然而競(jìng)爭(zhēng)的目的若是為了個(gè)人的私利，則只會(huì)導(dǎo)致沖突，這時(shí)隊(duì)員把競(jìng)爭(zhēng)變成個(gè)人的利害沖突，這種競(jìng)爭(zhēng)必然使人際關(guān)系緊張。協(xié)調(diào)好隊(duì)內(nèi)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手之間的關(guān)系是處理運(yùn)動(dòng)員之間關(guān)系的主要任務(wù)，教練員一定要予以重視。

（三）協(xié)調(diào)“小圈子”與全體隊(duì)員的關(guān)系

人際關(guān)系最重要的特點(diǎn)是情感基礎(chǔ)。隊(duì)內(nèi)一些隊(duì)員由于性格、興趣和愛好等相近而結(jié)合在一起會(huì)構(gòu)成一些“小圈子”，如果與全隊(duì)的價(jià)值目標(biāo)和行為規(guī)范相一致，那這些小圈子是正常的，并有助于全隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。如果他們時(shí)常和集體鬧別扭，則會(huì)影響團(tuán)結(jié)，影響訓(xùn)練和比賽。要管好“小圈子”，就要了解他們的心理特點(diǎn)，往往是“自覺大于強(qiáng)制，情感大于理智”，要對(duì)癥下藥，使他們自覺地融入到全隊(duì)中去，為集體的共同目標(biāo)努力而奮斗。

三、結(jié)論

正確協(xié)調(diào)好教師與運(yùn)動(dòng)員的關(guān)系以及運(yùn)動(dòng)員與運(yùn)動(dòng)員之間的關(guān)系是整個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)健康和諧發(fā)展的保證。有了和諧的人際關(guān)系及學(xué)生的刻苦訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)隊(duì)出成績(jī)也是必然的。近年來，我校各運(yùn)動(dòng)隊(duì)成績(jī)斐然。田徑隊(duì)連續(xù)十幾年來在全國(guó)市級(jí)比賽中成績(jī)名列前茅，籃球隊(duì)連續(xù)多年在重慶市屬比賽中獲第一名，此外足球隊(duì)、乒乓球隊(duì)也取得過不俗成績(jī)，我想這些成績(jī)的取得我們緊抓運(yùn)動(dòng)隊(duì)科學(xué)管理是分不開的。

參考文獻(xiàn)：

[1] 浙江省教育廳師范教育處組織.心理健康教育輔導(dǎo)手冊(cè)[M].浙江教育出版社.2002.7.

[2] 盧家楣.學(xué)習(xí)心理學(xué)與教學(xué)[M].上海教育出版社.2000.3.