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形體舞蹈范文1

【關(guān)鍵詞】舞蹈訓練；形體訓練

中圖分類號：J712.2 文獻標志碼：A 文章編號：1007-0125（2017）07-0156-01

舞蹈訓練離不開形體的訓練，通過合理的形體訓練，舞蹈者會達到身體形態(tài)的優(yōu)化。身體優(yōu)雅，舉止得體，這都是積極形體訓練的外延表現(xiàn)。在學習中，學生應充分重視形體訓練對于舞蹈學習的重要性。教學者要設(shè)計科學的訓練手段，組織學生提高身體的控制能力，達到美學效果。學員要刻苦訓練，規(guī)范練習，堅持做到形體訓練自覺性、優(yōu)美性、實用性。一旦形體訓練達到既定目標，相應舞蹈水平一定會提高，隨之而來，舞蹈者本身的綜合素質(zhì)，氣質(zhì)面貌，舞蹈感覺都會上升一個層次。

一、舞蹈訓練中形體訓練的目標

（一）提高身體素質(zhì)。舞蹈訓練對于身體耐力的要求很高，沒有良好的身體素質(zhì)，對于大強度的舞蹈訓練是無法完成的。而在形體訓練中就可以很好地完成這一目標，達到鍛煉身體，增強體質(zhì)的目的。

（二）身體姿態(tài)和外在氣質(zhì)的提升。通過形體訓練，學生們最直觀的體現(xiàn)就是外在美的流露，給人一種美的享受，而且審美意識也會逐漸增強。

（三）形成堅強的意志品質(zhì)。長期的堅持訓練，會促使學生們堅強意志品質(zhì)的形成，在訓練中會遇到很多困難，通過克服困難的過程，培養(yǎng)了內(nèi)在的優(yōu)良品質(zhì)。

（四）積極向上的人生態(tài)度。舞蹈訓練培養(yǎng)美感，形體訓練是形成美感的直接表現(xiàn)形式。堅持訓練就等于一直受美的熏陶，所以人生觀和價值觀都會積極向上，樂觀自信。

二、舞蹈訓練中形體訓練的意義

形體訓練的組成內(nèi)容包括體形和姿態(tài)的訓練。舞蹈者完美的體形是長年累月堅持鍛煉和保持的結(jié)果，它可以向人們展示外在的形象美。堅持形體訓練的學生，必定氣質(zhì)優(yōu)雅，體態(tài)標準，舉止大方。長期的訓練勢必要付出很多艱辛，這對于學員的意志品質(zhì)起到了考驗，只有經(jīng)受住考驗的學員，他們才會變得堅強、自信、有擔當。舞蹈是一門知識豐富的藝術(shù)學科，通過形體訓練的學習，提高了的學生綜合素質(zhì)，開拓了學生的視野和眼界，大大加深了學生對于舞蹈的理解和悟性。形體訓練是舞蹈學習的基本功，堅持不懈地科學訓練，是學生能否在舞蹈領(lǐng)域取得建樹的根本基礎(chǔ)。

三、提高舞蹈訓練中形體訓練的可行性方法

（一）提高形體訓練的設(shè)備投入。良好的訓練場地和充足的設(shè)施是舞蹈練的保障。場地要足夠安全明亮，衛(wèi)生整潔，這是學員能否積極訓練的基礎(chǔ)。訓練離不開音樂的使用，適時更新多媒體教學設(shè)備，有利于提升學生的學習興趣。

（二）形體訓練要依據(jù)因材施教原則。每一個舞蹈學習的學生先天條件和理解能力各不相同，舞蹈教師一定要對自己的學生有一個清楚的認識和了解，從而為學生設(shè)計不同的訓練目標。舞蹈教師要善于觀察，合理靈活地把握學生心理，做好科學的訓練指導，確保每一名學生都能良性提高訓練效果。

（三）形體訓練要依據(jù)循序漸進原則。形體訓練中，切不可盲目加快訓練節(jié)奏。訓練內(nèi)容要貼合學生實際需求，強調(diào)規(guī)范，由易到難逐漸加深訓練內(nèi)容。舞蹈教師要把握住循序漸進的原則，形體訓練的提高是需要點滴積累的，這是慢功夫。教師在訓練中可以采取一些新型的訓練方法，讓訓練不再枯燥乏味。學生訓練信心和專注度提高了，訓練效率也會相應提高。

（四）提高舞蹈教師的訓練指導能力。舞蹈教師的訓練能力是學生能否提高形體訓練水平的關(guān)鍵。教師要不斷提高業(yè)務能力，既能準確清晰地講解形體訓練的理論知識，又能根據(jù)教學內(nèi)容，面對學生做好動作的示范指導。良好的訓練需要興趣的激發(fā)，興趣可以促發(fā)訓練的持久高效進行。無疑，舞蹈教師的訓練指導能力是學生訓練的保障，教師能力越強，水平越高，學生學習的興趣就越濃厚，訓練效果就會顯著提高。

（五）形體訓練的科學性和系統(tǒng)性。人體機能和構(gòu)造是具有生物規(guī)律的，形體訓練要把握好這一規(guī)律。學生的柔韌性、靈敏性、協(xié)調(diào)性、力量性各不相同，舞蹈教師在訓練中一定要利用好運動生理學、運動生物力學等相關(guān)知識，科學地指導和訓練學生。科學的訓練手段會達到事半功倍的效果，相反可能會造成運動的損傷和訓練效果的停滯不前。形體訓練在教學內(nèi)容和教學方式上要相輔相成，二者和諧同步不脫節(jié)。根據(jù)學生的不同身體素質(zhì)協(xié)調(diào)一致地系統(tǒng)性訓練形體，使學生形體訓練更富有表現(xiàn)力，拓展學生的訓練技巧和訓練水平，從而促進舞蹈訓練水平的總體上升。

總之，舞蹈教學中要充分認識形體訓練的重要性，科學合理地制定和實現(xiàn)目標，利用有效的訓練手段豐富和提高訓練水平，提升自身舞蹈能力，實現(xiàn)舞蹈學習的可持續(xù)發(fā)展。

參考文獻：

形體舞蹈范文2

關(guān)鍵詞：非舞蹈專業(yè)；形體舞蹈；訓練形式；教學研究

對于非舞蹈專業(yè)的學生來說，開展形體舞蹈課程，可以協(xié)助他們在有限的時間里提升身體素質(zhì)，為其專業(yè)技能的掌握奠定基礎(chǔ)。為了強化形體舞蹈教學效果，教師可以將舞蹈精品的人性美設(shè)置為著手點，使學生在動作、情感上獲得體驗。[1]基于此，本文探究了形體舞蹈課的開設(shè)意義，并從教學內(nèi)容與方法兩大模塊入手，促使學生積極參與形體舞蹈訓練，達到強化身體素質(zhì)的目標。

1 解析形體舞蹈課開設(shè)的意義

從生理學角度分析，形體舞蹈訓練課的開設(shè)能夠強化人體心肺功能，使體循環(huán)與肺循環(huán)更加順暢，并且關(guān)節(jié)的活動度也會有所提升，體能素質(zhì)得到增強也是必然的?；谛误w舞蹈訓練形式多樣化的實際情況，其運動量是因人而異的，這在強化學生審美觀念與藝術(shù)修養(yǎng)方面會發(fā)揮著重要作用。

從心理學角度分析，形體舞蹈訓練能夠發(fā)揮降壓作用，并推動身心協(xié)調(diào)健康發(fā)展進程，能夠協(xié)助學校完成高素質(zhì)人才培養(yǎng)的目標。這主要得力于不同年齡段、不同體能素質(zhì)的學生都能夠找到適合身心發(fā)展的方式和方法。比如，對于聲學這一非舞蹈專業(yè)的學生而言，接受形體舞蹈訓練的學生在就業(yè)環(huán)節(jié)上，體型與氣質(zhì)修養(yǎng)方面都占有一定優(yōu)勢。這主要因為其在歌唱的同時，隨著音樂節(jié)拍以肢體語言向觀眾傳達樂曲中蘊含的思想，此時作品的表現(xiàn)力與感染力更為濃烈，觀眾在視覺與聽覺上，都能感受到來自藝術(shù)的美?？傊瑢τ诜俏璧笇I(yè)的學生來說，形體舞蹈訓練課的開設(shè)，能夠協(xié)助他們在有限的時間內(nèi)掌握更多技能，強化自身體質(zhì)與藝術(shù)修養(yǎng)，為提升其的專業(yè)水平有不容忽視的作用，所以開設(shè)并教好形體舞蹈課程是至關(guān)重要的。

2 形體舞蹈課程開展的現(xiàn)狀

2.1 教學內(nèi)容

在形體舞蹈課程教學內(nèi)容上，各個學校之間基本上無明顯差異性，通常有《民族民間舞》《舞蹈作品賞析與舞蹈基本功訓練》《形體》等。概括地講，國內(nèi)學校大體上是借助《芭蕾舞基訓》《古典舞基訓》《現(xiàn)代舞基訓》或者是《中國民族民間舞蹈基礎(chǔ)》等內(nèi)容開展形體教學，協(xié)助學生對舞蹈文化有一個初步認識，從而提升他們的藝術(shù)修養(yǎng)。

2.2 教學目標與任務

不同學校在形體舞蹈課教學目標設(shè)置上體現(xiàn)出一致性，說明其教學任務是緊扣教學目標的。具體是在形體課程教學中彌補學生體態(tài)方面存在的不足，鍛煉與強化他們肢體與軀干的靈敏性、協(xié)調(diào)性以及柔韌度、力度等。在傳授不同舞種的過程中，使學生對不同舞種的風格與動作運動的方式與規(guī)律有更加全面的了解，并在學習過程中強化藝術(shù)修養(yǎng)。

2.3 教學設(shè)備與教學方式

在教學設(shè)備上，很多學校以資金運轉(zhuǎn)不周為由而不落實舞蹈室建設(shè)以及舞蹈教具配置等工作，鏡子高度不達標、活動的把桿數(shù)量短缺、木質(zhì)或橡膠地板維修不到位等現(xiàn)象屢見不鮮。并且，師資配置也缺乏穩(wěn)定性，這也是提升非舞蹈專業(yè)形體舞蹈訓練教學質(zhì)量所遇到的瓶頸。在教學方式上，大部分學校的形體舞蹈訓練課上，教師采用的都是講解示范的教學方式，并在多媒體教學輔助工作的協(xié)助下，組織學生對優(yōu)秀作品進行賞析。還有一些教師運用課外藝術(shù)實踐這一教學手段，從而使學生對形體舞蹈課的基本知識與關(guān)鍵技能有一個全面了解，達到塑造優(yōu)良體型，強化藝術(shù)審美能力的雙重目標。

3 探究非舞蹈專業(yè)強化形體舞蹈訓練效果的有效方式

3.1 科學安設(shè)教學內(nèi)容

形體舞蹈課程訓練是以訓練非舞蹈專業(yè)學生的體態(tài)、動作協(xié)調(diào)性、身體感知力以及提高舞蹈藝術(shù)修養(yǎng)等作為課程目的。舞蹈形體課程是普及性質(zhì)課程，而非專業(yè)課程，在教學內(nèi)容的難易程度上，要選擇容易或適中的程度；教學內(nèi)容選擇上，也應該以“廣”為主，而非“鉆”。所以，舞蹈形體課的教學方式和內(nèi)容是多樣化的，教師為了提升教W效果，應該豐富課堂的教學內(nèi)容，嘗試以不同的方式和豐富的內(nèi)容去更好地完成舞蹈形體課教學。當然，在此過程中，教師應該結(jié)合學生的實際情況和訴求，只有這樣，舞蹈形體課才能讓學生了解更多舞蹈知識，感受更多舞蹈魅力。[2]比如，在進行非舞蹈專業(yè)學生的舞蹈形體課程時，教師除了選擇芭蕾舞、古典舞、現(xiàn)代舞、中國民族民間舞作為主要訓練內(nèi)容，還可以選擇恰恰、爵士、肚皮舞、拉丁舞、街舞等其他舞蹈種類來豐富教學內(nèi)容，將學生感興趣的舞種導入教學體系中，從而達到優(yōu)化形體舞蹈訓練質(zhì)量的終極目標

3.2 科學編制教學方法體系

第一，以人為本。概括地說，教師應該參照非舞蹈專業(yè)學生自身的情況，有針對性地將與形體舞蹈課程相關(guān)的理論與技能傳授給他們。對于柔韌度等基礎(chǔ)訓練內(nèi)容，參照學生實際情況，有選擇性地進行刪減施，不能完全以教材內(nèi)容為基準，按部就班地開展教學活動。只有充分考慮學生的性別、年紀、身體素質(zhì)等因素，才能使學生在形體舞蹈訓練過程中展現(xiàn)出姿勢美、體態(tài)美、線條美以及外部形態(tài)與內(nèi)部情感的和諧統(tǒng)一美。

對于多數(shù)非舞蹈專業(yè)學生來說，情感教學方法的應用，在提升形體舞蹈訓練效果方面體現(xiàn)出較大的優(yōu)越性。[3]具體是指教師抓住學生情緒特點，由此達到激發(fā)學生參與主動性的目標，通過思想教育與動作技能傳授等途徑，協(xié)助學生切身領(lǐng)悟到形體舞蹈訓練帶來的。此外，在形體舞蹈訓練過程中，教師還可以借助多媒體教學輔助工具為學生播放頂級舞蹈名家的優(yōu)秀劇目、優(yōu)秀作品等，使學生在欣賞藝術(shù)的過程中對形體舞蹈有更深層次的了解，為初期形體訓練目標的實現(xiàn)鋪路墊石。

第二，師生合作。為了使非舞蹈專業(yè)的舞蹈形體訓練質(zhì)量有所保障，在教學過程中，教師應該善于運用幽默風趣的語言對學生的學習方法進行指導與糾正。并且合理地應用情景教學方法，使學生的肢體語言、面目表情、內(nèi)心情感三者能夠有機結(jié)合，為取得良好的訓練效果奠定基礎(chǔ)。當教師把某一組動作要領(lǐng)傳授給學生以后，應該給他們回顧、思考、總結(jié)、消化的時間，鼓勵他們積極采用分組練習、示范練習等多樣化方式，從而使學生在協(xié)作、溝通、借鑒過程中相互學習、取長補短，優(yōu)化形體舞蹈訓練課程的教學質(zhì)量。

第三，教學的實效性。與舞蹈專業(yè)的學生相比較，非舞蹈專業(yè)學生的形體訓練更加重視實效性。所以，在訓練過程中，教師務必要將實效性放在首位。具體的辦法是在設(shè)置訓練課程的內(nèi)容時，要充分考慮學生專業(yè)、就業(yè)方向等方面的因素，以強化學生體態(tài)、順利就業(yè)為基準，加強對學生的訓練，從而協(xié)助學生在求職面試環(huán)節(jié)中憑借自身的優(yōu)良條件，獲得應試單位的青睞。

4 結(jié)語

對于非舞蹈專業(yè)的學生來說，形體舞蹈訓練課程的開設(shè)在強化學生綜合素養(yǎng)方面發(fā)揮的作用是巨大的。所以，針對目前形體訓練課程中教學內(nèi)容與方式上存在的問題，教師務必要結(jié)合學生專業(yè)特點與社會需求，樹立以人為本的教學理念，采取行之有效的教學手段，將實用性知識傳授給學生，重視激發(fā)學生學習的積極性，達到強化教學質(zhì)量的終極目標。

參考文獻：

[1] 朱志平，韋莉莉，韋蕓蕓.形體舞蹈訓練對高校學生綜合素質(zhì)發(fā)展的重要性探究[J].大眾文藝，2015（23）：222.

[2] 張富田.地方性本科高校《西方經(jīng)濟學》課程案例式教學改革研究[J].廣東輕工職業(yè)技術(shù)學院學報，2014

形體舞蹈范文3

關(guān)鍵詞：形體舞蹈；形體訓練；中職舞蹈教學

中圖分類號：G718 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2016）01-0265-01

中職學生正處于青春期，經(jīng)過身體和心理的二次發(fā)育，從外在到內(nèi)在都充斥著對美的渴望和追求。尤其是在當今中國社會，21世紀的前10年給社會和家庭都帶來經(jīng)濟基礎(chǔ)的積累，更重要的是，教育制度改革關(guān)于提升青少年素質(zhì)教育水平的要求，現(xiàn)代獨生子女的家庭更是對孩子寄予了深厚期望。舞蹈作為其中廣受歡迎的通用性科目，做好形體舞蹈訓練，對于學好舞蹈、塑造良好身形，提升孩子自信心有著不可置疑的重要作用。

1.中職舞蹈教學的現(xiàn)狀

1.1 教學方式單一。中職學校的舞蹈教學，更多的是作為一個興趣科目，主要是在積極響應國家對青少年素質(zhì)教育、培養(yǎng)學生德智體美勞全面發(fā)展的千秋政策，并不是中職學校發(fā)展的重點專業(yè)，首先在教學定位上就存在先天性不足，也是因為如此，中職學校的舞蹈老師大都并非高級專業(yè)出身，往往是在社會上有點口碑的老師或是藝術(shù)學校的學生。在授課方式上，大多采取教師口傳身授和學生模仿練習，教學內(nèi)容則大都沿襲"以本為本"的課堂教學模式。這種課堂教學模式存在極其明顯的弊端。在實踐上，學生的實用性舞蹈技能缺失；在教學時間上，教學課時被擠占、被挪用現(xiàn)象較為普遍；在教學內(nèi)容上，強調(diào)理論的體系構(gòu)建，大大消磨了學生的學習興趣。對于具有舞蹈天賦的學生，這種模式往往導致"優(yōu)等生吃不飽"、差等生"吃不好"的現(xiàn)象，基于學生數(shù)量多、理論體系繁瑣的原因，只有個別學生能得到老師的切實有效指點并得到提高。

1.2 學生個體條件不均衡，引發(fā)興趣落差。雖然現(xiàn)在城鄉(xiāng)差距逐漸縮小，但對于孩子的素質(zhì)教育來說，城市和農(nóng)村依然存在較大差異。但是中職學校大多設(shè)置在城市里，作為中等職業(yè)院校，附近市縣乃至不同省市都有可能招到同樣年紀的學生，這樣組合起來的群體，學生的個體條件往往就存在各種各樣的現(xiàn)實差距。比如，城市的孩子一般都能從小接受到少年宮、藝術(shù)輔導班等多種形式的素質(zhì)教育，即使不能達到精通，但幾年的練習下來都會有一定的形體和藝術(shù)基礎(chǔ)；而大部分農(nóng)村的孩子或者是偏遠地區(qū)的孩子對于舞蹈訓練的學習，都只是聽的多，做的少的。這樣就造成了不同個體條件的學生組合到一個群體中，一部分舞蹈藝術(shù)基礎(chǔ)好的，會有興趣學習，也容易產(chǎn)生優(yōu)越感，而基礎(chǔ)條件不好的學生，容易產(chǎn)生情緒和心理上的抵觸，不利于整體舞蹈教學水平的開展和提升。

1.3 舞蹈實訓條件不完善。職業(yè)院校的重心在于為社會培養(yǎng)具備某一種專業(yè)技術(shù)能力的藍領(lǐng)人才，學校基于這種辦學宗旨，不管是教學制度的設(shè)計還是教學課程的安排，無論是學?？臻g資源分配還是資金投入，側(cè)重點都不會放在舞蹈教學上。另一方面，形體舞蹈訓練本身就需要寬闊、舒適的室內(nèi)環(huán)境，還要根據(jù)舞蹈專業(yè)的不同，設(shè)置相應的形體訓練器材和訓練空間。但是在部分中職學校領(lǐng)導、教師、家長眼中，舞蹈教學本身就是"不務正業(yè)"，在這種傳統(tǒng)思想模式的引導下，學生輕視舞蹈學習的大有人在，他們盲目認為舞蹈學習是浪費時間，不會給自己的專業(yè)課學習帶來任何益處。有的中職學校舞蹈課程成為了"副科"，有的甚至不開設(shè)舞蹈課程；有的中職學校雖然開設(shè)舞蹈課程，但形同虛設(shè)，被迫讓位、被挪用現(xiàn)象較為突出；有的學生把舞蹈課程當成休閑娛樂的課程，上課不認真、下課不練習。這不僅嚴重扭曲了舞蹈教學的目的，而且導致了舞蹈教學實際效果大打折扣。

2.好形體舞蹈訓練在中職舞蹈教學中的應用

2.1 觀念，充分認識形體舞蹈訓練的重要作用。形體訓練，首先是讓學生的身體練好柔韌性和靈活性，并以此為基礎(chǔ)，再演化出其他的附加動作，增添整體的美感。這與"磨刀不誤砍柴工"、"千里之行始于足下"的古典立身理念不謀而合。很多學生，乃至家長，第一天到舞蹈學?；蛘呶璧附淌?，就恨不得讓老師馬上交給一個完整的舞蹈可以表演，這種急性的心態(tài)與物質(zhì)急速發(fā)展的社會潮流有些許關(guān)系。舞蹈學習是一個長期的過程，需要數(shù)年、數(shù)十年的基礎(chǔ)功底沉淀，然而對于中職學校來說，舞蹈教學要在2-3年內(nèi)有一個成果，就需要運用到形體訓練的推動力。它不僅能讓學生從外部感官上看到自己越來越柔軟的身形，對于舞蹈的學習來說，做好形體訓練，對于舞蹈動作的表現(xiàn)力以及學生對自己身體的控制力都有著不可磨滅的重要作用。

2.2 形體訓練的要點分析。首先，要加強對學生的柔韌性訓練。柔韌性是學好舞蹈的先決條件，也是專業(yè)舞蹈教師選拔學生的基本要求，更是推動舞蹈學生提升舞蹈技能的關(guān)鍵因素。所以，不管是剛開始學習舞蹈的學生，還是已經(jīng)具備一定舞蹈功底的練家子，做好形體訓練的首要一點，就是不斷加強身體柔韌性的練習。比如，腰部，腿部、肩部等這些在舞蹈表演中的中堅力量，這些關(guān)鍵部位柔韌性的高低，直接決定了舞者表演的質(zhì)量。其次，適當加入芭蕾基礎(chǔ)的形體訓練。芭蕾，被稱為人類藝術(shù)中最有魅力的展現(xiàn)方式，而練好芭蕾的基本功，就為塑造好的形體奠定了堅持的基礎(chǔ)。具體來說，可以分為地面訓練、脫把訓練、扶把訓練等內(nèi)容，這些基礎(chǔ)的動作，不僅能活動學生的骨頭、關(guān)節(jié)，芭蕾向上的動作對提升整體的陽光形體有著重要影響，同時也有利于增強學生對身體的控制力。要注意的是，芭蕾畢竟是一種高級的舞種，對人的身體素質(zhì)要求很高，對于職業(yè)院校來說，舞蹈教師在形體教學的過程中一定要循序漸進，把握訓練的尺度以及動作的安全性。其三，要增加學生力量訓練。舞蹈有多重美，但力度美一定是其中很有魅力的一種，因此在舞蹈教學中，增加學生腿部和腰部的力量訓練，增強這兩部分對身體的力量支撐，對形體訓練的積極作用不可忽視。

形體舞蹈范文4

關(guān)鍵詞：舞蹈；形體；教育；音樂

一、開展舞蹈形體訓練課程的目的及意義通過運動訓練對人的基本動作進行美的、科學的訓練我們稱之為舞蹈形體訓練。舞蹈形體訓練，分為兩個方面，一方面提高人的肢體的柔韌性、靈活性，改變?nèi)嗽嫉男误w動作狀態(tài)，從而改善人的體態(tài)動作美；另一方面培養(yǎng)人的審美能力，提高自身修養(yǎng)。

對高校音教專業(yè)學生開展舞蹈形體訓練課程，主要目的一是為了改善學生的體態(tài)，增強學生美的意識，培養(yǎng)學生創(chuàng)造美的思維，提高學生表現(xiàn)自我的能力，培養(yǎng)優(yōu)雅有風度的氣質(zhì)，一個時時給人以美感，令人親近的人，往往更富有親和力，面對社會競爭，會更容易把握身邊的機會。二是在舞蹈形體訓練中，集舞蹈、音樂、美育、體育為一體，能讓學生陶冶情趣、培養(yǎng)良好的心性，開拓學生的藝術(shù)思維，全面提高學生的綜合素質(zhì)。

二、針對高校音樂教育專業(yè)學生開展舞蹈形體教學的方法在舞蹈形體教學開展的初始階段，要著重強調(diào)學生注意動作要領(lǐng)，節(jié)奏特征，讓學生首先熟悉并掌握所有動作，在熟練運用各種動作的基礎(chǔ)上，再仔細體會不同動作，從一點一滴的動作中找感覺。

三、關(guān)于怎樣提高舞蹈形體訓練的教學效果的措施方法在教學的過程中，因為學生之間身體素質(zhì)不同，個性差異，教師應該采取因材施教的措施。也就是教師在教學的時候要根據(jù)不同情況制定不同的教學方式。使得教師在進行舞蹈形體課堂訓練過程中，既定的教學方法在不同學生身上取得的教學效果不一樣。在這種情況下，教師應該全面考慮不同學生的實際情況，實施不同的教學方法。

第一，由于學生性格的不同，有的學生雖然身體條件好，但因為性格的缺陷，無法平心靜氣地體會舞蹈的內(nèi)涵，沒有足夠的耐心去練習、掌握舞蹈的動作結(jié)構(gòu)，達不到美的效果。對于這種學生，教師在進行教學中，要有足夠的耐心諄諄教導；有的學生善于思考，聰明機敏，但容易自大，見異思遷。對于這類型學生，教師要引導其個性發(fā)展，但也要幫助他克服浮躁的毛??；有的學生情緒穩(wěn)定，耐性很好，但是不會變通，天性木訥。教師要引導他善于思考；還有的學生缺乏自信，要鼓勵其培養(yǎng)自信心。

第二，在舞蹈形體課堂訓練結(jié)束后，教師應主動與學生互動交流，通過師生互動交流，教師能了解到自身在舞蹈形體訓練中教學方法需要改進的地方，同時能拉近師生距離，處好師生關(guān)系，這樣學生在進行舞蹈形體訓練中，才能更加積極，增強學習的興趣及信心。

四、結(jié)束語

總而言之，在時代進步，社會飛速發(fā)展的形勢下，要以全面提高學生綜合素質(zhì)為主要目標，以學生的實際情況作為出發(fā)點開展舞蹈形體教學，充分利用現(xiàn)代科技教育手段，緊跟時代的步伐，全面提高教學質(zhì)量和教學效率，以更好地培養(yǎng)全方面發(fā)展的新型人才。

參考文獻：

形體舞蹈范文5

關(guān)鍵詞： 高職教育 藝術(shù)教育 舞蹈形體 舞蹈鑒賞

    形體課程作為高職院校教學的一個新興項目，由于集體育、音樂、舞蹈于一體，不僅是一項具有運動功能和競技性的項目，而且具有文化娛樂、社會交際、藝術(shù)觀賞等特性的。因此深受大學生的歡迎，同時也充實和豐富了素質(zhì)教育的內(nèi)容，拓寬了素質(zhì)教育的實施途徑，推動了大學素質(zhì)教育的全面實施。

    高職院校形體訓練課的現(xiàn)狀

    什么是形體訓練? 在實際的訓練中形體舞蹈是形體修塑和舞蹈的結(jié)合，所謂形體修塑就是伴隨音樂 ( 一般以舒緩優(yōu)美，但有時也用一些節(jié)奏感強、起伏較大的音樂) 做一些針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動作，使肌肉有彈性，線條更美，動作要求舒展 . 幅度適當，同時也鍛煉動作的協(xié)調(diào)性，肢體的動作美感，培養(yǎng)外在和內(nèi)在的氣質(zhì)，使學生具備現(xiàn)代人的健美外形和優(yōu)雅的舉止風范。這一點最重要，也是我們形體訓練的培養(yǎng)目標。

    1. 大學生一般不具有專業(yè)的舞蹈意識和基本能力

( 如軟開度、力度、垂直感、彈跳能力) ，因此應首先通過基訓使學生身體自然素質(zhì)與舞蹈專業(yè)素質(zhì)間的距離盡快、最大限制的縮小，使身體或身體某部分的力量、柔韌性和動作的協(xié)調(diào)性、靈活性、控制能力幾方面得到開發(fā)和提高，同時，掌握舞蹈所需要的基本動態(tài)、體態(tài)、方位以及基本訓練的一些知識。

    2. 基本功訓練和藝術(shù)表現(xiàn)相結(jié)合，音樂與舞蹈結(jié)合、姿勢相關(guān)、動靜結(jié)合、神富于形、以形表情、神形并重。循序漸進、先易后難、技術(shù)訓練與舞蹈成品學習相結(jié)合、提高列編能力。舞蹈組合練習是形體訓練的更高形式，是學生在得到美的形體的同時，運用身體語言，配合音樂表達內(nèi)心情緒情感的一種方式，通過各種形式的舞蹈組合訓練，可培養(yǎng)起較強的音樂節(jié)奏感和優(yōu)美的舞蹈感受，使形體美得到更高層次的表現(xiàn)，也可進一步增強學生自信心。實踐證明，形體舞蹈訓練的獨特作用是其他運動形式所不能替代的。它能增強學生的體魄，增強身體的柔韌性、靈活性、穩(wěn)定性、節(jié)奏感和力量等形體素質(zhì)。而要真正使基本功訓練和藝術(shù)表現(xiàn)有機結(jié)合，使訓練有素的形體把內(nèi)在的心理品質(zhì)淋漓盡致的表達出來，讓學生擁有形體的姿態(tài)美、氣質(zhì)美和對藝術(shù)作品審75談舞蹈欣賞與形體訓練的有機結(jié)合美及鑒賞力。在每周只有 2 課時又擁有那么多教學內(nèi)容的基礎(chǔ)上我們教學的實施是非常具有難度的。

    所以在不斷的總結(jié)教學經(jīng)驗和教學改革中，發(fā)現(xiàn)要培養(yǎng)一個真正意義上具有姿態(tài)美、氣質(zhì)美和對藝術(shù)表現(xiàn)有機結(jié)合的綜合人才的培養(yǎng)，不應是單純的模仿訓練到外部形態(tài)的形成，如果沒有對舞蹈文化的深刻認識，沒有對舞蹈作品的直觀感受，沒有點燃觸動心靈的舞動，學生就不會有探索欲，也不能把基本功訓練和藝術(shù)表現(xiàn)的有機結(jié)合，那我們的教學培養(yǎng)也是不成功的。作為高職院校的培養(yǎng)人才目標就是全面發(fā)展的職業(yè)人，它不是某項專業(yè)的技工，而是擁有自己的專業(yè)能力，同時在德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新世紀職業(yè)人才。我們的教學要伴隨社會經(jīng)濟迅猛發(fā)展的現(xiàn)代社會，制定符合高職人才培養(yǎng)目標的教學大綱。

    同時我們不應再是應試培養(yǎng)的教學模式，而是在調(diào)動學生主動學習，使身心健美，強化審美意識的進行藝術(shù)美育教育，陶冶情操觀念上的更新，從而達到 “外塑形，內(nèi)塑雅”這一線路展開教學改革。

    “外塑形，內(nèi)塑雅”的教育觀念

    在的美學觀點強調(diào)，人類的美兼容身體健美，精神豐富和道德的純潔。其中健美的身體是美的表現(xiàn)的主要載體。   ［1］

    人的身體是有生命和情感的活體，健美意味著生命的延續(xù)和情感的發(fā)展，意味著無窮無盡的美好追求與創(chuàng)造，是推動社會的動力。在現(xiàn)代社會中，熱愛美、追求美，是人們共同的愿望，更是現(xiàn)代人們生活的一大特點。所以在舞蹈訓練課中除 “外塑形”的形體訓練還應結(jié)合 “內(nèi)塑雅”的舞蹈鑒賞課教育。  ［2］

形體舞蹈范文6

關(guān)鍵詞：舞蹈；戲劇形體教學；借鑒；分析

在我國的戲劇形體教學設(shè)置當中，首先必須對學生在長期的生活、學習中養(yǎng)成的駝背、塌腰等不良肢體習慣進行糾正。在糾正時通常都是采用一些舞蹈的訓練方法來實現(xiàn)的，例如，通過芭蕾舞姿當中的外開、舒展、挺拔等方式來糾正學生的肢體動作；通過對中國古典舞的身韻的學習來幫助學生做到肢體的協(xié)調(diào)、傳神以及剛?cè)岵?；通過對民間舞蹈的學習來增強學生的形體表現(xiàn)力，并賦予形體以個性和相應的審美取向。由此可見，舞蹈與戲劇形體教學有著密不可分的聯(lián)系。

1 戲劇形體教學的概述

對于表演藝術(shù)來說，臺詞和形體是其重要支柱，只有通過臺詞和形體的綜合表達才能對人物形象進行完整、生動的塑造。其中，形體的對于人物體態(tài)、情感等的表達都有著十分關(guān)鍵的作用，準確的肢體表達能夠?qū)Ρ磉_人物的性格與情感，對人物的內(nèi)心活動做出詮釋。在戲劇表演的形體教學當中，主要內(nèi)容包括對骨骼和肌肉、節(jié)奏和協(xié)調(diào)性、美感和技巧方面的訓練。在目前我國的戲劇表演教學當中，主要設(shè)立了聲、臺、表、形四個基礎(chǔ)課程，其中形體教學在結(jié)合專業(yè)特點的基礎(chǔ)上采用了多種科學、系統(tǒng)的教學模式，借助形體訓練的教學來幫助學生提高自身的身體素質(zhì)與形體掌控能力，使學生的形體可塑性、表現(xiàn)力得到最好的展現(xiàn)。

作為一種形象藝術(shù)，戲劇表演要求表演者通過音樂、歌曲、肢體語言等對人物形象進行展示，其中肢體語言是不可忽視的。戲劇表演專業(yè)當中的形體教學并非獨立化的各舞姿、技能的教學，而是具有規(guī)律性的肢體訓練體系，形體教學在對學生體態(tài)、體姿和肢體協(xié)調(diào)、掌控能力的訓練基礎(chǔ)上來實現(xiàn)對造型的訓練，讓學生在各式各樣的音樂下學習肢體的律動以及相應的舞蹈語匯，從而借助形體表達對戲劇人物的形象、情感等進行更好的呈現(xiàn)。目前我國的戲劇教學結(jié)構(gòu)主要是將芭蕾舞姿的訓練作為基礎(chǔ)，同時加入中外具有代表性的舞蹈、戲曲身段的教學和相關(guān)舞臺技巧等方面的教學。

2 舞蹈在戲劇形體教學當中的地位與作用

舞蹈是戲劇形體教學的中樞以及形體語言的訓練語法，對于戲劇專業(yè)的學生的形體訓練的作用是無法被其他藝術(shù)形式、體育訓練所替代的。鑒于舞蹈與戲劇之間存在著很多相同與相通的地方，舞蹈對于戲劇形體教學具有一定的借鑒作用。主要體現(xiàn)在：

2.1 形體和柔韌性方面。此處的形體指的是表演者的站姿、坐姿、行走等身姿，形體的訓練主要借鑒的是芭蕾舞姿當中的腳手位、小跳等訓練內(nèi)容，其目的是訓練表演者的肌肉、身體靈活度等。在戲劇的形體教學當中，最基本的內(nèi)容便是對肢體柔韌度的訓練，同時柔韌度也是舞蹈者必須具備的根本要素。戲劇形體教學通過對表演者的肩、腰、胯、腿等部位的訓練來實現(xiàn)其肢體達到柔韌性要求。對于戲劇與舞蹈表演者來說，肢體的柔韌度越高，形體所能發(fā)揮的可能性與潛能也就越大。在舞蹈當中，良好的柔韌度能夠讓舞者的肢體展現(xiàn)出優(yōu)美、大幅度的舞姿，完成一些超越人類身體機能極限的舞蹈動作。在戲劇表演當中，柔韌度雖然在外形上表現(xiàn)得并不像舞蹈表演一樣凸出與直觀，但是這種內(nèi)部性的柔韌度對戲劇表演的肢體實現(xiàn)協(xié)調(diào)性具有十分關(guān)鍵的影響，只有肢體達到了一定的柔韌度才能促進表演者全身實現(xiàn)深度的協(xié)調(diào)。

2.2 肢體和表現(xiàn)力方面。在舞蹈表演當中，中國的民族舞蹈具有非常直接的表現(xiàn)力，各民族在結(jié)合自身的人文、環(huán)境、習俗等基礎(chǔ)上進行加工和提煉，創(chuàng)造了各種具有本名族特色的舞蹈種類，這也給戲劇形體教學提供了良好的借鑒。作為戲劇形體教學當中不容忽視的教學內(nèi)容，民族舞蹈通過對反映本土生活的具有濃厚民族氣息的舞姿的學習，來對表演者的表現(xiàn)力、張力、肢體協(xié)調(diào)力等多方面進行訓練，幫助學生在戲劇表演過程當中以獨具個性的舞姿來豐富表演內(nèi)容。學生在對民族舞姿進行學習的過程當中，不僅了解了舞蹈當中蘊含的歷史文化底蘊、強化了自身的美學觀念，同時也能保證形體更有表現(xiàn)力與感染力。

2.3 內(nèi)在表達方面。在戲劇形體教學當中：通過對古典舞的學習來掌握其中的擰、曲、圓等形態(tài)，促進肢體和呼吸上的有效協(xié)調(diào)與配合，同時其中蘊含的中國傳統(tǒng)精神、樣式也能給表演者把握古代人物心理特征提供借鑒；現(xiàn)代舞的學習相比較芭蕾舞而言更加強調(diào)韻味的抑揚頓挫、構(gòu)圖的不平衡和對過程的揭示，通過直截了當?shù)闹w動作來傳遞相應的社會內(nèi)涵，從而強化學生的象征性意識。

3 舞蹈在戲劇形體教學當中的拓展

對于戲劇形體教學來說，其中的舞蹈訓練方面的教材應當具有專業(yè)針對性、特殊性以及教授課程時間與內(nèi)容的局限性。所以，在進行戲劇形體教學時，必須對教學模式進行改革與創(chuàng)新，傳統(tǒng)的單方面被動注入式的教學方法已經(jīng)不再適應當下的戲劇教學要求，嚴重影響了學生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展，現(xiàn)行的戲劇形體教學模式必須對不同的專業(yè)有針對性地采取差異化訓練方法，由于女性和男性的形體、身姿方面存在差別，在一些教學階段要對男女同學實行分班教學并盡量配備相應的男、女教師來進行教學，另外，舞蹈的基本功的訓練必須切實貫穿到戲劇形體教學的整個過程當中。

4 總結(jié)

綜上所述，在進行戲劇形體教學時我們要具備與時俱進的現(xiàn)念，創(chuàng)新教學模式，激發(fā)學生的學習熱情，只有充分發(fā)揮舞蹈對戲劇形體訓練的借鑒作用，使學生在對自己的身體進行主動認識與感受的過程中提高自身的藝術(shù)想象力與創(chuàng)造能力，才能保證戲劇表演實現(xiàn)良好的藝術(shù)效果。

參考文獻

[1]李清潔.戲劇表演形體訓練課程中教學思維及方法的對策研究[D].哈爾濱：哈爾濱師范大學，2014.

[2]于強.基于民族舞蹈的戲劇形體教學改革研究[J].大家，2012，06：200-201.