前言：中文期刊網(wǎng)精心挑選了初中生心理健康案例范文供你參考和學習，希望我們的參考范文能激發(fā)你的文章創(chuàng)作靈感，歡迎閱讀。

初中生心理健康案例范文1

《中小學心理健康教育指導綱要》強調(diào)初中生的生命安全與身心健康應(yīng)該被放置在首位。一個初中生首先就應(yīng)該是一個身心都處于健康發(fā)展狀態(tài)的初中生，只有在這一基礎(chǔ)上才能夠?qū)崿F(xiàn)全面發(fā)展。本文圍繞初中生心理健康教育這一課題研進行究，在剖析初中生心理健康教育影響因素基礎(chǔ)上，提出促進初中生心理健康教育發(fā)展的對策，本文認為正確認識心理健康教育影響因素，積極引導初中生接受心理健康教育活動，才會對初中生綜合素質(zhì)的提升產(chǎn)生極為影響。

【關(guān)鍵詞】

初中生心理健康教育行為習慣

初中處于人生發(fā)展初起階段，這一階段是其行為習慣養(yǎng)成的重要時期。這是因為初中學生的世界觀與人生觀尚未成熟、對外界探求欲望比較強烈，性格敏感、情感活躍，先到為主的特點使一些不良習慣容易在其身上滋生，如果不及時加以糾正，極易可能造成終生遺憾，據(jù)此而言，從心理健康教育層面著手，構(gòu)建其健康積極向上心理，就會起到天然免疫的作用，并逐漸促使其形成良好而又健康的行為習慣，為其終身教育奠定基礎(chǔ)。

一、初中生心理健康教育概念及特點

1.初中生心理健康教育概念。

心理健康教育就是指根據(jù)初中學生心理特點而展開的心理教育活動，其目的就是要培養(yǎng)初中學生的健康心理，使之養(yǎng)成健康的人生價值觀與道德素養(yǎng)，并為其良好行為習慣的形成夯實基礎(chǔ)。

2.初中生心理健康教育特點。

初中階段的素質(zhì)教育是將培養(yǎng)德智體全面發(fā)展社會主義建設(shè)者與接班人作為長遠目標，將身體素質(zhì)與心理素質(zhì)培養(yǎng)放置在同等重要地位，這就成為當前幼兒教育改革的方向，心理健康教育具有發(fā)展性與前瞻性的特點。一是發(fā)展性，心理健康教育就是一個處于不斷發(fā)展過程的教育活動，其發(fā)展的依據(jù)即是初中生的心理發(fā)展現(xiàn)狀，初中生的心理發(fā)展就是指其心理處于與同齡人相同的心理階段，并且處于漸進性健康成長的過程中，對于初中生來說，則是指通過初中生的心理健康教育活動，使其心理始終保持著積極向上、開朗樂觀的良好狀態(tài)。二是前瞻性，所謂的前瞻性就是指心理健康教育將會對初中生一生產(chǎn)生積極的影響。初中階段是其心理發(fā)展的關(guān)鍵期，在這一時期所培養(yǎng)的積極心理將會對初中生發(fā)展奠定極為堅實的基礎(chǔ)，據(jù)此而言，實施心理健康教育活動培養(yǎng)初中生的健康的心理，就會使得心理發(fā)展為其健康人格的最終形成提供有力支撐。

二、初中生心理健康教育的影響因素

1.初中生個人認知水平因素。

對于初中生來說，這一階段開始認知世界，具有初步性與不可預(yù)知性的特點。所謂的初步性，即是指認知行為表明初中生尚處于初級的階段，多動性的行為反映出初中生對外部世界有了初步認知，但是還不成熟，不可預(yù)知性則是指初中生尚不成熟的心理對個人行為所造成后果不會充分預(yù)知，不良后果產(chǎn)生的概率大幅攀升，舉例來說，XX學生平時學習較為優(yōu)異，但是班主任在其進入八年級后發(fā)現(xiàn)成績急劇下滑，個人談話的時候吞吞吐吐，經(jīng)過向其他同學了解，獲知該生存在早戀問題，經(jīng)過多次談心，XX學生坦承自己與班內(nèi)XX因為平時交流較為融洽而互生好感，以致于發(fā)展成為早戀，這一后果自己沒有想到，據(jù)此而言，初中生個人認知水平是影響初中生初中生心理健康教育效果的主要因素之一。

2.所處生活環(huán)境的因素。

初中生自身具有一定的獨立性，但是還不夠完善，極易受到外界環(huán)境影響，一個相對于穩(wěn)定的、充滿關(guān)愛的環(huán)境會為初中生的成長營造優(yōu)越的成長氛圍，反之則會對初中生的成長造成不利的影響，初中生心理因此就極易受到來自于外界環(huán)境的挑戰(zhàn)，一旦出現(xiàn)某一誘因，學生就會在其刺激下做出過激反應(yīng)，其最終的結(jié)果不得而知。就以新疆初中生殺人案為例，在2004年，新疆初中生因為沉迷于網(wǎng)絡(luò)暴力游戲，深受危害，在與網(wǎng)吧女老板發(fā)生爭執(zhí)后將其弒殺，并把錢財搶劫一空，因此可以說，外界環(huán)境對處于未成年時期初中生心理影響是不可忽視的。

三、提高初中生心理健康教育實效性的對策

1.樹立心理健康大教育觀。

心理健康教育是一項綜合性教學活動，不是單純?yōu)榱私虒W而教學，具有開放性的特點，在其性質(zhì)上歸屬于大教育的范疇。這就要求教師樹立健康的心理健康大教育觀，即通過心理健康教育活動的開展，促進初中生綜合素質(zhì)的發(fā)展，培養(yǎng)其開朗活潑、勇敢頑強與機智勇敢的個性，形成團結(jié)互助的優(yōu)秀品質(zhì)，最終達到健康身心的目標，為以后的學習、生活與工作打下堅實的基礎(chǔ)。

2.注重心理健康教育的趣味性與實踐性。

帶有情節(jié)趣味性與案例實踐性特點的心理健康教育內(nèi)容能夠?qū)Τ踔猩a(chǎn)生強大的吸引力，可以激發(fā)其內(nèi)在情感，使初中生在享受心理健康教育樂趣的同時認識到誠實守信、互助合作、獨立創(chuàng)新、等優(yōu)秀品質(zhì)的重要性，在潛移默化中滲透到日常活動實踐中，從而成為個人人格素養(yǎng)的有機組成部分，進而對其世界觀、人生觀與價值觀產(chǎn)生積極影響。舉例來說，教師在實施心理健康教育的時候不必回避諸如早戀等熱點敏感問題，而是要將這些敏感問題交由大家去評論與探討，再以事實案例予以佐證，從而達到內(nèi)化于心的目的。

四、結(jié)語

毋庸置疑，心理健康教育能夠促成初中生社會認知能力的提高，也會為其提供社會實踐的機會，在幫助初中生擺脫自我中心，培養(yǎng)其積極情感和健康心理素質(zhì)等方面起到積極作用。

作者：李銳 單位：吉林省吉林市第二十九中學

參考文獻：

[1]蔡鐘川.潮汕地區(qū)城鄉(xiāng)初中生心理健康水平及其影響因素的比較研究[J].廣東廣播電視大學學報.2012(04).

初中生心理健康案例范文2

關(guān)鍵詞：初中；心理健康；課外活動；網(wǎng)絡(luò)

現(xiàn)在的初中生具有強烈的自我意識，然而，初中學習是集體活動，學生所存在的自我意識在某種程度上會產(chǎn)生一些問題，如他們不習慣老師關(guān)注其他學生等。再加上學生的生理、心理都會在初中階段發(fā)生重大改變，這就很容易使他們在學習過程中產(chǎn)生一些情緒。如果老師沒有及時幫助學生，疏導他們的負面心理，就會影響他們的心理健康。新課改強調(diào)要讓學生的身心得到發(fā)展，讓學生全面、健康地學習。因此，我們要針對初中生所具有的心理問題，展開心理健康教學活動，幫助初中生獲得健康發(fā)展。本文從深入了解、開展課外活動以及利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)這三個方面展開研究，淺談在初中實施心理健康課程的教學策略。

一、深入了解學生心理

學生在初中階段會發(fā)生身體變化，性發(fā)育也逐漸成熟，這使得他們在外形上越來越接近成年人。這種變化會讓學生希望擺脫家長與老師的管束，他們渴望被當做一個成年人來對待。然而，他們的心理發(fā)育還不夠成熟，這種生理與心理的矛盾使得他們出現(xiàn)情緒偏激、叛逆等情況。如果老師無法深入分析學生行為異常的原因，在指導學生時就會不得其宗，無法真正幫助學生。因此，老師要關(guān)愛學生，深入了解學生，為學生提供正確的心理指導與幫助。如果老師不是真正關(guān)愛學生，那么，他們就不能發(fā)現(xiàn)學生的心理健康問題，也就無法正確開展心理健康教學活動。有一段時期，我們班有兩位學生總是頂撞老師，違反課堂紀律。在了解之后，我發(fā)現(xiàn)其中有一位學生因為壓力過大，從而出現(xiàn)這種反叛心理，另一位學生則是因為在過去的學習過程中，總是受到老師的輕視。于是，我?guī)椭耙晃粚W生緩解學習壓力，幫助他找到學習的樂趣；對于另外一位學生，我會多關(guān)心他，不僅在課堂上為他創(chuàng)造回答問題的機會，還會對他進行課外輔導，并在生活中幫助他。如果老師無法深入分析他們的心理問題，采用同一種方式進行心理健康輔導，就無法幫助他們真正解決問題。

二、開展多樣化的課外活動

新課程強調(diào)要讓初中生實現(xiàn)德、智、體、美、勞的全面發(fā)展，而傳統(tǒng)的初中教學過于重視學生的學習成績，忽視學生其他方面的發(fā)展。這種教學方式很容易讓學生感到枯燥，并且會讓學生感受到壓力，不利于學生的身心健康。因此，老師在開展心理健康教學活動的時候，可以開展多樣化的課外活動，這對于促進學生的身心健康有著重要的作用。老師可以調(diào)查初中生的特長，并根據(jù)他們的愛好設(shè)計一些課外活動。比如，老師可以為具有書法才能的學生設(shè)計一個書法友誼比賽，讓這些學生通過書法競賽來發(fā)展自己的特長；老師還可以鼓勵一些具有辯論才能的學生加入學校的辯論社；讓一些喜歡唱歌、跳舞的學生參加學校的文藝演出活動等。這些活動能夠激發(fā)學生的潛能，讓他們明白除了學習，他們還能夠參加自己感興趣的活動，發(fā)揮自己的特長，這可以讓他們在選擇未來的學習方向或者職業(yè)規(guī)劃的時候做出更好的判斷。開展多樣化的課外活動能夠幫助初中生樹立自信心，從而促進身心的健康發(fā)展。

三、利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)開展心理健康活動

21世紀是一個信息化的社會，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為人們生活、工作、學習中的重要工具。網(wǎng)絡(luò)中包括十分豐富的信息資源，能夠突破時空的限制，為學生提供最新、最及時、最廣泛的資訊。因此，老師在開展心理健康活動的時候，可以利用網(wǎng)絡(luò)來進行教學。老師可以在網(wǎng)絡(luò)上搜集一些未成年人遭到拐騙等的案例，讓學生樹立自我保護的意識。另外，現(xiàn)在初中生的自尊心越來越強，他們在面臨學業(yè)壓力或者是人際交往問題的時候，不愿意告訴老師或者是家長，甚至是無法對自己的同學表露情緒。在這個時候，老師就可以利用網(wǎng)絡(luò)，與學生進行溝通，減輕學生的心理壓力，幫助他們疏導負面情緒。老師可以利用QQ、微信等通訊工具，建立一個班級群，鼓勵學生在群里暢所欲言，或者是與老師單獨聊天，把他們在生活中碰到的困難抒發(fā)出來。我們班有一個女生，平時十分安靜，不愛說話。有一次通過微信與我聊天，傾訴她的心事。原來，她與好朋友因為一點小事吵架了，但是不知道怎么和解。我為她提供了一些建議，鼓勵她主動找她的好朋友進行溝通，如果是自己的錯誤，就要主動認錯，還可以為她的好朋友準備一份小禮物。這位學生采取了我的建議之后，與朋友和解了，我對她保證會保守

秘密。

心理健康教學對于初中生來說十分重要，是保障學生身心健康的重要教學活動。因此，老師要深入了解學生，對癥下藥；開展多樣化的教學活動，并且利用網(wǎng)絡(luò)來促進初中生的健康發(fā)展。

參考文獻：

初中生心理健康案例范文3

關(guān)鍵詞：初中生； 逆商； 心理承受力； 逆境

中圖分類號：G632.0 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2016）02-012-004

最近，頻繁發(fā)生的初中生自傷、自殺現(xiàn)象，使作為教育工作者的筆者震驚而心痛，不由得思考到底是什么原因?qū)е铝宋覀兊某踔猩鎸Υ煺酆湍婢常x擇如此極端的方式？逆境可以是災(zāi)難也可以是墊腳石，要想穿越災(zāi)難，避免失敗，抵達花香滿徑的殿堂，就必須具有足夠高的逆商水平。

“逆商”又稱AQ，來自英文Adversity Quotient，全稱逆境商數(shù)，一般被譯為挫折商或逆境商，是美國著名學者、職業(yè)培訓師保羅?斯托茨提出的，它是指人們面對逆境承受壓力的能力，或承受失敗和挫折的能力，亦可理解為面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。[1]它描述的是人們面對逆境的反應(yīng)方式，也就是將不利局面轉(zhuǎn)化為有利條件的能力。

一、當前初中生的逆商情況調(diào)查

（一）研究對象

本研究以南京和蘇州兩地區(qū)的初中學校學生為樣本，在城市和城鎮(zhèn)分別抽取4所學校在校的初一、初二、初三年級的學生為調(diào)查對象，共980名，除去無效問卷，最后得到有效被試893名。基本情況見表1：

（二）測試材料

測試材料是初中生逆商狀況問卷調(diào)查。

本問卷總體上由積極反應(yīng)和消極反應(yīng)兩個緯度組成，包括30個條目。消極反應(yīng)是1―20道題組成，積極反應(yīng)是21―30道題組成。30個條目函蓋了初中生在面對逆境時的知、情、意、行等方面的表現(xiàn)。問卷為自評量表，采用兩級評分，是和否兩項，由被測試者根據(jù)其個人情況選擇一種作答。總分在0―12分之間說明逆商狀況較差；13-20分之間說明逆商一般；21―30分之間說明逆商較高。[2]

需要看到的是，消極和積極本身的劃分就是相對的，回避、幻想等一些消極應(yīng)對挫折的方式，在一定程度上也能緩解逆境帶來的不良情緒。所以不同的應(yīng)對方式在不同情況下和不同人的身上會有不同的結(jié)果，這是需要進一步深入研究的問題。

（三）施測過程及數(shù)據(jù)處理

施測過程是采用隨機整群抽樣原則抽取被試，以班級為單位，使用統(tǒng)一的指導語，進行團體測試，讓學生自行填寫后，答卷當場收回。數(shù)據(jù)由人工錄入后采用計算機統(tǒng)一處理。

二、當前初中生逆商存在的問題

當前我國初中生的逆商水平總體還是不錯的，大多數(shù)的初中生能夠認識到挫折是不可避免的，在挫折來臨的時候能夠積極面對，雖然也有情緒上的波動，但能及時調(diào)整自己的情緒，能較好地處理學習和生活中的矛盾。但是通過調(diào)查問卷也看出，當前初中生的逆商也存在一些不容忽視的問題，歸納起來主要有：

（一）對逆境的認知不足

古人說“人生不如意之事十之八九”，人的生存世界一般分為自然界和社會兩部分。自然界的天災(zāi)人禍、生老病死以及各種非人力所能控制的突發(fā)災(zāi)難等未知因素，使得人的行為無法順利達到目的而容易造成挫折，陷入逆境。人不僅是自然人，同時也是社會人，社會飛速發(fā)展帶來的競爭又無處不在，這一切都導致了人們受挫的比例在不斷加大，每時每刻都有可能發(fā)生挫折。因而逆境具有普遍性。

但是就調(diào)查問卷的統(tǒng)計結(jié)果來看，49.72%的初中生認為自己遇到的逆境是自己意料之外的，也就是對逆境的普遍性認識不足，缺乏足夠的心理準備，因此會有24.41%的初中生表示遇到逆境的時候只知道驚慌、害怕，不會有其他作為；在與他人起沖突的時候，有30.24%的初中生歸結(jié)于他人的原因，而不是從自身找癥結(jié)；有28.67%的初中生為了自尊，不愿意向別人傾訴自己遇到的困難，這其實也是由對挫折不正確的認知造成的，認為遇到挫折就是丟人，傾訴是弱者的行為。對挫折和逆境的認知直接影響初中生的情緒和行為。正確的認知才有可能帶來相對穩(wěn)定的情緒和積極的行為，才能提高解決問題的能力，提升逆商水平。

（二）情緒體驗極端

根據(jù)表3顯示，38.07%的學生會因為一門不理想的功課而自卑，24.41%的學生在困難來臨時的基本反應(yīng)是驚慌失措，33.48%的學生會因為別人的嘲笑而深受打擊，64.73%的學生會因為老師的批評而覺得尷尬，22.96%的學生覺得自己心儀的異性不喜歡自己是個非常沉重的打擊，有32.70%的學生在與父母發(fā)生爭執(zhí)后有離家出走的念頭或舉動，甚至有19.15%的學生因為挫折考慮過自殺。

北京大學兒童青少年衛(wèi)生研究所公布的《中學生自殺現(xiàn)象調(diào)查分析報告》顯示：中學生5個人中就有一個人曾考慮過自殺，占樣本總數(shù)的20.4%。[3]專家分析指出，學習壓力過大、人際沖突、感情問題、與父母溝通不利等都可以導致中學生考慮以自殺來終結(jié)生命。而全國各地區(qū)的相關(guān)案例也層出不窮：

據(jù)《名城蘇州》報道，2013年3月14日，蘇州某重點中學一初二男生從學校五樓墜落，后送蘇州九龍醫(yī)院經(jīng)搶救無效死亡。死亡原因眾說紛紜，但是一個年輕、優(yōu)秀的生命的結(jié)束卻是不爭的事實。[4]

《云南訊網(wǎng)》2012年6月11日報道了昆明某中學12歲少年小延在教室里，用紅領(lǐng)巾結(jié)束了自己的生命這一殘酷案例。[5]

《華西都市報》2012年6月21日又報道了四川13歲男孩小奎（化名）與同學發(fā)生矛盾、老師要求其請家長后負氣喝下1升農(nóng)藥自殺的新聞。[6]

上述因負性情緒導致的悲劇都說明了初中生的心理還不完全成熟，情感體驗豐富但不穩(wěn)定，遇到挫折常常有極端情緒，容易帶來危險行為。

（三）意志力薄弱

意志是與克服困難相聯(lián)系的，克服困難是意志的最重要特征，人只有在實現(xiàn)預(yù)定目標的過程中，才顯示出意志力。而當前的初中生，有的經(jīng)不起逆境的考驗，有的沒有面對挫折的勇氣，意志力薄弱，做事優(yōu)柔寡斷，自制力差。當生活不順時，就悲觀、失望，還常常采取退縮和逃避的方法。根據(jù)表3顯示，22.28%的被調(diào)查學生表示自己在遇到問題不能解決時，有自暴自棄的想法；有28.56%的學生經(jīng)常抱怨自己無能；更有人承受不了一點點挫折而選擇自殺；有高達48.49%的學生表示在遇到困難的時候，幻想擁有小說里描寫的超能力（如穿越、擁有高強武藝等）來幫助自己解決問題；有42.67%的學生常用睡覺或娛樂的方式逃避痛苦、消除煩惱。這些都說明有的初中生在遭遇逆境時，意志力薄弱，不敢面對現(xiàn)實，消極逃避和幻想，如果長期使用這樣應(yīng)對逆境的方式，就會形成習慣性的不良適應(yīng)，使人不思進取，最終導致逆商水平較低，從而引發(fā)惡性循環(huán)。

（四）解決問題能力不強

提高解決問題的能力可以幫助個體調(diào)節(jié)環(huán)境中的各種壓力，防止沮喪、抑郁、焦慮等情緒以及自殺意愿及行為的產(chǎn)生。[7]

根據(jù)表3顯示，僅有49.94%的學生會制定一些克服困難的計劃并按計劃去做，只有59.35%的學生有兩種以上解決問題的辦法，有41.88%的學生不會考慮向有經(jīng)驗的親友、師長求助，78.5%的學生表示拒絕向心理咨詢機構(gòu)尋求幫助，14.78%的學生社會支持系統(tǒng)不良。

有學者在選取北京、西安、武漢、廣州等15所中學的研究發(fā)現(xiàn)，目前初中階段的青少年，在問題解決方面比較容易出現(xiàn)低估問題難度、夸大自身能力的現(xiàn)象。[8]由此可見目前初中生解決問題的能力有眼高手低的特點，一部分人不具備解決問題的技巧，很多人面對挫折不懂得學會求助，眾多的中學生自殺也是不懂得解決問題的結(jié)果。因此，有必要加強對初中學生進行解決問題能力的培養(yǎng)，指導他們更好、更積極的面對問題、解決問題，從而更快地走出逆境。

三、影響初中生逆商水平的原因分析

（一）自身素質(zhì)的欠缺

外因通過內(nèi)因起作用，初中生逆商水平不高的主要原因還要從初中生自身來尋找。初中生自身的影響因素包括以下幾個方面：

1.身心發(fā)展不平衡。初中生處于青春發(fā)育期，這一時候的青少年身心發(fā)展不平衡，他們渴望獨立，要求尊重，但是社會閱歷較淺，生活經(jīng)驗不足，對事物的判斷容易偏頗。情感豐富且起伏較大，既不會辨證地分析問題，又不能很好地控制自己，遇到事情寧折勿彎，容易走極端。

2.學業(yè)壓力過大。過多的學業(yè)和考試，各種各樣的輔導班，以及家長過高的期待，導致初中生壓力過大。

3.個性特征的缺陷。一個人的性格影響他對逆境的應(yīng)對方式，樂觀、開朗的人，大多能正視逆境；相反悲觀、內(nèi)向的人，在困難面前容易低頭。

（二）學校教育的弊端

1.評價機制單一。在應(yīng)試教育的制約下，目前初中生的升學方式依然是考試，這就使得目前學校教育依然把分數(shù)放在首位。升學率依然是評價一個學校的首要標準，學習成績和考試分數(shù)就成了一個學生的標簽，因此容易忽視初中生情感世界的全面發(fā)展，使得學生的心理健康、人際交往、環(huán)境適應(yīng)以及挫折應(yīng)對等方面相對較差。

2.課程設(shè)置不合理。目前的初中課程設(shè)置依然是以考試學科為主，語文、數(shù)學、英語等學科占據(jù)課程表的主要位置，音樂、美術(shù)等調(diào)節(jié)身心的課程常置于最差的時間段，心理健康課可有可無，常由其他科老師兼任，甚至直接“異化”成考試課或說教課。有些學校即使有專職心理教師，因為心理健康教育課時較少而常常被安排兼任生物、勞技、地理等課程的教學任務(wù)。

3.教學方法粗暴。雖然現(xiàn)在社會各界都在呼吁素質(zhì)教育，更新教師理念，豐富教學手段。但是受傳統(tǒng)教育教學思維模式的影響，有部分教師依然無法很好地轉(zhuǎn)變角色。在教學中遇到青春期的叛逆學生時，有時耐心不夠，態(tài)度簡單粗暴。個別教師甚至把體罰作為保障教學效果的主要手段，惡化了師生關(guān)系，也容易導致部分學生自暴自棄。

（三）家庭教育的失當

1.家庭氛圍失和。家庭是愛的港灣，初中生的成長和發(fā)展需要充滿愛和安全感的家庭氛圍。問卷調(diào)查顯示，家庭氛圍差的初中生的逆商水平要明顯低于家庭和睦的初中生。長期處于爭吵和暴力中的初中生在沒有合適的解決渠道的情況下容易走極端。

2.教育方法簡單。有的家長對子女的教育是過度保護，有求必應(yīng)，在生活上竭盡所能地滿足，在學習上無限地高要求，這其實容易導致中學生身心發(fā)展不平衡，更易感受到壓力，且沒有解決困難的能力。有的家長教育觀念落后，依然是傳統(tǒng)的動輒打罵或放任自流，這樣不健康的教育方式也會潛移默化地影響了初中生的挫折應(yīng)對方式。

3.經(jīng)濟條件拮據(jù)。根據(jù)調(diào)查顯示，有16.28%的來自農(nóng)村的初中生處于逆商低分段，而城市學生只有10.21%的學生處于逆商低分段，這個數(shù)據(jù)顛覆了傳統(tǒng)的認為農(nóng)村學生更能承受壓力的說法。當今社會迅速發(fā)展，越來越來的農(nóng)村人口來到城市謀求更好的生活，他們的子女或成為農(nóng)村留守兒童或跟隨父母顛沛流離。留守農(nóng)村的初中生強烈的親情渴望得不到滿足，跟隨父母到城市的初中生，因為拮據(jù)的經(jīng)濟狀況使得他們在城市當中也飽受壓力，和城市孩子巨大的差距更容易使得他們產(chǎn)生自卑、壓抑等不良情緒，性格更為敏感，遇到問題容易錯誤歸因，也容易失去對生活和未來的希望。

（四）社會環(huán)境的影響

1.網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響。互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展為人們生活提供便利的同時，也改變了人們對一些事物的傳統(tǒng)觀念，改變了人們的思維方式。但沉迷網(wǎng)絡(luò)聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲，依賴網(wǎng)絡(luò)交友，熱衷網(wǎng)絡(luò)情感，觀看等，這些都在一定程度上消磨初中生的意志，阻礙了初中生的健康成長。長期的單向交流脫離集體活動，更容易導致孤僻和冷漠等心理。

2.社會功利思想的影響。盡管政府三令五申強調(diào)要關(guān)注青少年的心理健康，但是目前還不足以在全社會形成一個強大的網(wǎng)絡(luò)來推動初中生逆商水平的提高。特別是社會經(jīng)濟發(fā)展帶來越來越嚴重的功利思想、享樂主義以及社會貧富分化帶來的心理失衡等，這些都不可避免地波及到初中生。

四、初中生逆商培養(yǎng)的對策與思考

（一）做好自身心理建設(shè)

1.改變認知，疏導不良情緒。艾利斯認為人的情緒來自個體對所遭遇的事情的看法和觀念，而非來自事情本身。[9]認知影響情緒和行為，認知是人心理活動的關(guān)鍵，把認知這個關(guān)鍵點找準了，就能最大程度地改善和解決情緒和行為的困境。

因此，初中生在日常生活和學習中，當遭遇各種失敗和挫折，要想避免情緒失調(diào)，就應(yīng)多檢查一下自己的大腦，看是否存在一些不合理認知，只有將這些認知偏差糾正了，情緒和行為上的困擾才會在很大程度上解除或減輕，負性情緒才能得到糾正，才能更好地面對逆境。

2.合理歸因，增強可控感。在學習生活中，初中生要學會積極歸因。要把失敗的穩(wěn)定-不可控歸因，轉(zhuǎn)變?yōu)椴环€(wěn)定-可控性歸因，例如把學業(yè)上的失敗更多地歸因于自己的努力不夠、學習方法不正確等，而不是運氣不好，這樣經(jīng)常在失敗時使用努力歸因，增強成功的自信心并堅持努力學習。這樣的歸因帶來的可控制感會驅(qū)散在逆境面前的無能為力的消極思想，從而帶來相對積極的行為。

3.立足自身，樹立遠大理想。初中生如果具有遠大理想和高雅情趣，那么在遇到逆境時，就不容易被暫時的困難所打敗，在理想的激勵下，用高雅的情趣來調(diào)節(jié)逆境中一系列不良情緒，會百折不撓地朝既定目標前進。

（二）創(chuàng)設(shè)寬松的家庭氛圍

生活在什么樣的環(huán)境中，就會造就什么樣的人。事實證明，家庭環(huán)境對初中生的成長有著決定性的影響。

1.養(yǎng)成民主的教育方式。根據(jù)眾多專家的研究，權(quán)威型的教養(yǎng)方式是最理想的。[10]因為這種教養(yǎng)方式在教育初中生時，采取民主、平等的態(tài)度對待子女、尊重愛護子女，這對于處于封閉性和開放性矛盾中的初中生而言，是打開他們心門的重要鑰匙，這也能一定程度上緩解初中生特有的青春期焦慮情緒，最終促進初中生的全面發(fā)展。

2.發(fā)揮家長的榜樣作用。家長的榜樣作用是任何人代替不了的，俗話說“言傳不如身教”，因為青春期獨特的認知特點，初中生更佩服有行動力的家長，給初中生講的大道理再多也比不上家長做出的示范。所以，家長在自己遇到挫折陷入逆境的時候應(yīng)該做到沉著冷靜、積極尋找解決問題的方法，勇于戰(zhàn)勝困難，這才能為子女樹立一個好榜樣。這有利于初中生形成正確的挫折觀、能培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度和戰(zhàn)勝挫折的堅定信念。

3.保持理性、適度的期待。心理學研究表明，中等程度的壓力最能激發(fā)人積極有效的行為，學習效果最為理想，過大的壓力不僅不能帶來理想的學習效率，更有可能把初中生壓垮。因此，家長要保持理性的頭腦，不可提出過高而不切實際的要求，而應(yīng)該根據(jù)孩子的實際情況提出恰當要求，讓孩子保持中等程度的壓力，這樣既容易達到最好學習效果，也不會因為壓力過大而自暴自棄。

（三）豐富學校教學的內(nèi)涵

中學各課程除了傳授本學科知識外，還包含著豐富多彩的提高挫折承受力、進行逆商培養(yǎng)的內(nèi)容。教師除了向?qū)W生傳授學科知識之外，應(yīng)充分挖掘本學科中與培養(yǎng)學生逆商相關(guān)的因素，在課堂內(nèi)和課堂外隨時隨地進行逆商培養(yǎng)。

1.深入挖掘課程教學中的逆商培養(yǎng)功能。思想品德課應(yīng)成為逆商培養(yǎng)的主要陣地；歷史課、語文課可以培養(yǎng)學生養(yǎng)成見賢思齊焉、見不賢而內(nèi)自省的胸懷，從而提高明辨是非的能力。鑒古識今，對于提高中學生的逆商也是有很強現(xiàn)實意義的。

2.高度重視心理健康教育在逆商培養(yǎng)中的作用。首先，要配備足夠的心理健康教育師資；其次，要激發(fā)學生在心理教育中主體作用。學校心理咨詢室要向廣大學生開放，鼓勵學生有心理煩惱和困惑時求助于心理咨詢機構(gòu)；再次要建立初中生心理問題高危人群預(yù)防機制，做到防患于未然。

3.適時開展適度的逆境訓練教育

所謂逆境訓練就是有意識地利用和設(shè)置比較艱苦的條件，讓學生在與困難和挫折做斗爭的過程中經(jīng)受磨練，受到教育，以提高他們戰(zhàn)勝困難、應(yīng)對挫折能力的一種教育活動。學校可以通過體育課、社會實踐課等資源有意識地進行逆境訓練，從而提高學生的逆商。

（四）完善社會支持系統(tǒng)

青少年不僅生活在家庭中、學校里，還生活在一定的社會環(huán)境中，社會環(huán)境對青少年的影響舉足輕重。整個社會要做到：

1.凈化環(huán)境，提高對逆商培養(yǎng)的重視程度。社會要營造有利于初中生逆商培養(yǎng)的文化氛圍，新聞出版部門應(yīng)出版健康有益的學生圖書讀物，幫助初中生開拓視野，學習逆境的應(yīng)對方式；新聞媒體要承擔起自己的輿論導向功能，減少低俗的新聞報道和文藝作品，修正金錢至上、權(quán)利為先的價值觀；一些公益場所要為初中生參加社會實踐提供方便，如免費開放各級各類的博物館、革命烈士紀念館等；最后，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，加強對初中生如何恰當?shù)厥褂没ヂ?lián)網(wǎng)的指導，同時可以通過普及過濾軟件把初中生瀏覽不良網(wǎng)絡(luò)信息的可能性降到最低。

2.建立配套的教育評價機制。評價教育成果除了學生的文化成績之外，也應(yīng)該考慮到學生的道德素質(zhì)和心理健康水平，學生是否具有樂觀而良好的性格、堅強的意志、能否正視挫折、擺脫逆境。[11]

總之，通過對南京、蘇州兩地的初中生逆商現(xiàn)狀的調(diào)查分析，了解了初中生逆商現(xiàn)狀，分析了逆商存在的問題及其產(chǎn)生的原因，初步掌握了兩地區(qū)初中生逆商的總體狀況，在此基礎(chǔ)上探討了提高初中生逆商的相關(guān)對策，給初中生德育、思想政治教育和心理健康教育提供了一定的參考。關(guān)于如何對初中生進行逆商的培養(yǎng)，將是廣大的教育工作者需要思考和實踐的問題。

參考文獻：

[1]保羅?斯托茨.AQ――逆境商數(shù)[M]莊安祺譯，臺北：時報文化出版有限公司，2001：16

[2]謝炳清.大學生心理健康教程[M]武漢：華中科技大學出版社，2004：426―427.

[3]劉芬.中學生自殺現(xiàn)象調(diào)查分析報告[J]北京科技報，2005（20）：1-4

[4]名城蘇州.2013年3月15日

[5]云南訊網(wǎng).2012年6月10日

[6]華西都市報.2012年6月23日

[7]張智，李文芳.中學生日常煩惱與應(yīng)對方式的初步研究[J]中國行為醫(yī)學科學，2006：641

[8]楊穎，鄒泓，余益兵，許志星.中學生社會問題解決能力的特點及其與社會適應(yīng)的關(guān)系[J]心理發(fā)展與教育，2011（7）：35-37

[9]郭念鋒主編.心理咨詢師（三級技能）[M]北京：民族出版社，2005：121

初中生心理健康案例范文4

〔關(guān)鍵詞〕負面身體自我；初中生；自尊

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2017）15-0008-05

今的青少年越發(fā)關(guān)注自己的身體形象，大量研究表明身體意象始于兒童階段，西南大學陳紅教授的研究顯示，身體不滿意普遍存在于青少年人群，主要的負面身體自我問題是相貌、體重、身高等。自尊是人格的基礎(chǔ)和核心，也是個體自我意識的重要組成部分，它與個體的心理健康密切相關(guān)，自尊的發(fā)展對青少年心理健康和人格發(fā)展有重要的影響，也是心理學研究中十分活躍的研究主題 。林崇德主編的《發(fā)展心理學》指出，自尊是自我意識中具有評價意義的情感成分，與自尊需要相聯(lián)系和對自我的態(tài)度體驗，也是心理健康的重要指標之一[1]。

負面身體自我（Negative Physical Self，NPS）也叫身體意象障礙，是個體對身體的消極認知、消極情感體驗和相應(yīng)的行為調(diào)控[2]。也就是說，負面身體自我是個體對自己體形、體重等身體外貌的消極認知和評價、消極情感體驗以及相應(yīng)行為控制的綜合。

自尊也叫自尊心、自尊感，是個人基于自我評價產(chǎn)生和形成的一種自愛、自我尊重，并要求受到外界他人、集體和社會尊重的情感體驗。

以往研究發(fā)現(xiàn)，負面身體自我與自尊有極密切的關(guān)系，不過大多集中在肥胖者和臨床案例中，很少涉及除了胖以外的其他負面身體自我維度，也許是由于肥胖現(xiàn)象普遍，人們更容易意識到此現(xiàn)象，而不是意識到自己矮或長得難看，此外，也因為肥胖是可控的[3]。研究內(nèi)容集中于研究負面身體自我的人口學變量特征，查明它與心理健康的關(guān)系并探討其影響因素，對它的作用機制進行實驗研究[4]。目前國內(nèi)外對其他身體特征與自尊的研究還很缺乏，負面身體自我與自尊關(guān)系密切，而自尊的發(fā)展對青少年心理健康和人格發(fā)展影響重大。

本研究旨在探討初中生負面身體自我和自尊的現(xiàn)狀及二者之間的關(guān)系，引導初中生正確看待身體的變化，公正客觀地評價自我，促進初中生形成積極健康的身體自我和健全人格。

一、對象和方法

（一） 研究對象

隨機選取某實驗中學的6個班級（初一、初二、初三各2個班級）的初中生為被試，采用團體施測，一共發(fā)放問卷300份，回收并剔除無效問卷后得到有效問卷共275份，有效問卷率為91.7%。其中初一學生88名，初二學生99名，初三學生88名；男生123名，女生152名。被試的年齡在12～16歲之間，平均年齡為13.67歲。

（二）研究工具

1.負面身體自我量表

本研究采用陳紅教授[4]編制的負面身體自我量表（NPSS），該量表共48項，包括了整體、相貌、矮、胖和瘦5個維度，其中整體維度（NPSS-G）有5個項目，相貌維度（NPSS-A）有11個項目，矮維度（NPSS-S）有11個項目，胖維度（NPSS-F）有11個項目，瘦維度（NPSS-T）有10個項目。采用0～4五級評分，0代表從不符合，4代表總是符合。如果總分及各分維度的均分小于臨界值2分，表示個體對該維度是滿意的，如果均分大于2，表示個體對該維度不滿意，得分越高表示個體對自己的身體越不滿意。NPSS內(nèi)部一致性系數(shù)為0.86，三周后的重測信度為0.89，分半信度為0.83，同時具有較好的效標效度。

2.自尊量表

本研究采用Rosenberg[5]編制的自尊量表（SES），該量表共10項，采用1～4四級評分，1代表很不符合，4代表非常符合，其中1、2、4、6、7題為正向計分，其余3、5、8、9、10題為反向計分，所以得分范圍是10～40分，得分越高的自尊水平越高。SES常被用于評定青少年自我接納和自我價值的總體感受，大量研究表明該問卷具有良好的信度和效度，在國內(nèi)外被廣泛應(yīng)用。

（三）研究假設(shè)

假設(shè)1：初中生的負面身體自我現(xiàn)象普遍存在，對各維度都不是很滿意。

假設(shè)2：初中生的自尊普遍處于較高水平。

假設(shè)3：初中生的負面身體自我與自尊存在顯著負相關(guān)，負面身體自我對自尊有顯著消極影響和預(yù)測作用。

（四）研究程序

由本研究者擔任主試，被試所在班級的班主任作為助手，按照統(tǒng)一的施測程序，對被試進行團體施測。要求被試在限定的10～15分鐘內(nèi)完成所有題項，問卷完成后統(tǒng)一收回。

（五）數(shù)據(jù)處理

采用SPSS17.0對收集到的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，主要采用的統(tǒng)計方法有描述統(tǒng)計分析、相關(guān)分析和回歸分析。

二、結(jié)果

（一） 初中生負面身體自我和自尊的總體特點

1.初中生負面身體自我的總體特點

通過對負面身體自我問卷數(shù)據(jù)的處理，描述統(tǒng)計結(jié)果顯示，初中生負面身體自我的總體平均得分（1.09±0.47）小于臨界值2，總均分大于2者有13人，僅占4.7%。總體來說，初中生對自己的身體還是滿意的。不過在整體特征這一維度上，初中生的負面身體自我程度高分的比例很大，大于臨界值2分的有131人，占總?cè)藬?shù)的47.6%，其他四個分維度從平均得分上看，初中生對自己的身體是滿意的。

由表1可得，負面身體自我總分以及各維度之間的得分差異顯著，數(shù)據(jù)比較發(fā)現(xiàn)，初中生各維度均分由高到低分別為：整體特征（l.85±0.87）、矮（1.23±0.90）、胖（1.14±0.92）、相貌（0.91±0.73）、瘦（0.71±0.64）。

另外，采用獨立樣本t檢驗分析初中生負面身體自我的性別、獨生子女和城鄉(xiāng)差異，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，初中生在負面身體自我總得分上（p>0.05）不存在顯著性別和獨生子女差異；初中生在負面身體自我總得分上（p

2.初中生自尊的總體特點

由上表1可以看出，自尊的平均分在30分以上（30.24±4.28），表明初中生的自尊處在相對較高的水平。

另外，采用獨立樣本t檢驗分析初中生自尊水平的性別、獨生子女和城鄉(xiāng)差異，結(jié)果發(fā)現(xiàn)初中生在性別、獨生子女因素上均不存在顯著差異；在城鎮(zhèn)因素上存在顯著差異，且城鎮(zhèn)初中生的自尊水平高于農(nóng)村初中生。

此外，根據(jù)標準正態(tài)分布將自尊分為低中高三個水平，分數(shù)值在-3S～-1S 之間為低水平，-1S～1S之間為中等水平，1S～3S之間為高水平。-1S和1S為切分點，接近切分點的自尊分為26和35，不同自尊水平的人數(shù)、百分比如表2所示。

從表2可得，自尊在中高水平的初中生占總數(shù)的81.8%，低自尊的初中生僅占總數(shù)的18.2%，可見初中生的自尊普遍處于較高水平。

（二）初中生負面身體自我與自尊的相關(guān)及回歸分析

采用積差相關(guān)分析的統(tǒng)計方法，對初中生的負面身體自我及其五個維度與自尊之間的相關(guān)關(guān)系進行顯著性檢驗，統(tǒng)計結(jié)果如表3所示。

由表3可得，初中生自尊與負面身體自我總分及整體、相貌、胖維度與都存在顯著負相關(guān)（p

為了進一步分析負面身體自我與自尊之間的關(guān)系，根據(jù)文獻檢索法研究的結(jié)果可知，在負面身體自我和自尊二者之間，負面身體自我可作為自變量，自尊作為因變量受到負面身體自我的影響，因此對二者直接進行回歸分析。

從表4可知，負面身體自我在總體上能夠解釋總變異的12.1%，達到顯著水平（p

三、討論

（一） 初中生負面身體自我的總體特點

本研究結(jié)果表明，總體來說初中生對自己的身體還是滿意的，均分大多數(shù)小于臨界值2分，但也有負面身體自我現(xiàn)象也存在，從各個維度看來，初中生負面身體自我程度由高到低依次是整體特征、矮、胖、相貌和瘦。這一結(jié)果與陳紅[6]和陳瑞[7]的研究結(jié)果是不一致的，她們的研究發(fā)現(xiàn)青少年身體不滿意由高到低依次是整體特征、矮、相貌和胖（由于瘦的不滿意較低，故刪除了瘦維度）。本研究結(jié)果與平凡[8]的研究結(jié)果一致，對相貌特征的滿意程度大于胖維度，他得出高中生最滿意的由高到低依次是相貌特征、負面特征、身材特征和運動特征。原因是近年來由于不良飲食習慣的影響，我國青少年肥胖率顯著增長，肥胖問題已經(jīng)引起青少年的廣泛關(guān)注，也因此導致青少年對肥胖的不滿意增加并超過對相貌的不滿意。相比較其他維度，在負面身體自我的整體特征維度上，初中生負面身體自我高于2分的比例很大，并且對整體特征負面程度都明顯高于其他的維度，原因是負面身體自我具有彌散性，對身體任何一方面的負面程度都可以引起整體的負面程度[9]。

本研究分析了性別、獨生子女和城鄉(xiāng)對負面身體自我的影響，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，女性的負面身體自我程度比男性要高，原因是身邊有關(guān)女性理想身體標準的信息要多于男性，使女性更加關(guān)注并內(nèi)化這種標準，另外由于男女生性格的差異，女性更重視相貌和苗條的身材，而男性更希望自己強壯有力；非獨生子女的負面自我程度高于獨生子女，主要原因是獨生子女家庭中沒有其他孩子作為比較對象，性格相對以自我為中心，對于自我的評價相對較高些；農(nóng)村初中生的負面身體程度要顯著高于城鎮(zhèn)初中生，且存在顯著差異，原因是城鎮(zhèn)初中生在生活條件和各種物質(zhì)資源等方面都明顯優(yōu)越于農(nóng)村初中生，所以很多來自城鎮(zhèn)的初中生形成了不同程度的優(yōu)越感，對自我評價也更加樂觀積極。

（二）初中生自尊的總體特點

本研究結(jié)果表明，初中生的自尊處在相對較高的水平。自尊量表得分范圍為10～40分，量表的理論中值為25分，初中生自尊總體平均分為30.24分。這一研究結(jié)果與馮曉陽[10]和孫艷玲[3]的結(jié)果基本一致。馮曉陽以河南省不同地區(qū)的初中生為被試，自尊平均分為29.24分，孫艷玲以青少年為被試，自尊平均分為29.39分。本研究得出初中生自尊均分高于理論中值，說明初中生自尊水平普遍較高。對此，研究者認為，接受調(diào)查的初中生普遍為00后群體，在當今愈加強調(diào)自信的社會文化的影響下，初中生個人的自尊水平也相對較高。

（三）初中生負面身體自我與自尊的相關(guān)及回歸分析

積差相關(guān)分析的研究結(jié)果顯示，負面身體自我與自尊有著顯著的負相關(guān)，較高的負面身體自我對應(yīng)較低的自尊，反之亦然。這與國內(nèi)外許多研究結(jié)果是一致的，本研究也從另一個角度驗證了前人的研究結(jié)果[11]。因為個人的負面身體自我不僅受身體本身的特征、個人的人格因素影響，而且自尊對于負面身體自我也有重要作用，過低的自尊會導致個體對自己的評價更加消極，從而導致高負面身體自我。同時負面身體自我也受到社會比較、同伴、家人等的影響，并最終影響個體的自我認知，在個體的身體自我方面，如將自己與他人比較、同伴對其身體的談?wù)摗⒏改赴凳酒淇刂企w重，這些都會引起個體對自己身體評價較低，產(chǎn)生消極的情緒體驗，引起自尊下降，最終影響整體的自尊水平，即具體領(lǐng)域自尊的變化會影響整體自尊的變化。另外對二者做回歸分析的結(jié)果表明，負面身體自我對自尊有較高的預(yù)測力。

四、對策

身體自我對個體發(fā)展起著至關(guān)重要的作用，針對當今社會對學生的身體自我建設(shè)的教育不重視以及部分學生存在較高負面身體自我的現(xiàn)狀，本文從家庭、學校和社會層面提出以下三點對策。

第一，從家庭層面來說，家長應(yīng)該時刻關(guān)注孩子的內(nèi)心想法，初中生正處于內(nèi)心比較敏感的時期，家長應(yīng)該多和孩子溝通，了解他們的內(nèi)心并適時地鼓勵他們，促使其客觀評價自我。

第二，從學校教育層面來說，需開設(shè)有關(guān)身體自我建設(shè)的課程；大部分學校教育仍存在對心理教育工作投入較少、人員配備不足等情況，學校應(yīng)在教育中融入更多有關(guān)心理健康教育的理念和方法；對高負面身體自我的學生開展團體干預(yù)活動，使學生以一種正確的態(tài)度去對待身體的負面認知，培養(yǎng)學生正確的身體認知和評價，建立科學正確的身體觀，最終讓學生擁有完整而健康的人格。

第三，從社會層面來說，人們應(yīng)該給予高負面身體自我初中生的家庭更多的關(guān)注，例如在社區(qū)多組織一些接納自我、發(fā)掘自我優(yōu)點的活動等，只有這樣才能使他們對自我的評價客觀公正，改善身體自我的不滿意狀態(tài)，真正地接納自己，使自我達到和諧狀態(tài)。

五、結(jié)論

通過對問卷數(shù)據(jù)的統(tǒng)計分析，得出以下結(jié)果。

（1）初中生對自己的身體總體來說是滿意的，負面身體自我總分大多數(shù)低于臨界值2分；各維度由高到低分別是：整體特征、矮、胖、相貌和瘦。

（2）初中生總體來說具有較高的自尊，大多數(shù)學生的自尊得分在中高水平。

（3）初中生負面身體自我與自尊存在顯著的負相關(guān)，負面身體自我對自尊有顯著消極影響和預(yù)測作用。

參考文獻

[1]林崇德.發(fā)展心理學[M].北京： 人民教育出版社，2008，8.

[2]陳紅.青少年的身體自我：理論與實證[D].西南師范大學，2003.

[3]孫艷玲.青少年負面身體自我對其自尊與學業(yè)成績影響的研究[D].江西師范大學，2009.

[4].大學生負面身體自我調(diào)查及身體不滿意的干預(yù)研究[D].內(nèi)蒙古師范大學，2011.

[5]張汀.大學生社會支持、人際信任與自尊的關(guān)系研究[D].哈爾濱工程大學，2013.

[6]陳紅.青少年的身體自我： 理論與實證[J].北京： 新華出版社，2006.

[7]陳瑞.漢、彝族青少年負面身體自我影響因子預(yù)測模型的比較研究[D].西南大學，2007.

[8]平凡.高中生身體意象的特點及其影響因素[D].華中師范大學，2008.

[10]馮曉陽.初中生自尊與攻擊性關(guān)系研究[D].中國政法大學，2011.

[9]楊江麗.中學生身體不滿意的特點、影響因素及干預(yù)研究[D].西南大學，2011.

初中生心理健康案例范文5

一、初中生心理健康狀況

初中生心理健康狀況，主要表現(xiàn)在：任性、焦慮、厭學、冷漠、早戀成風、情緒不穩(wěn)定、心理不健康等方面。其原因可能與以下因素有關(guān)：一是初中與小學生活環(huán)境發(fā)生了變化；二是學習的方式發(fā)生了變化；三是初中生源比較廣、雜，差異很大；四是當前人們的價值需求、就業(yè)壓力發(fā)生了巨大的變化；五是素質(zhì)教育背景下的應(yīng)試教育依舊制約著學生的全面發(fā)展。

二、班主任有利于開展心理健康教育

一是做為班主任與學生最接近。班主任與學生朝夕相處，對學生了解比較全面，情感也最為深厚，容易得到學生的信任。二是班主任與家長有著密切的聯(lián)系。班主任對學生的家庭情況一般都比較了解，可以通過電話、家長會、家訪等途徑與家長經(jīng)常保持聯(lián)系。三是班主任容易與各科教師協(xié)調(diào)，針對問題對癥下藥，使班級工作更加有效。四是班主任利用班會課能做學生的思想工作，可以為學生營造一個寬松、和諧、友好、互助的班級氛圍。五是班主任作為一個班級體的核心，有利于調(diào)動多方力量，使班級形成合力，共同作用于學生的心理健康。

三、班主任進行心理健康教育的途徑

（一）定期召開心理健康主題班會

定期召開心理健康主題班會，從面上讓學生感知心理健康。有位班主任他是這樣設(shè)計主題班會的。先出示一張“人”字卡片，這張卡片上的“人”字，班主任事先書寫時有意識將“人”右邊的一捺寫的又短又細，左邊的一撇寫的又粗又長。他這樣設(shè)置問題的：問：這個字念作什么？問：大家發(fā)現(xiàn)這個字有什么問題嗎？字如其人。如果一個人承受了太大的壓力，就會出現(xiàn)不平衡的發(fā)展，從而出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，就像這兩個字一樣。這就是我們今天班會要探討的問題，接下來，主題班會開的生動活潑，別開生面，效果顯著。原因是這位班主任課前做了充分的準備，確定了主題，結(jié)合學生成長與發(fā)展中新的關(guān)注點而進行，解決了學生的困惑，在他的引導下學生積極參與發(fā)言，暢所欲言，表達了自己的看法和感受，班主任積極引導，并隨時給予啟發(fā)、肯定，讓學生感悟，成效顯著。

（二）利用課堂教學滲透心理健康教育

班主任在課堂教學中可以結(jié)合教材，引導學生進行自我教育。如我校的一位班主任，帶語文課，他在上《裝在套子里的人》一課時，通過討論別理科夫這個人物形象，讓同學們從性格方面來分析這個人物。同學們有的認為他是一個有心理疾病的的人；是一個缺少同情、關(guān)心、關(guān)懷的可憐人；是一個恐懼、孤僻、抑郁，對別人的評價特別敏感的人。通過討論，班主任引導學生認識到性格缺陷對人身心健康的危害，引導學生正確認識評價自己，促進學生在人格和人際關(guān)系方面自我改善的意識和技巧，培養(yǎng)學生自我教育的能力。

（三）強化注重學生的日常教育活動

我們學校是一所寄宿制學校，學生生源廣、成分雜、層次不齊、基礎(chǔ)不均衡、難管理。強化、注重學生的日常教育尤為重要。筆者認為可以從以下幾方面嘗試，一是積極開展心理健康知識的教育，從理論上讓學生明白心理健康是什么？不健康會造成什么危害？讓他們矯正觀念，以健康積極的心態(tài)去對待自己的心理沖突。二是利用每個班裝有電子白板的便利條件，組織學生觀看心理講座、案例分析等，更多地了解青春期的心理特點。三是舉辦多種活動，讓學生學會交往、學會與人友善、學會協(xié)作、學會轉(zhuǎn)移情緒、學會宣泄等。

（四）積極營造溫情濃厚的班級氛圍

首先，班主任要制定班級宣言、班訓、班級目標等，利用無聲的語言時刻提醒學生要懂得付出。其次，班主任在教室里張貼各種標語，布置了如“學生學習成果展示”、“學習標兵”等欄目讓人耳目一新，設(shè)計班級墻體宣傳欄，將學生們的書法、作文等粘貼上去，讓學生們都感到很有成就感。第三，讓學生選擇一些勵志歌曲，如？陽光總在風雨后？、？愛拼才會贏？等，在課間讓學生唱，用歌聲促進彼此的感情。第四，制定班級激勵機制，要求每個學生都制定近期目標和遠期目標。第五，班級的管理離不開一支強有力的班委會團隊。

（五）強化個別心理輔導

學生具有的煩惱、焦慮、緊張，往往是因人而異，面對團體的指導有時難以收到最佳效果，應(yīng)對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學生及時地進行認真、耐心的交流和輔導，對癥下藥。常用的方法有：（1）避實就虛。（2）冷處理。（3）肯定優(yōu)點。（4）以靜制動，以冷制熱。（5）學會反駁自己，不匆忙定論。（6）控制第一反應(yīng)，不說學生“又是你！”多問自己“為什么？”（7）態(tài)度溫和，不說氣話。（8）先作分析，延遲判斷。

（六）與家長保持聯(lián)系與溝通

新時期班主任還要繼續(xù)發(fā)揮家長的教育力量，與家長齊心合力，促進學生心理健康成長。家長很關(guān)心子女的身體健康，但很多家長忽視孩子的心理健康，班主任要讓家長認識到：培養(yǎng)孩子良好的心理素質(zhì)離不開文明、和睦、民主、愉快的家庭氛圍，學生從小能生活在溫暖、愉快的家庭中，得到父母、長輩的正確的愛，必然會感受到家庭的溫暖、安全、愉快，充滿歡樂和信心，同時，引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女，從而保證他們身心都得到健康地發(fā)展。

綜上所述，可以看出對學生只有全方位、多角度、多種途徑地進行綜合的心理健康教育，才能有效地維護學生的心理健康。心理輔導是一門愛的藝術(shù)，是一門溝通心靈的學問；同時，它也是一種令人開心、使人年輕的藝術(shù)。心理輔導會給班主任的生活帶來智慧和快樂，你會生活在學生的內(nèi)心世界中，和學生一起成長，并且與學生的心理發(fā)展歷程一路同行！

初中生心理健康案例范文6

【關(guān)鍵詞】初中 班主任 德育工作 實效性

隨著經(jīng)濟的發(fā)展與社會的進步，社會對青少年道德素質(zhì)的要求也越來越高，學校作為人才培養(yǎng)的地方，對一個人的成長有著至關(guān)重要的作用。初中時期是一個人人生觀價值觀形成的關(guān)鍵時期，道德觀與社會觀也正在建立，在這個關(guān)鍵時期，初中班主任的德育工作尤其重要。

一、初中班主任德育工作中存在的問題

1.德育教育途徑單一。初中德育工作還停留在說教的水平，并沒有意識到德育工作是認知、情感、意志和行為的統(tǒng)一，說教僅僅能夠讓學生在道德認知方面有所進步，不能推動他們道德情感、道德意志和道德行為的進步，道德認知并不能轉(zhuǎn)化為道德行為。因此，如果還停留在說教式的教育觀念上就不能讓學生形成良好的道德行為。

2.班主任缺乏與學生之間的溝通。很多初中班主任都是站在一個老師的角度來進行德育工作，將德育工作當做一門課來進行教學的，甚至有些班主任將自己讀書期間受到的德育工作帶到現(xiàn)代社會的德育工作中，一味地對學生進行批評教育。這樣的教育方式容易打擊學生的心理，讓他們產(chǎn)生逆反情緒。班主任缺乏與學生之間的溝通，不了解他們的真實想法與實際需求，不能根據(jù)不同學生的性格特征采用相應(yīng)的教育方式，導致初中學生普遍抵制德育教育，教師也不能從根本上解決德育工作中出現(xiàn)的問題。

二、提高初中班主任德育工作實效性的措施

1.轉(zhuǎn)變班主任的德育觀念。德育觀念是影響德育工作的深層次原因，班主任要避免重智輕德的思想，要有高瞻遠矚的眼光，重新審視德育工作的重要性。班主任要樹立新的德育觀，狠抓現(xiàn)代教育思想與德育理論學習，為學生的全面發(fā)展創(chuàng)造條件。要與學校、家長、學生、社會等各方面密切配合，定期與家長進行聯(lián)系溝通了解學生的最新狀態(tài)，形成合力。為學生家長提供學生成長的信息，通過家庭的力量促進學生道德觀的形成，同時也通過學生來影響家長，不斷促進家長素質(zhì)的提高，幫助他們樹立正確的教育思想，實現(xiàn)德育教學更廣泛的輻射。

2.擴展德育教學的內(nèi)容。選擇合適的教學內(nèi)容是德育工作取得時效性的保證，教學內(nèi)容不僅要切合德育教學的綱要也要結(jié)合初中生的生活實際，初中德育重點在三個方面的內(nèi)容，即公民教育、法律教育、心理健康教育。這些內(nèi)容要滿足時展的精神，同時也要尊重初中生的個性發(fā)展，如公民教育中主要圍繞公民意識、公民道德、文明行為等方面展開，通過知識的宣傳，事例的講解幫助學生成為一個合格的公民。近幾年青少年犯罪率直線上升，為我們的社會敲響了警鐘，很多青少年都是法盲，在成長的道路上由于無知而走上歧途，因此，我們必須加強初中生的法制教育，進行普法的學習和宣傳。可以選取一些典型的案例，來告訴同學們哪些是違法行為，讓他們明白做違法犯罪的事情是要付出代價的。心理健康也是初中德育工作的重點，是培養(yǎng)初中生健全人格的重要渠道。老師要重視初中生的心理輔導與咨詢，經(jīng)常與他們進行溝通，了解他們的所思所想，對于出現(xiàn)的心理問題及時予以疏導，幫助他們形成健康的人格。

3.創(chuàng)新德育教學方法。德育教學方法直接影響著教育的實施效果，只有通過適當?shù)姆椒ú拍軐崿F(xiàn)教育的目標。在實施德育教育的過程中要注重學生的主體參與性，避免出現(xiàn)老師在臺上講，學生在底下愛聽不聽的情況，要讓學生在參與中自我反思，自我約束，要啟發(fā)學生自我教育的意愿，將德育教育的內(nèi)容內(nèi)化為學生自我的認知。還可以進行一些案例討論，讓學生自己去發(fā)現(xiàn)那些優(yōu)秀青年的品質(zhì)。其次，學校要加強與家庭之間的聯(lián)系，合二者之力進行德育教學。家長是孩子的第一任老師，家庭教育是社會教育和學校教育的基礎(chǔ)，只有將家庭的力量與學校的力量聯(lián)合起來才能達到更好的效果。最后，要重視隱性教育，除了專門的思想品德課外還可以將德育教育融入其他的學科之中、活動之中。如可以將德育課與語文課相結(jié)合，作為一門人文教學性學科，語文也承擔了一部分德育教育的任務(wù)，可以通過一些課文的學習來教育同學們遵守誠信之道、忠孝之道。