前言：中文期刊網精心挑選了寶寶健康范文供你參考和學習，希望我們的參考范文能激發你的文章創作靈感，歡迎閱讀。

寶寶健康范文1

外傷

原因：

寶寶的肌膚很嬌嫩。當他們在戶外活動的時候，任何輕微的觸碰都可能令他們受傷。墻壁沙石的擦傷，跑步走路時的跌傷、扭傷，堅硬的葉片等造成的劃傷，甚至當他們蹲在地上旁看螞蟻的時候，都可能會被螞蟻咬傷。

預防：

為了盡量避免寶寶受到不必要的傷害，媽媽們應該時刻讓寶寶處于自己的視線，幫助寶寶遠離欄桿、沙石地之類有潛在危險的地方，在寶寶走路的時候，更應該隨時護在寶寶左右。危險物品要放置在寶寶絕對觸摸不到的地方。

處理：

一旦寶寶受傷，媽媽也千萬不要驚慌。如果是擦傷或者劃傷，應該立刻用經過消毒處理的吸水性棉條或紗布按住傷口止血，然后換一塊干凈的消毒棉或布將傷口包牢。如傷口較深或傷在身體的關鍵部位，在對傷口進行基本處理后，應立即就近送往醫院。如果是扭傷和拉傷，在關節可以彎曲的情況下，應將受傷肢體用繃帶或枕巾懸在身體前面，然后將繃帶兩端固定結實，在保護好受傷肢體的同時立刻送醫院就診。如果是燒傷或燙傷，最好在用治療燙傷的藥膏處理后，立即送往醫院。

暈船

原因：

暈船是在外出游玩過程中極容易發生的情況。寶寶的平衡性遠比成人要差很多，出現暈船的幾率更大。船在水中的上下顛簸、空氣質量不好、睡眠不足和情緒起伏太大，都可能導致寶寶暈船。

預防：

在出行前，媽媽們首先要為寶寶營造一個愉快的心情，同時注意千萬別讓寶寶吃的太多，適量就好。如果寶寶有暈船歷史，可先在寶寶肚臍上貼一小塊風濕止痛膏或者生姜片。在出行過程中，應盡量讓寶寶保持與船只前進的方向一致。

處理：

如果寶寶已經出現暈船癥狀，媽媽應立即用沾冷水的毛巾或紙巾輕敷寶寶面部和胸部，有準備的可在寶寶兩側太陽穴涂抹一兩滴風油精或清涼油。如果船只是左右搖晃，則讓寶寶順著船只前進的方向平躺下來；如果船只是前后搖晃，則應立刻讓寶寶改為臥姿勢，然后幫助寶寶深呼吸。同時將寶寶帶往空氣清新的地方。如果寶寶實在想吐，不要阻止，一定要讓寶寶吐干凈。

暈車

原因：

在4歲以前，寶寶的前庭功能一直處在發育階段，而暈車與耳朵中有平衡功能的前庭器官的興奮性有很大關系。如果行駛中的車輛顛簸得厲害，就可能導致寶寶前庭器官興奮性增高，引起寶寶暈車。

預防：

要想預防寶寶暈車，在平時可以為寶寶加強前庭功能的鍛煉，增強寶寶的平衡能力，比如可以抱著寶寶原地慢慢地旋轉，在寶寶稍大一些的時候，還可以帶他們去蕩秋千、跳繩、做廣播體操。在乘車前，不要讓寶寶吃得太飽，但也一定不要讓寶寶饑餓時乘車。帶寶寶盡量選擇靠前顛簸小的位置，以減輕震感，并打開鄰近車窗，加強空氣流通。

處理：

萬一寶寶暈車了，媽媽可以稍微用力按壓寶寶的合谷穴(合谷穴在寶寶大拇指和食指中間的虎口處)。在寶寶嘔吐之后，應立刻用濕紙巾清理干凈，并讓寶寶適當喝些清水，除去口中異味。特別要注意的是，1歲以的寶寶不能服暈車藥。

暈機

原因：

飛機從起飛開始，在飛行過程中的顛簸、爬高、下降、轉彎，直到著陸這一系列動作都可能導致寶寶暈機，而寶寶的身體不適和乘機前的疲勞也可能導致暈機。

預防：

預防寶寶暈機并不復雜。在乘機前的頭一天晚上，要保證寶寶的身體健康和充足的睡眠休息。如有可能為寶寶挑選距離發動機較遠又靠近機窗的座位，以減少噪音和擴大視野。在飛行中應該盡量做一些吸引寶寶注意的事情，如逗寶寶說話，給寶寶讀故事、聽音樂等。在乘機前給寶寶飲用適量加醋的溫開水，也可預防暈機。

處理；

在寶寶暈機較輕的時候，可以繼續做些吸引寶寶注意的事情或引導寶寶向窗外遠眺。在寶寶額頭放置涼的濕毛巾，有經驗的媽媽也可以嘗試用大拇指掐在寶寶內關穴(關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二指、二筋之間)，均可以減輕寶寶暈機癥狀。如果反應過于嚴重，應立即找機組醫務人員處理。

發燒

原因：

在出游過程中，寶寶不小心接觸到的臟東西，或是空氣中的有害病菌，都可能導致寶寶感冒，甚至發燒。一起出游的團員當中若有人感冒，也常常引起集體流行。

預防：

預防一般性感冒，媽媽只要注意好寶寶所處環境的溫度適宜就可以了。而預防流行性感冒，媽媽則必須時刻檢查寶寶可能接觸到的任何物品及地方。例如，寶寶的食具，交通工具和賓館住處的環境衛生，如浴室、便池之類的都必須格外留意。

處理；

首先，要給予寶寶充足的睡眠。多休息、多喝溫開水；其次，應盡量保持干爽，不要給寶寶覆蓋濕毛巾；同時盡量給予寶寶容易消化的食物，如米湯、稀粥等。如果發燒確實超過38.5℃，才需服用退燒藥。若發燒時間持續超過24小時、寶寶出現全身痙攣、活力明顯變差、嘔吐、腹瀉或皮膚出現異常紅疹等征兆，則必須及時就醫。

眼睛異物

原因：

外出游玩的寶寶總會有大量的戶外活動，免不了有些異物進入寶寶眼中，如昆蟲、灰沙、鐵屑等。這些微小的顆粒黏附在眼球表面，不但會使寶寶很不舒服，更有可能對寶寶的眼睛造成無法估量的損傷。

預防：

想要避免這種情況的發生。需要媽媽對寶寶更加細心地呵護。檢查寶寶活動的空間，遠離如雜物堆、沙地等可能存在微小顆粒的地方。在風沙過大的時候，限制寶寶的外出時間，甚至減少寶寶外出。

處理：

萬一有異物進入寶寶眼睛。千萬不要慌張，也不可讓寶寶的手揉搓到眼睛。媽媽可先注意觀察一下，看看異物是否粘在眼球上。如果沒有，就在洗凈手后輕輕翻開寶寶眼瞼，仔細尋找。一旦找到異物，用消毒棉簽或干凈紙巾的一角輕輕把異物抹出。然后，讓寶寶休息，盡快消除眼睛不適感。在異物清除1小時后，如果寶寶眼睛的疼痛感仍未緩解，需盡快帶寶寶去醫院就診。

腳步水泡或硬繭

原因：

活潑的寶寶大多喜歡到處玩耍。長時間的活動容易引起寶寶的腳部勞累、甚至磨出水泡或硬繭。如果寶寶的鞋子不合腳，那么造成這種情況的幾率就更大了。

預防：

一般來說，要為寶寶選擇一雙合腳，能夠支撐保護，并能很好地吸收震蕩力的鞋子。鞋子一定要有襯墊，鞋墊大小要合適，不能太過柔軟。汗水是細菌滋生的溫床，而且容易造成感染，所以襪子最好選用適合旅行的棉麻襪，既吸汗又干爽。在出行前幾個星期，可先用濃紅茶給寶寶泡腳，同樣能減少起水泡的幾率。

處理：

如果寶寶的小腳已經磨出了水泡，先不要著急將水泡挑破，可先在水泡上涂抹少許

油性潤膚霜，減低對水泡的摩擦力；或在水泡上擦一些有干爽收斂作用的爽身粉，加速水泡的自然痊愈。如果水泡已經破裂，則應立即將里面的液體擠出，然后敷上消毒藥，并對周圍皮膚進行消毒處理，最后用創可貼等透氣性較好的敷料包好。對于硬繭，則需要媽媽為寶寶進行適當地修剪，以避免硬繭變厚，裂口，甚至轉為潰瘍。

水土不服

原因：

寶寶的身體健康與自然環境有密切關系。有些寶寶從一個熟悉的生活環境進入一個較陌生的環境，面對水質、飲食等生活環境的突然改變，會出現全身長水皰、腹瀉、肚子痛等癥狀，這就是典型的“水土不服”。

預防：

初到異地，媽媽應該繼續維持寶寶原有的生活習慣與作息時間，并多帶寶寶適應新環境。平時為寶寶選擇與原來口味相近的食物，多吃清淡的果蔬及粗纖維食物，尤其注意多喝水。另外，在睡前給寶寶適量飲用些稀釋過的蜂蜜水，也能夠調節寶寶的腸胃功能，預防寶寶水土不服。

處理：

如果寶寶已經出現水土不服，可在飯前給寶寶服用適量的藿香正氣口服液。飲食要避免油膩食物，平時多給寶寶喝些酸奶。保證寶寶充足的睡眠時間，保持寶寶心情愉快，多帶寶寶去空氣清新的地方活動。條件允許的話，可以讓寶寶飲用適量的茶水，能夠幫助寶寶補充所需微量元素，加速血液循環，有利于致敏物質排出體外。如果情況嚴重或出現無法自行處理的腹瀉現象，應立即送寶寶前往醫院就診。

過敏

原因：

寶寶過敏一般有三種情況：接觸有刺激性的樹木或花粉過敏，接觸不衛生的物品或者蚊蟲叮咬造成的皮膚感染，以及過長時間暴露在太陽下造成的紫外線過敏，寶寶的肌膚遠比成人嬌嫩，過敏的出現率自然也遠高于成人。

預防：

針對花粉過敏，主要在于不要讓寶寶隨意觸摸一些有刺激性的花卉，尤其不要選擇風天出游，因為風可以加速花粉的播散。至于皮膚過敏，則需要媽媽在保持寶寶皮膚干爽潔凈的同時，避免寶寶接觸那些可能會對皮膚造成刺激的物品，如地毯、有毛寵物等，并經常給寶寶涂些花露水等，以防蚊蟲叮咬。對付紫外線過敏。則需要媽媽盡量減少寶寶暴露在強光線下的時間，并在外出時帶上防紫外線遮陽傘或給寶寶涂兒童防曬霜。

寶寶健康范文2

10個月，寶寶的變化顯而易見，從剛出生時的柔弱無助，到現在的獨立自主，寶寶隨時令媽媽們驚喜無限。

身體機能

活動：

寶寶的活動量顯著增長。寶寶現在經常能自得其樂地獨自坐著玩一會兒，他(她)可以平穩地坐在地毯上玩耍，也能毫不費力地坐到一個矮椅子上，還可以扶著家具邁步走。寶寶的心情開始受媽媽的情緒影響，當你不安或沮喪，他(她)也會顯得不高興，如果媽媽十分輕松快樂，寶寶也表現得很興奮。

興趣：

寶寶的興趣廣泛。寶寶對周圍新鮮事物興趣濃厚，不斷用自己的眼睛觀察自己的周圍，模仿周圍人的活動。對涂畫的興趣是寶寶最喜歡的，當寶寶拿住一根粉筆時，他(她)會畫得到處都是線條，雖然很凌亂，但你也許會逐漸摸出點門道，寶寶的作品在一定程度上體現出發育程度。

語言：

寶寶的語言能力開始得到體現。寶寶喜歡發出咯咯、嘶嘶、咳嗽等有趣的聲音，笑聲也更響亮，并反復重復會說的字，已能有意識地叫爸爸、媽媽。能執行諸如“請把那個球給我”等簡單指令。寶寶語言能力在實際鍛煉中不斷地提高，寶寶每天的語言變化都會使父母充滿驚喜。

飲食習慣

進食：

寶寶已經10個月了，寶寶的飲食也需要開始適當地改變。寶寶大了，媽媽們要培養寶寶自己進食的習慣。媽媽們為寶寶選擇不易摔破、質地輕、容易使用的湯匙、碗、盤等餐具，不斷地教寶寶自己學會使用各種餐具。寶寶學習自己進食會使學習能力得到提高，寶寶自己進食習慣的養成也會為父母節省大量的精力。

斷奶：

寶寶已經很大了，也需要改變母乳喂養的習慣，媽媽們要為自己的孩子斷奶了。10個月大寶寶的對各種營養物質、礦物質的需求進一步增加，母乳已經不能夠為寶寶提供全部的營養。寶寶的飲食能力比以前也有極大的提高，寶寶完全可以通過食物攝取足夠的營養，斷奶不是使我們的孩子無物可吃。而是使寶寶的營養能夠豐富、合理。

飲食：

寶寶這時期的飲食習慣已經基本固定下來了，飲食大部分固定為早、中、晚三餐。寶寶的飲食由稀飯過渡到軟飯，由肉泥過渡到碎肉，由菜泥過渡到碎菜。寶寶飲食習慣的固定可以使我們的寶寶避免不良的飲食習慣，也可以減少零食對寶寶的誘惑。

常見疾病

發熱：

發熱是寶寶患病的常見癥狀，它是機體固有的一種保護性反射，是人體對入侵致病菌的一種反應。有些媽媽發現寶寶稍有發熱，就不分青紅皂白地濫用退熱藥，以期達到迅速降溫之目的，其實這種做法是不正確的，在沒有弄清發熱原因之前輕易退熱，常會掩蓋病情，削弱寶寶抗病能力，對診斷和治療都是不利的。還有不少媽媽在寶寶發燒時，不是喜歡給孩子吃退燒藥，就是用冰塊來降溫，其實，這樣是不可取的。長時間的強冷刺激，會讓寶寶感覺極不舒服，一旦體溫在瞬間下降得過快也是非常危險的。因此，在寶寶高燒日寸，應采取較溫和的方法來退燒。將兩條毛巾以接近身體溫度的溫水浸濕，之后稍微擰干、攤開，再將毛巾逐一纏繞在孩子的小腿上，待20分鐘后解開，接著以干毛巾擦干。“裹腿退燒法”的關鍵是利用每一分子水蒸發需要539大卡的巨大熱量，將體溫帶走，達到退燒的效果。

咳嗽：

咳嗽是寶寶常見的呼吸道癥狀，由于寶寶支氣管黏膜嬌嫩，抵抗外界病菌感染的能力差，故容易發生呼吸道炎癥而產生咳嗽。咳嗽是對人體的一種保護性反射，呼吸道內的病菌和痰液均可通過咳嗽而排出體外，起著清潔呼吸道并使其保持通暢的作用。然而，有些媽媽發現寶寶稍有咳嗽，便急于喂服各種止咳藥，止咳藥進入人體后能迅速作用于咳嗽中樞，產生強有力的止咳效果。這種做法雖可暫時緩解咳嗽癥狀，但它可使大量痰液和病菌堆積子呼吸道，繼發細菌感染，嚴重時出現胸悶、呼吸困難，甚至引起肺不張、心力衰竭而危及生命。所以，在未明確寶寶咳嗽原因之前，切忌亂服止咳藥。可以用土柚子燉土冰糖，效果比燉梨還好。

腹瀉：

腹瀉是寶寶的常見病，其實腹瀉對人體也具有一定的保護作用，腸道內的細菌和毒素均可通過腹瀉而排出體外。但有些媽媽發現寶寶稍有腹瀉，就急于使用止瀉藥，其實這樣做是不恰當的。止瀉藥雖具有較強止瀉作用，但存留于腸道的細菌和毒素卻不能排出體外，長時間存留體內可能會引發多種疾病，嚴重威脅幼兒健康。故對幼兒腹瀉的治療應對癥下藥，不能盲目使用止瀉藥。

10個月寶寶健康成長是媽媽們最大的欣慰，寶寶身體有了顯著變化，寶寶身體變得非常的結實，對疾病的抵抗力也明顯的提高了，寶寶新成長計劃也在悄然展開中。

寶寶健康范文3

9月寶寶身體機能

9個月大的寶寶平均每月可增加1.5厘米，體重大約每周增加50克～80克；寶寶四肢活動開始協調，能夠借助物品站立；9個月大的寶寶開始關注自己的四周，對自己周圍的興趣不斷增強；寶寶開始學習發聲，能夠偶爾地叫出“媽媽”、“爸爸”。

媽媽可以根據寶寶的變化對寶寶采取一定措施的活動，增強寶寶各方面的能力。

擴胸伸展運動：寶寶仰臥在床上，引導寶寶將兩臂向兩側平舉、交叉等。

腰部運動：引導寶寶從仰臥拉向坐位、仰臥、俯臥位等。

為寶寶采取的運動不能持續時間過長，不能使自己的寶寶過分疲勞；每次運動的內容爸媽可以靈活制定，但要有規律性。

腿部運動：爸媽協助寶寶伸直雙腳、腿屈曲至腹部、兩腿與腹部成直角等；

媽媽為寶寶采取的運動不能持續時間過長，不能使自己的寶寶過分疲勞；每次運動的內容爸媽可以靈活制定，但要有規律性。

9個月寶寶飲食習慣

一般9個月的寶寶食譜相對比較窄，不主張用藥物開胃。除非有其他原因引起消化道功能紊亂，才可以適當地用藥物調理。9個月的寶寶應以乳類食物為主，輔食宜少量添加。9個月的寶寶奶量在800毫升～1000毫升左右。喂養時間和內容可參考以下表格：

9個月營養加油站

如果9個月的寶寶營養不良很可能會導致佝僂病，缺鐵性貧血、鋅缺乏癥以及蛋白質能量營養不良等，這些都是常見營養缺乏癥，怎樣預防和治療呢?其實在科學飲食的基礎上適當注意加強營養，也很必要。

預防佝僂病的關鍵是補充足量的維生素D，媽媽可適量給寶寶添加魚肝油，從1滴開始，逐漸增加至6滴，以每日攝入維生素D1Oμg(400lu)為宜，亦可服用強化維生素D的牛奶，輔食添加時可多選用維生素D豐富的食物，同時適當曬太陽以增加皮下產生的維生素D，每日曬1小時一般可達預防效果。與此同時，增加含鈣食物的攝入。

預防寶寶缺鐵性貧血主要依靠食療，首先準媽媽在孕期應該做好孕期保健，保證有充足的營養，以防新生寶寶體內鐵儲備不足；在哺乳期要給寶寶適當添加輔食，特別是含鐵豐富的食物，如肝泥、肉末、蛋黃、豆類等食物，同時應增加蔬菜、水果等富含維生素c的食物以促進鐵吸收。

為防止寶寶缺鋅，首先應提倡母乳喂養，人乳中鋅易為寶寶所吸收；其次在寶寶飲食中，增加富含鋅的各種動物性食品，如豬肉、豬肝、魚、海產品等。

預防蛋白質能量營養不良最主要的是因地制宜地供給高蛋白、高能量食物，改善其營養狀況。但應注意食物蛋白質、能量應逐漸增加，以防消化功能紊亂。同時注意各類營養素攝入量之間的平衡。

9個月寶寶易患病癥的護理

9個月大的寶寶易患感冒，多是由病毒引起。寶寶感冒時經常伴隨流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、沒有食欲、發熱；常常會出現發熱、面色蒼白等癥狀；寶寶出現食欲下降、嘔吐等癥狀。感冒時媽媽應當注意以下護理：

1．媽媽在寶寶感冒時要保證寶寶充分休息，盡量讓寶寶多睡一會兒。

2．照顧好寶寶的飲食，讓寶寶多喝一點水，多吃一些含維生素c豐富的水果和果汁。

3．對于食欲下降的寶寶，新媽媽應當準備一些易消化的、色香味俱佳的食品。

4．防止病菌的傳播，新媽媽要盡量減少寶寶與感冒患者的接觸。保持空氣濕潤，你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚，能幫助寶寶更順暢地呼吸，別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。

如果寶寶抵抗力弱導致發燒，可以采取以下護理方法：

1．用溫水擦浴逐漸降低寶寶身體溫度，使身體舒服。

Tip：酒精與敷冰塊能起到迅速降低寶寶體溫作用，但是對寶寶傷害性大。

2．要按醫囑為寶寶合理用藥。

3．天氣溫度變化明顯時，為寶寶適當的添減衣物。

4．要注意室內通風，保持室內空氣的清新。

5．6～35個月的孩子需要接種疫苗兩次，每次0.25毫升，且中間至少間隔4周的時間。

腹瀉

寶寶腹瀉是9個月大寶寶的多發病之一，寶寶提瀉通常是由于新媽媽給寶寶提供了過冷、過熱的食品或者是由于細菌、病毒的傳播給寶寶造成的；其次天氣的轉變，空氣的混濁也會引起寶寶腹瀉。

寶寶腹瀉的防護

媽媽要保持寶寶食物的新鮮，對于存放時間過長的食品不要再喂給寶寶。在寶寶腹瀉初期，媽媽要保持寶寶飲食清淡，可給孩子準備一些米粉、稀飯等易消化的食物；在寶寶腹瀉后期，媽媽要給寶寶適當補充營養，給寶寶進食一些牛奶、雞蛋等。

媽媽補充寶寶水分，媽媽可以給寶寶提供含有礦物質的飲品，使寶寶及時補充丟失的電解質等礦物質；但不能為寶寶喂過量的水。

寶寶健康范文4

淘寶聯系官方客服的流程如下：首先打開淘寶App進入首頁，然后點擊右下角“我的淘寶”選項，接著點擊“客服小蜜”按鈕，之后就能聯系官方的客服，不過這個客服是機器客服，只會機械的提問或者回答問題。

想要聯系官方的人工客服，那么您需要在聊天框中輸入“人工客服”，之后等待片刻就可以聯系到官方的客服人員。

資料拓展：在淘寶中添加好友以后，如果對方一直向你發送分享內容，那么您可以將對方刪除掉。淘寶刪除好友的方法如下：首先打開淘寶App進入首頁，然后點擊下方的“消息”選項，接著點擊右上方的“人像”圖標進入好友通訊錄頁面，在此頁面中選擇一位淘友進入對方的個人資料頁面，此時點擊右上角的“…”按鈕，之后點擊“刪除”按鈕即可。

寶寶健康范文5

小知識

通常，新生兒出生后的第一、第二天會排出墨綠色、黏稠的大便，那是正常的胎糞。胎兒在宮內吞入了一些羊水和胎脂，加上他的腸道分泌物、脫落的上皮細胞、腸道黏液和膽汁組成了胎糞。如果出生后24小時仍無胎糞排出，就應檢查有無先天性消化道畸形，如先天性閉鎖，須及時治療。

哺乳后，寶寶的大便在2～4天內逐漸轉為黃色、糊狀的正常大便，新生兒因為神經系統及括約肌發育仍不完善，所以大便次數較多，每日3～5次屬于正常。

大便性狀大解析

母乳喂養時，大便呈金黃色，酸性，較稀。

牛奶喂養時，大便較干，呈均勻硬膏樣，糞臭味較濃，色淡黃。

進食不足時，可能會產生饑餓性腹瀉，大便次數多，量少，顏色較綠。寶寶會哭鬧不安，此時應增加奶量。

奶中加糖過多時，大便會多泡沫、酸味重。選用配方奶的，不必額外加糖。

消化不良時，大便中有奶瓣。

吃了不干凈的奶時，大便次數增多，達到8～10次／日，大便發散，不成形，為稀便或水樣便，色呈草綠色，排便時寶寶還哭鬧不安。這樣的情況有腸道炎癥的可能，須在醫生的指導下服藥。

腸道感染時，大便中出現黏液，或有膿性、血樣便，大便有腥臭味。新生兒出現嘔吐、腹脹、發熱、脫水等，則提示有腸道感染，這時需就醫治療。

寶寶經常出現排便困難，可能是

1、飲食不足或喂養不當；

2、周圍有感染；

3、營養不良，有病況待查等；

4、先天性因素：口狹窄等。

由于飲食不當而引起排便困難的寶寶，可喂些果汁、菜湯。平時給寶寶多喝些開水，用米湯沖稀牛奶或者加些蜂蜜（1周歲以下的寶寶不能食用蜂蜜），這樣大便就能變軟，易于排出。如果仍排便困難，可用一只手指洗凈后塞入，刺激其產生便意，促進排便。如再不見效，可在醫生指導下用開塞露或緩瀉劑，但這只能作為臨時的措施。

一般來講，要使寶寶排便通暢，應培養其良好的飲食及定時排便的習慣，并鼓勵其多活動，增加腸蠕動。如有肛周感染及肛裂，應帶寶寶就醫治療。

需要提及的是，新生兒的皮膚十分嬌嫩，被含有酸堿性的大小便刺激后，容易引起紅臀。如果大便污染尿道口，還會發生尿路感染。因此，嬰兒大便后應及時洗清小屁股，并更換尿布。

給寶寶清洗屁股的常見姿勢

1、床邊洗:冬季天氣寒冷，給寶寶洗屁股時要注意保暖。上身用小被子蓋好，從上往下洗，先洗尿道處，再洗周圍，防止部位的細菌污染尿道口。這對女寶寶尤為重要，因為女寶寶尿道口離近，更容易感染。每次洗完屁股后，要檢查尿道口、會與周圍，如發現有發紅、發炎等情況，要及時進行醫治。

寶寶健康范文6

“世界睡眠日”，一個由國際組織發起并人為設定的日子，目的是希望人們對睡眠的重要性和睡眠質量給予足夠的關注。寶寶是全家人重點呵護的對象，他的睡眠是否足夠，睡眠質量好不好，直接關系到寶寶身體的成長和智能的發展。所以，健康好睡眠要從寶寶開始。

寶寶睡商，你知道嗎？

什么是“睡商”？

“睡商”(so，Sleep Quality)，最早由美國學者提出，作為測試個人睡眠狀況的一個指標，睡商對于提高睡眠質量、普及科學睡眠，有著重要的參考意義。

金質睡商(GoLDEN SQ)6要素

過去兩年里，以全國兒童睡眠醫學協作組組長、北京兒童醫院的劉璽誠教授和美國杜克大學認知發育實驗室的帕特里夏?鮑爾教授為主的中外專家，對1000多名中國寶寶進行了6800多次臨床式家訪研究，提出了“金質睡商(GoLDEN SQ)”新觀念。

“金質睡商”包含Generous、Overnight、Lasting、Deep、Effective、Natur816要素，取6個單詞的第一個字母組合成“GoLDEN”，取其“金質”之意。

要素1

Generous(充足的睡眠)

睡眠時間充足(尤其夜間睡眠時間的充足)，是保證寶寶睡眠質量的首要條件。那么，寶寶每天應該睡多少時間呢？下圖可作為一個大致的指導。

要素2　overnight(一整夜的睡眠)

寶寶夜間的睡眠質量好，在生長激素分泌、免疫力形成、智力發育、性情培養等方面，都有著積極的意義。當然，很多寶寶會在半夜醒來，這是正常的生理現象，偶爾一兩次，媽媽不必太擔心。

要素3　Lasting(持續的睡眠)

中外專家聯合完成的“寶寶睡眠臨床調研”表明：夜間睡眠中斷次數較多或中斷時間較長的寶寶，出現劇烈動作的頻率更高，白天活動時的反應也相對遲緩。而那些夜間睡眠中斷次數少、睡眠質量高的寶寶，白天和媽媽或者其他小朋友互動時，較為愉悅、安穩。

不同年齡的寶寶，夜間持續睡眠時間大致為多少呢？以下數據可供參考。

要素4　Deep(深層的睡眠)

寶寶的睡眠狀態可以分為深睡眠(非快動眼睡眠)和輕睡眠(快動眼睡眠)兩種。深睡眠時，寶寶呼吸規則，沒有自發性的運動，極少做夢；輕睡眠時，寶寶呼吸不規則，偶爾手腳還會亂動。

研究表明，深睡眠期間，腦血流量明顯增加，能促進腦蛋白質的合成和智力的發育。深睡眠階段是寶寶學習和記憶能力發展的黃金階段，很重要哦。

要素5　Effective(有效的睡眠)

有效睡眠是指真正讓身體充分休息，保證大腦發育的睡眠。這樣一整夜持續無干擾的睡眠，可以使寶寶第二天能跟父母積極互動，直接提升他的學習能力。可見，有效的睡眠決定寶寶學商(SQ，Study Quality)，進而影響他的智商(IQ)和情商(EQ)。

要素6　Notural(自然睡眠)

寶寶睡眠的科學護理方法，應遵循其自然的生理規律，減少人為因素對睡眠的干擾。夜間“鬧鐘式”地起來檢查寶寶有無尿濕，喂食，換尿布過頻、動作過大，這些都會擾亂寶寶深淺睡眠之間的自然交替規律。

測一測，寶寶的睡商

我們怎樣評估寶寶的睡眠質量呢？測一下他的睡商就知道了。《嬰兒睡眠質量評估體系》包括寶寶睡商測試表及評估結果對照兩部分，由國內睡眠領域最權威的專業學術機構――中國睡眠研究會研發并推薦，能科學地衡量寶寶的睡眠質量，非常實用哦。

寶寶睡商測試方法：

第一步：觀察寶寶每天的睡眠情況，并記錄各項的分值，例如：第1項要求記錄寶寶的睡眠時間，1歲多2歲不到的寶寶如果一天能睡13個小時，那就能得4分啦；第2項為寶寶晚上的入睡時間，如果寶寶當天11點以后才肯睡覺，那就只能得1分哦!累加8項分值，算出當天的得分。

第二步：將7天的數據累加后取平均值，算出寶寶的最后得分，即睡商指數。

第三步：根據寶寶睡商指數所處的得分區間，了解寶寶的睡眠狀況，看看專家有哪些指導意見和建議。

寶寶睡商測試表：

觀察項目

1、寶寶每天能睡多久(包括白天和晚上)？

6個月～1歲

A、寶寶好像睡太少了，一天的睡眠時間還不足11小時

B、小家伙一天能睡12個小時左右，感覺還不錯

c、他是個小小懶蟲，一天睡上13小時不是問題

D、我的寶寶一天加起來能睡14小時

1～2歲

A、寶寶好像睡太少了，一天的睡眠時間還不足10小時

B、小家伙一天能睡11個小時左右，感覺還不錯

C、他是個小小懶蟲，一天睡上12小時不是問題

D、我的寶寶一天加起來能睡13小時

2～3歲

A、寶寶好像睡太少了，一天的睡眠時間還不足9小時

B、小家伙一天能睡10個小時左右，感覺還不錯

c、他是個小小懶蟲，一天睡上11小時不是問題

D、我的寶寶一天加起來能睡12小時

2、寶寶晚上一般什么時候愿意乖乖睡覺覺？

A、小家伙總是不愿睡覺，一般要到晚上11點后才愿意閉上小眼睛

8、我的寶寶似乎精力充沛，晚上一般要到10～11點才愿意乖乖睡覺

c、小寶貝雖然有時也會很活躍，不過通常能在9～10點上床睡覺

D、我的乖寶貝很聽話，每晚9點前他就乖乖地睡著了

3、寶寶晚上一般需要哄多久才能進入甜甜的夢多呢？

A、我的寶寶是一個折騰的小家伙，常常讓我哄30分鐘還不能入睡B我的寶寶睡前要我講故事，唱搖籃曲或者哄拍，一般折騰個20～30分鐘后，他才會乖乖睡著

c、小故事講到一半，或者輕輕哄拍15～20分鐘，我的寶寶就乖乖地睡了

D、我的寶寶是一個小小的睡美人，每晚上床后基本都在15分鐘內乖乖入睡，留給我好多私人時間

4、小寶寶在夜里一般會醒來多少次呢？

A、一晚有3次以上，有時還會哭鬧，我幾乎要整夜守著他

B、這個折騰的小家伙總是不肯乖乖地一覺睡到天亮，總會醒來2次左右

c、平均每晚醒來一次，不過哄哄他很快又睡著了

D、我的乖寶貝幾乎每晚都一覺睡到天亮，讓我這個做媽媽的也能睡個安穩覺

5、小寶寶夜里醒來后要多久才能重新進入甜甜夢多呢？

A、他醒后總是不肯再乖乖地呆在床上，常常讓我哄30分鐘還不能入睡

B、小家伙總要鬧騰個15～30分鐘，我出盡法寶才能哄得他再次入睡

c、寶寶醒后會鬧鬧個別扭，但是喂喂奶，唱唱搖籃曲，15分鐘內他還是會靜下來的

D、寶寶一般無夜醒情況

6、小寶寶夜里睡覺時有特別的現象(張嘴呼吸、打鼾、睡眠暫停等)嗎？

A、他每晚都會張大嘴巴呼吸，甚至打鼾，還會突然驚醒哭鬧，讓我很頭疼

B、他每周總有兩三次出現一些睡眠異常現象，比如張嘴呼吸、打鼾、夜驚等

c、偶爾會驚醒或打鼾，但總的來說還是睡得比較安穩，不會太讓人操心

D、小寶貝總是睡得很香甜，讓我很安心

7、小寶寶早上醒來后會乖乖地馬上起床嗎？

A、他是個賴床的小家伙，醒來后還會不停地打哈欠，睜不開的雙眼似乎在說：“我還沒睡夠呢!”如果這時強行拉他起床，他就會耍小性子，嚎啕大哭

B、每次讓寶寶起床都要笑著哄他，折騰一陣，但起來后他看上去還是比較困

c、寶寶還是比較容易聽話地起床，但不是太有精神，起來后都懶得動

D、他是一個可愛而充滿活力的小寶貝，每天清晨醒來見到我都會咯咯地笑，當我把他抱起時，他會興奮地手舞足蹈

8、小寶寶早上起來后，白天有精神跟您一起玩光和學習嗎？

A、小寶寶無精打采的，經常打哈欠

B、小寶寶眼睛不是很有神，反應有點慢

c、小寶寶精神一般，反應也一般

D、小寶寶兩眼有神、很投入、不時手舞足蹈，笑得很燦爛

評估結果對照：

睡商指數：25～32分寶寶的睡眠質量很好!分析：你的寶寶是一個可愛的睡天使，別以為他是個愛睡的小懶蟲。事實上，他正以自己的方式努力地成長起來哦!

專家建議

還是要提醒一下，對寶寶睡眠的關注和護理是父母一項必不可少的功課。睡眠環境的變化，天氣的轉變。營養狀況的變化都有可能改變寶寶現在良好的睡眠狀況。想要繼續保持這種良好的勢頭。就需要給寶寶加倍的關心和照顧，加油哦!

睡商指數：17～24分寶寶的睡眠質量不錯哦!

分析：寶寶睡得不錯。盡管他的睡眠時間可能會略低于同齡寶寶的“最佳水平”，但如果寶寶看上去還是比較有精神，那就不用太擔心。繼續堅持培養良好的睡眠習慣，保證舒適的睡眠環境，他同樣也能成長為一個聰明活潑的小家伙!

專家建議

如果你希望寶寶睡得更好，可以在一些細節方面做得更細致一些。例如：就寢前降低臥室內的光線亮度，以幫助孩子進入睡眠狀態；夜間照料寶寶時，盡量使用最微弱的夜光燈或手電。因為光線的變化可能打擾到寶寶。使他被動醒來。在寶寶夜晚喂養的時間和方法上，你還可以聽取更多的專業意見。

睡商指數：13～16分寶寶的睡眠狀況令人擔心哦!

分析：寶寶的睡眠狀況讓人有點擔心。要知道，寶寶的睡眠質量會影響他現在及以后的健康和學習能力的發展。不過，只要從現在開始多關注寶寶的睡眠。與專家或者有經驗的媽媽討論，找出睡眠不佳的原因和改善辦法，那他同樣能重新享受甜甜的美夢，快快長大，聰明又伶俐。

專家建議

注意捕捉寶寶的疲倦特征，持之以恒地培養定時睡眠的習慣；寶寶睡覺時，多多陪在他身邊，輕輕為他做按摩；夜間。為寶寶創造舒適的睡眠環境，使用吸濕能力強的紙尿褲保持小屁屁干爽。保證寶寶一整夜甜蜜的睡眠。

睡商指數：8～12分寶寶的睡眠問題需要引起高度重視了!

分析：寶寶的睡眠時間嚴重不足，睡眠狀況令人擔憂，可能會嚴重影響到寶寶的腦部和身體發育，應該馬上召集家庭會議來討論這件事情啦!

專家建議

和專家、醫生、鄰居、同事一起討論寶寶的睡眠情況，也可以通過專業的指導書籍，看一看你在寶寶睡眠照料的各個方面有哪些需要改善。例如：寶寶臥室的窗戶外面太吵鬧，每天寶寶睡覺時間都不固定，睡覺前1～2小時內活動過多。營養不足。等等。如果睡眠質量問題嚴重，你又找不到癥結所在，馬上去看醫生。

提升寶寶睡商的4大策略

仔細想一想，有很多因素都會影響到寶寶的睡眠質量。想要提高寶寶的睡商，年輕的爸爸媽媽還有很多功課要做呢!

策略1：動動手營造好環境

光照：睡前調暗房間的亮度，等寶寶入睡后，可以留一盞小夜燈。

聲音：寶寶入睡時，媽媽可以在寶寶耳邊輕哼搖籃曲，也可以播放輕柔的背景音樂；寶寶睡著后，家里就要保持安靜了。

玩具：小寶寶的旁邊沒有必要放置小玩具。8個月左右，如果他喜歡，可以為他提供柔軟的小玩具或小毯子。

策略2：變一變平時的壞習慣

如果寶寶經常“日夜顛倒”或“抱哄很久才肯睡”，那就得設法改變他了。

?白天多和寶寶說說話。晚上入睡前常在他耳邊重復“晚上了，寶寶該睡了，該睡了”……

?改變抱哄寶寶入睡的單一方式，嘗試搖搖藍、輕拍等。

?白天避免劇烈運動或活動。

?臨睡前1～2小時，避免過多活動和游戲。

策略3：改一改傳統的養育觀

調查顯示：在我國，寶寶大多由家里的老人幫著帶，一些傳統的養育觀念還在起著重要作用。如：習慣使用“無刺激”的棉布尿片，夜間“鬧鐘式”地定期(或頻繁)檢查寶寶是否尿濕，并更換尿布，等等。

?如果寶寶還處在哺乳期，2個月時，媽媽可以盡量減少晚上喂奶的次數。

?采用吸濕能力強的紙尿褲，減少夜間更換次數，從而減少寶寶夜間睡眠中斷的次數，增加睡眠持續的時間。

策略4：吃什么？怎么吃？

食物能為寶寶提供充足的營養。寶寶食物中的鐵、鈣、必需脂肪酸和氨基酸等營養成分，是充足睡眠的有力保證。α－乳清蛋白是寶寶生長發育的基礎，對睡眠也很有幫助。