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拓展訓(xùn)練的意義范文1
關(guān)鍵詞:體育教學(xué) 拓展訓(xùn)練 高校體育
【中圖分類(lèi)號(hào)】G63【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】1004-1079（2008）10-0038-02
在競(jìng)爭(zhēng)激烈、變化迅速的現(xiàn)代社會(huì)中,對(duì)人才的綜合能力要求越來(lái)越高,創(chuàng)新能力、探險(xiǎn)精神、人格、品質(zhì)、誠(chéng)信、工作態(tài)度以及承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)、面對(duì)挑戰(zhàn)的信心與理念是未來(lái)人才成功的最重要因素。大學(xué)教育必須與時(shí)俱進(jìn),采用多元化的教育方法,以培養(yǎng)出符合時(shí)代要求的高素質(zhì)人才。拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式,通過(guò)專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)具有針對(duì)性和挑戰(zhàn)性的課程,利用種種典型的場(chǎng)景和活動(dòng)方式,讓團(tuán)隊(duì)和個(gè)人經(jīng)歷一系列的考驗(yàn),磨練克服困難的毅力、培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。由于拓展訓(xùn)練適應(yīng)了完善人格、提高素質(zhì)和回歸自然的需要,因此成為素質(zhì)教育的新時(shí)尚。拓展訓(xùn)練在培養(yǎng)人的團(tuán)隊(duì)精神和戰(zhàn)勝自我方面有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì),而在體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練內(nèi)容,既豐富了教學(xué)的內(nèi)容又達(dá)到拓展訓(xùn)練的目的,是素質(zhì)培養(yǎng)行之有效的方法。因此,在高校體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練已成為一個(gè)值得體育工作者認(rèn)真思考的問(wèn)題。
1、高校體育教學(xué)實(shí)施拓展訓(xùn)練的意義
1.1豐富傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式,完善素質(zhì)教育
素質(zhì)教育著眼于受教育者和社會(huì)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的要求,面向全體學(xué)生,全面提高學(xué)生基本素質(zhì)為根本目的,造就適應(yīng)社會(huì)主義建設(shè)的綜合性高素質(zhì)人才。拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育教育最大的區(qū)別在于拓展訓(xùn)練完全以學(xué)生為中心,以學(xué)生的“學(xué)”為主。在拓展訓(xùn)練里,“學(xué)”是為導(dǎo)致某些預(yù)期結(jié)果而特別為學(xué)生設(shè)計(jì)的一些活動(dòng)。而“教”是旨在通過(guò)信息、練習(xí)、游戲等方式為學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)的外部條件和環(huán)境,教師只是給予及時(shí)的啟發(fā)和誘導(dǎo)。拓展訓(xùn)練讓學(xué)生體會(huì)到自己是學(xué)習(xí)的主人,是教學(xué)過(guò)程的主體,并在充分的參與過(guò)程中體會(huì)到學(xué)習(xí)是一種莫大的樂(lè)趣。
拓展訓(xùn)練的體驗(yàn)將會(huì)使老師和學(xué)生形成“共同立場(chǎng)”,由于教師與學(xué)生處在同一環(huán)境,教師可以成為小組的一員,來(lái)面對(duì)共同的問(wèn)題和不足,與學(xué)生分享共同的體驗(yàn)。這樣,有助于構(gòu)建課堂良好的師生關(guān)系,改變傳統(tǒng)的老師教、學(xué)生練的呆板的教學(xué)模式。因此拓展訓(xùn)練以其特有的“先行后知”的教育方式,靈活多變的教學(xué)內(nèi)容,將對(duì)推進(jìn)素質(zhì)教育,培養(yǎng)高素質(zhì)的復(fù)合型人才產(chǎn)生積極的影響。
1.2培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和適應(yīng)能力
現(xiàn)在的高校學(xué)生大部分是獨(dú)生子,從小受到家長(zhǎng)的嬌慣、縱容,孩子養(yǎng)成任性、孤立、自私、沒(méi)有愛(ài)心等不良習(xí)慣。而在社會(huì)中每個(gè)人都面臨著與“異文化”相接觸、相理解、相學(xué)習(xí)的客觀要求,靠一個(gè)人打天下的時(shí)代早已過(guò)去,成功需要合作,需要團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員積極默契的相互配合。為了與身邊的社會(huì)、身邊的團(tuán)隊(duì)、身邊的同伴共同愉快地生活和開(kāi)展有效率的學(xué)習(xí),學(xué)生們必須學(xué)會(huì)適應(yīng),必須不斷增強(qiáng)自己的社會(huì)適應(yīng)能力,必須去理解、體察和原諒。拓展訓(xùn)練中有很多需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能完成的項(xiàng)目,以它“團(tuán)隊(duì)合作學(xué)習(xí)”的方式打破了傳統(tǒng)教育中的以“獨(dú)善”為主的教育模式,讓學(xué)生在集體中、在合作中、在矛盾中、在解決問(wèn)題的過(guò)程中提高適應(yīng)社會(huì)的知識(shí)、領(lǐng)悟做人的道理,通過(guò)親身體驗(yàn)來(lái)培養(yǎng)自己的集體精神。
1.3培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)
心理健康教育的目的在于提高學(xué)生的心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì),增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)的能力。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ),它的提高將有利于人才素質(zhì)的全面提高。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是“不是你不能,只是你不敢,不是你的能力問(wèn)題,而是你的心理問(wèn)題,積極的心態(tài)將是你獲得成功的原動(dòng)力”。在拓展訓(xùn)練的特定環(huán)境中要面臨各種各樣的困難,挑戰(zhàn)極度的心理恐懼,能否及時(shí)調(diào)整心態(tài),控制自己的情緒,果斷、勇敢地跨出一步,將是能否成功的關(guān)鍵。
1.4挖掘大學(xué)生的潛能并培養(yǎng)創(chuàng)新精神
人的潛能是不可預(yù)估的,如果沒(méi)有經(jīng)歷一些事情,人們可能永遠(yuǎn)不知道他們有這方面的能力。拓展訓(xùn)練有目的地為學(xué)生設(shè)置一些困難,讓他們?cè)诮?jīng)歷后發(fā)現(xiàn)自己還有這方面的潛能,從而增強(qiáng)自己的信心。讓他們知道任何看似不能完成的事情在沒(méi)有親自嘗試的前提下不要輕易放棄,自己的潛能就是在不斷大膽的嘗試中被發(fā)掘出來(lái)的。創(chuàng)新是知識(shí)經(jīng)濟(jì)的靈魂,創(chuàng)造力是衡量科技人才的重要標(biāo)準(zhǔn)。而培養(yǎng)創(chuàng)造力、創(chuàng)新精神和激發(fā)想象潛能是拓展訓(xùn)練的重中之重。在拓展訓(xùn)練中很多項(xiàng)目都是為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維而設(shè)計(jì),沒(méi)有人教你怎么做,在書(shū)本上也沒(méi)有學(xué)到過(guò)這些知識(shí)。在這種特定的環(huán)境中,要完成這些任務(wù)只能靠學(xué)生自己的思維和實(shí)踐動(dòng)手能力,從而激發(fā)學(xué)生的思維創(chuàng)造性、想象力,給學(xué)生提供創(chuàng)造性思維的空間和實(shí)踐動(dòng)手能力的場(chǎng)所。
2、高校體育教學(xué)實(shí)施拓展訓(xùn)練面臨的問(wèn)題
2.1教師觀念的轉(zhuǎn)變
拓展訓(xùn)練不是簡(jiǎn)單的游戲加娛樂(lè),高質(zhì)量的訓(xùn)練課要求教師具備多種戶(hù)外專(zhuān)業(yè)技能和專(zhuān)業(yè)知識(shí),而且還要具有管理學(xué)、心理學(xué)等多方面的知識(shí)和一定的管理經(jīng)驗(yàn),這些都是高校體育教師本身知識(shí)結(jié)構(gòu)中不完全具備的。因此,實(shí)施這一課程首先需要體育教師自身的適應(yīng)性學(xué)習(xí),針對(duì)訓(xùn)練課程設(shè)計(jì)內(nèi)容做好充分的知識(shí)準(zhǔn)備。
2.2拓展訓(xùn)練的局限性
拓展訓(xùn)練作為一種先進(jìn)的培訓(xùn)理念,也不是完美無(wú)缺的,它作為一種教育手段也存在一定的局限性。拓展訓(xùn)練中要求人數(shù)不能太多,一般每個(gè)團(tuán)隊(duì)最好在8~15人之間才能保證良好的訓(xùn)練效果,我國(guó)現(xiàn)在高校的條件都很難達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。其次,拓展訓(xùn)練需要相對(duì)較長(zhǎng)的訓(xùn)練時(shí)間,這樣才能通過(guò)不間斷的游戲項(xiàng)目來(lái)刺激學(xué)生,讓學(xué)生去“悟”,然后在項(xiàng)目中自我糾正,才能形成相對(duì)穩(wěn)定的心理特征,而平時(shí)的體教學(xué)時(shí)數(shù)不能提供足夠的時(shí)間。雖然拓展訓(xùn)練可以讓學(xué)生們感受到身體的重要性,獲得一種參加體育鍛煉的急迫感和欲望,但在提高身體素質(zhì)上也有一定的不足。
2.3拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中實(shí)施的教學(xué)策略有待完善教學(xué)策略是指一系列引導(dǎo)教師和學(xué)生通過(guò)拓展訓(xùn)練教學(xué)去實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的行為方式,由于拓展訓(xùn)練在生活方式我國(guó)特別是在學(xué)校中還沒(méi)有真正推行,因此其有關(guān)教學(xué)策略和方法還存在很多的不足,需要去摸索、引進(jìn)和提高,去建立適合高校實(shí)施的模式。
3、結(jié)論與建議
3.1拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的實(shí)施是對(duì)傳統(tǒng)體育課的改革和創(chuàng)新,有利于豐富體育課的內(nèi)容,增強(qiáng)體育課的實(shí)用性、趣味性,拓寬體育課的功能。拓展訓(xùn)練這種新的教育模式也是符合當(dāng)前教育改革和素質(zhì)教育指導(dǎo)思想的,對(duì)推動(dòng)傳統(tǒng)教育模式的改革和青少年整體素質(zhì)的提高也有著重要的意義。
3.2拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的實(shí)施是完全有必要進(jìn)行的,但拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的實(shí)施要健全管理體制,加大經(jīng)費(fèi)的投入,完善場(chǎng)地器材的配備,加強(qiáng)對(duì)體育教師的培訓(xùn)學(xué)習(xí),改進(jìn)教學(xué)策略和方法,制定合理的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。
3.3借鑒拓展訓(xùn)練先進(jìn)的項(xiàng)目來(lái)設(shè)計(jì)適合高校體育教學(xué)的訓(xùn)練項(xiàng)目,以豐富體育課堂教學(xué),充分發(fā)揮課外活動(dòng)的功能來(lái)延續(xù)拓展訓(xùn)練的實(shí)施,改變體育教學(xué)模式過(guò)分單一的局面。既要達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的基本目的,也要運(yùn)用拓展訓(xùn)練來(lái)實(shí)現(xiàn)心理和社會(huì)適應(yīng)兩個(gè)方面的教育目標(biāo),最終使體育教學(xué)真正地實(shí)現(xiàn)體育育人和服務(wù)社會(huì)的兩大功能。
參考文獻(xiàn)
[1] 毛振明,等.學(xué)校心理拓展訓(xùn)練[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2004.
拓展訓(xùn)練的意義范文2
一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)培養(yǎng)創(chuàng)新型人才的意義
（一）提高了大學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)
第一，提高了大學(xué)生的個(gè)人素養(yǎng)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練講求團(tuán)隊(duì)意識(shí)，要求大學(xué)生消除個(gè)人中心主義傾向，從集體視角認(rèn)識(shí)思考問(wèn)題，培養(yǎng)了大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)的構(gòu)建需要成員間的相互關(guān)心、支持、理解、信任、互助。素質(zhì)拓展訓(xùn)練要求大學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中，貢獻(xiàn)自己的才干智慧，激發(fā)自己的創(chuàng)造潛能和創(chuàng)意火花，同時(shí)，拓展訓(xùn)練中，需要大學(xué)生面對(duì)不同的困難和挑戰(zhàn)，在這一過(guò)程中，需要大學(xué)生秉持堅(jiān)韌不拔、頑強(qiáng)拼搏的品質(zhì)堅(jiān)持下去，考驗(yàn)了大學(xué)生的品質(zhì)與意志，強(qiáng)化了大學(xué)生的自信與勇氣。
第二，培養(yǎng)了大學(xué)生的創(chuàng)新精神，引領(lǐng)大學(xué)生樹(shù)立創(chuàng)新意識(shí)，提高大學(xué)生創(chuàng)新能力。創(chuàng)新離不開(kāi)創(chuàng)造性思維，而素質(zhì)拓展訓(xùn)練的初衷及理念正是要突破傳統(tǒng)定勢(shì)思維，敢于設(shè)想與嘗試。這樣的理念有利于培養(yǎng)大學(xué)生多元化、多維度的創(chuàng)造性思維方式，激發(fā)大學(xué)生的創(chuàng)造性想象力，使大學(xué)生具備良好的創(chuàng)新意識(shí)與積極的創(chuàng)造活力。通過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，打破大學(xué)生定勢(shì)思維的基礎(chǔ)上，就可以全面激發(fā)大學(xué)生創(chuàng)新精神，進(jìn)而提高大學(xué)生創(chuàng)新能力，培養(yǎng)具備創(chuàng)新人格的大學(xué)生。
第三，培養(yǎng)了大學(xué)生良好的心理素質(zhì)。當(dāng)代90后大學(xué)生在溫室中成長(zhǎng)，普遍缺乏挫折、苦難體驗(yàn)，社會(huì)激烈競(jìng)爭(zhēng)的背景下，面對(duì)重重的困難與壓力，心理承受能力不強(qiáng)。而通過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，可以使大學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中逐步克服心理障礙，以積極平和的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)與壓力，克服恐懼與不安，培養(yǎng)大學(xué)生自信心，引導(dǎo)大學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自我，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和心理調(diào)適，進(jìn)而激發(fā)大學(xué)生自身潛能。
（二）提高大學(xué)生創(chuàng)新能力
第一，素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為自主性學(xué)習(xí)模式，有助于大學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我提升。素質(zhì)拓展訓(xùn)練過(guò)程中，大學(xué)生可以自主把握學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)，學(xué)生必須自己直面困難與挑戰(zhàn)，自主思考，自己解決問(wèn)題，在此過(guò)程中，大學(xué)生不斷激發(fā)自身潛能去面對(duì)并解決不曾面對(duì)的困難與問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)自身未曾發(fā)現(xiàn)的能力。與傳統(tǒng)灌輸式教學(xué)相比，素質(zhì)拓展訓(xùn)練更注重對(duì)學(xué)生的啟發(fā)與引導(dǎo)，發(fā)掘出大學(xué)生自身潛能，這種挖掘式的教育可以更好的激發(fā)大學(xué)生智慧與能力的萌生。另外，素質(zhì)拓展訓(xùn)練傾向于自主設(shè)計(jì)，更具主觀能動(dòng)性，這樣的教授方式更能適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境，更有利于培養(yǎng)大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。
第二，素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為集體性活動(dòng)形式，有助于促成大學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的養(yǎng)成。素質(zhì)拓展訓(xùn)練關(guān)乎整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成敗，在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中，可以引導(dǎo)大學(xué)生與人交流，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中優(yōu)化人際關(guān)系，增加了大學(xué)生與他人進(jìn)行溝通協(xié)作的機(jī)會(huì)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練為大學(xué)生提供了自由的社交溝通平臺(tái)，在訓(xùn)練過(guò)程中讓大學(xué)生闡述自己的思想觀念，說(shuō)服其他成員接納自己的意見(jiàn)建議，提高了大學(xué)生的社會(huì)溝通和語(yǔ)言表達(dá)能力，給學(xué)生提供在眾人面前展示自己的機(jī)會(huì)，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的相互信任與理解，消除誤會(huì)，構(gòu)建信任關(guān)系。
第三，素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為親歷性的訓(xùn)練方式，有助于提高大學(xué)生實(shí)踐勞動(dòng)技能和身心素質(zhì)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練又被稱(chēng)為“外展訓(xùn)練”，最早源于二戰(zhàn)中的英國(guó)，在激戰(zhàn)中，很多水手葬身海底，這些人多缺乏實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，而那些極富野外生存經(jīng)驗(yàn)、團(tuán)隊(duì)精神和自信堅(jiān)強(qiáng)的人得以逃生歸來(lái)，由此拓展訓(xùn)練的理念延伸開(kāi)來(lái)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練注重實(shí)際操作性，在模擬現(xiàn)實(shí)中，鍛煉大學(xué)生的實(shí)際操作能力，即科學(xué)分析判斷現(xiàn)狀的能力，合理利用現(xiàn)狀和現(xiàn)有條件解決問(wèn)題的能力。素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)訓(xùn)練者的身體素質(zhì)、實(shí)踐能力、動(dòng)手操作能力有較高要求，這些都是創(chuàng)新型人才必不可少的素質(zhì)。所有的創(chuàng)意與創(chuàng)新理念最后都要?dú)w諸于實(shí)際操作和實(shí)踐成果上。
二、高校素質(zhì)拓展訓(xùn)練開(kāi)展路徑
（一）全員參與，全程參與
第一，在高校中開(kāi)展大學(xué)生全員參與的拓展訓(xùn)練，不應(yīng)把培養(yǎng)創(chuàng)新型人才當(dāng)作一種精英式培養(yǎng)，人人皆有創(chuàng)造才能，應(yīng)在高校中全面普及素質(zhì)拓展訓(xùn)練，形成全員參與的良好局面，從整體上提升大學(xué)生創(chuàng)新能力。第二，在大學(xué)生的不同階段開(kāi)展相應(yīng)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。大學(xué)生多數(shù)時(shí)間被用在學(xué)習(xí)和上課上，長(zhǎng)期化的訓(xùn)練不符合大學(xué)生的作息安排，所以，應(yīng)根據(jù)大學(xué)生所處的不同時(shí)期及其不同要求安排拓展訓(xùn)練內(nèi)容。針對(duì)現(xiàn)代大學(xué)生的價(jià)值取向、社交能力、責(zé)任意識(shí)、心理素質(zhì)、個(gè)性品質(zhì)等實(shí)施系統(tǒng)化的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。有針對(duì)性的培養(yǎng)大學(xué)生的協(xié)作意識(shí)和創(chuàng)新能力。
（二）構(gòu)建素質(zhì)拓展訓(xùn)練自主培訓(xùn)機(jī)制
一般來(lái)說(shuō)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練由素質(zhì)拓展公司接辦，但是高校本身就具備開(kāi)展拓展訓(xùn)練的條件，高校擁有較為培養(yǎng)拓展訓(xùn)練培訓(xùn)隊(duì)伍的人才條件，具備進(jìn)行拓展訓(xùn)練的場(chǎng)地、設(shè)施等硬件條件，具有較為優(yōu)越的人文素養(yǎng)環(huán)境和人才資源，這些都為素質(zhì)拓展訓(xùn)練的開(kāi)展提供了較為充足的基礎(chǔ)條件。利用這些條件開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練可為高校節(jié)省開(kāi)支，也為大學(xué)生提供了便利的拓展訓(xùn)練條件。
拓展訓(xùn)練的意義范文3
時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)小學(xué)畢業(yè)了，我依依不舍得離開(kāi)了培養(yǎng)我六年的母校，敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)，告別了繽紛燦爛的小學(xué)生活，邁進(jìn)了我理想中的七十五中學(xué)。
在開(kāi)學(xué)前一周里我們進(jìn)行了國(guó)防教育，這也是我人生中的第一次，在我小學(xué)里我從未接觸過(guò)。我懷著既興奮又緊張得心情，開(kāi)始了兩天半的軍訓(xùn)，在軍訓(xùn)中人人都感到很累，天氣也很炎熱，熱的我們汗流浹背，在教官?lài)?yán)厲的吼聲中，我們又不可以亂動(dòng)，這讓我意識(shí)到這是一個(gè)非常嚴(yán)酷的訓(xùn)練，我們有的人趁教官走開(kāi)了一些，就迅速動(dòng)一動(dòng)。在站軍姿的時(shí)候，這讓我感到這是在所有訓(xùn)練中最累的一項(xiàng)，一站就是五分鐘、十分鐘。教官還說(shuō)，這還是算少的了，他們一站就是一個(gè)小時(shí)，還在太陽(yáng)底下暴曬。站軍姿時(shí)腰要直，兩手要貼在大腿兩側(cè)，兩腳要分開(kāi)六十度，后跟要貼緊，就是要這樣堅(jiān)持個(gè)五分鐘、十分鐘的。這讓我感到兩肩都很酸，時(shí)不時(shí)的想聳一聳，手都捏的出汗，還有蜜蜂、蚊子在訓(xùn)練場(chǎng)里躥來(lái)躥去的。
但是我一直都在不停告訴自己：不能半途而廢，堅(jiān)持就是勝利!在軍訓(xùn)的最后一天，我們進(jìn)行了匯操表演，我們有十六個(gè)班，“功夫不負(fù)有心人”我們初一(2)班的同學(xué)們都盡自己的一份力，得到了優(yōu)秀獎(jiǎng)，這個(gè)獎(jiǎng)凝聚了我們班每一位同學(xué)的努力和汗水，還有我們的老師。
在這兩天半里我們學(xué)會(huì)了站軍姿、跨立、向左向右向后轉(zhuǎn)等等的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，也嘗到了酸、甜、苦、辣的味道，更讓我們學(xué)會(huì)了做人要有鋼鐵般的意志，要有堅(jiān)持不懈的精神、不怕苦不怕累，要有持之以恒的決心，就能戰(zhàn)勝一切困難。雖然軍訓(xùn)是很累的，但是又讓我們學(xué)會(huì)了一些寶貴的東西，我認(rèn)為即使再苦再累也是值得的。
范文二
一次軍訓(xùn)，少年成長(zhǎng)。那五天是我難忘的、懷念的日子，車(chē)窗前一晃而過(guò)的是黃色油菜花稀疏的方陣，一閃而過(guò)，時(shí)不時(shí)的也會(huì)有粉紅色的身影闖入――桃花盛開(kāi)的日子，車(chē)上坐的是熟悉的面孔，有說(shuō)有笑的，這時(shí)好像回到了那些日子。
我們浩浩蕩蕩的來(lái)到了瀏陽(yáng)巿青少年責(zé)質(zhì)教育培訓(xùn)中心;剛到“拿好你們的行李到那邊集合。”廣場(chǎng)上，嚇人的怒吼“這是誰(shuí)的水，把他拿走。”不驚讓人心頭顫。我們穿好迷彩服后。教官說(shuō)了一些具體事宜。第一天，“食不言，寢不語(yǔ)，站如松，坐如鐘。”這些深感體會(huì)，有幾所學(xué)校的學(xué)生來(lái)培訓(xùn)，我們被分在了不同連隊(duì)。“橄欖色的海洋”整齊的站著，我記得，我們每天都要寫(xiě)曰記，這一天我是唬弄幾下的。這里沒(méi)有刻苦銘心，只有記憶深刻。沒(méi)有你我，只有團(tuán)隊(duì)，沒(méi)有語(yǔ)文課本上的一字一句，只有真實(shí)體驗(yàn)。“愛(ài)的鼓勵(lì)”那整齊而響亮的掌聲又一次響起。
拓展訓(xùn)練的意義范文4
【關(guān)鍵詞】拓展訓(xùn)練 團(tuán)隊(duì)合作 中學(xué)生
【中圖分類(lèi)號(hào)】G630 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2013）01-0089-01
引言
目前，中學(xué)生的心理壓力、心理障礙等心理問(wèn)題較多，學(xué)校僅僅依靠思想教育工作和簡(jiǎn)單的心理咨詢(xún)方法，很難徹底釋放和排解大學(xué)生的心理問(wèn)題。而拓展訓(xùn)練卻在這方面具有明顯的優(yōu)勢(shì)。當(dāng)代中學(xué)生要想成為符合時(shí)代要求的人才，不僅需要專(zhuān)業(yè)的知識(shí)和技能，團(tuán)隊(duì)精神、創(chuàng)新能力這些無(wú)形的意志和精神則更為重要。參加拓展訓(xùn)練對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、創(chuàng)新能力，提高心理素質(zhì)等非智力因素具有重要的意義，是現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。
1.拓展訓(xùn)練的概念
拓展訓(xùn)練又稱(chēng)外展訓(xùn)練（Outward Bound）是從第二次世界大戰(zhàn)中對(duì)付生存問(wèn)題而產(chǎn)生的一種特殊訓(xùn)練方式。拓展訓(xùn)練在國(guó)外已經(jīng)風(fēng)行了數(shù)十年，它通過(guò)設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶(hù)外活動(dòng)，培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。
2.拓展訓(xùn)練的分類(lèi)
2.1 團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目
團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目主要包括雷陣、電網(wǎng)、信任背摔、求生、罐頭鞋、翻葉子、齊眉棍等三十幾個(gè)項(xiàng)目，這些項(xiàng)目的主要目標(biāo)是讓學(xué)生充分感受團(tuán)結(jié)協(xié)作，合理分工，相互鼓勵(lì)，堅(jiān)持到底的精神是團(tuán)隊(duì)精神的關(guān)鍵，在團(tuán)隊(duì)中，角色不能趨同，要各具特點(diǎn)，認(rèn)同差異的存在，要主動(dòng)發(fā)現(xiàn)身邊人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)合作，共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
2.2 個(gè)人挑戰(zhàn)類(lèi)項(xiàng)目
個(gè)人挑戰(zhàn)類(lèi)項(xiàng)目主要是個(gè)人或雙人要完成平時(shí)難以想象能夠完成的任務(wù)，挑戰(zhàn)自我，超越自我，挑戰(zhàn)個(gè)人心理和生理素質(zhì)，通過(guò)這種超越使學(xué)生感受到：心理保護(hù)層厚的人不能發(fā)揮現(xiàn)有能力，不斷突破心理保護(hù)層是成功的關(guān)鍵。通過(guò)項(xiàng)目使學(xué)生克服心理障礙，增強(qiáng)自我控制能力，建立自信心，增強(qiáng)判斷能力。個(gè)人挑戰(zhàn)類(lèi)項(xiàng)目主要包括：斷橋、空中單杠、攀巖、天梯、速降等幾個(gè)高空項(xiàng)目，這些項(xiàng)目也是拓展訓(xùn)練中的核心項(xiàng)目。
3.拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)
在拓展訓(xùn)練中，培訓(xùn)師在訓(xùn)練前只是把訓(xùn)練的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W生講清楚，在訓(xùn)練活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性。即使在訓(xùn)練結(jié)束后的總結(jié)中，培訓(xùn)師也不做滔滔不絕的發(fā)言，只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)生自己總結(jié)，發(fā)表感慨。這樣，對(duì)活動(dòng)的操作、體驗(yàn)和總結(jié)，都由學(xué)生自己獨(dú)立完成，教育作用是自我教育的結(jié)果。
4.參加拓展訓(xùn)練對(duì)中學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的培養(yǎng)
參加拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)人的團(tuán)隊(duì)精神，熔煉團(tuán)隊(duì)，使大學(xué)生在潛移默化中接受集體主義教育。拓展訓(xùn)練通過(guò)開(kāi)展系列團(tuán)隊(duì)活動(dòng)項(xiàng)目，使每個(gè)中學(xué)生全身心地投入，更加融洽地與別人合作，甘做人梯，為別人創(chuàng)造一切便利的條件，共同成就事業(yè)，使廣大中學(xué)生在不知不覺(jué)中經(jīng)受了團(tuán)隊(duì)精神的洗禮。如拓展訓(xùn)練中的“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目就是要培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。在受訓(xùn)中學(xué)生的面前豎著一張與常人同高的大網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不規(guī)則的多個(gè)洞，一組多人要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部通過(guò)，每個(gè)洞只能使用一次，身體的任何部分都不許碰到網(wǎng)，否則就是觸“電”，鉆過(guò)去的人不許回來(lái)幫忙。這個(gè)項(xiàng)目看起來(lái)容易，但做成功非常難。首先，大小洞的分配，誰(shuí)先打頭陣過(guò)去接應(yīng)，誰(shuí)留下斷后，采取什么方式鉆過(guò)電網(wǎng)，被運(yùn)送的人怎樣全力配合，這些在以往不曾遇見(jiàn)過(guò)的問(wèn)題，讓中學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)統(tǒng)一起來(lái)，實(shí)在是有難度，但在大家七嘴八舌的議論后，大家做起來(lái)非常認(rèn)真。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，使受訓(xùn)大學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到：一個(gè)人再有本領(lǐng)也需要?jiǎng)e人的幫助，在一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、互助友愛(ài)的集體中，個(gè)人的力量才有可能得到更充分的發(fā)揮，團(tuán)結(jié)的力量可以戰(zhàn)勝一切困難。如果在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中都充滿(mǎn)這種向心力和凝聚力，形成一種團(tuán)結(jié)協(xié)作的氛圍，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)就會(huì)穩(wěn)定、健康、快速而持續(xù)地發(fā)展。
4.1參加拓展訓(xùn)練可培養(yǎng)中學(xué)生的集體榮譽(yù)感
在現(xiàn)代社會(huì)中靠一個(gè)人打天下的時(shí)代早已過(guò)去。成功需要合作，需要團(tuán)隊(duì)每一個(gè)成員積極默契的相互配合。拓展訓(xùn)練中有很多需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能完成的項(xiàng)目，例如，“求生”、“罐頭鞋”、“有軌電車(chē)”等項(xiàng)目能讓學(xué)生在參與中體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)人的力量是很有限的，可當(dāng)融入團(tuán)隊(duì)后，如果每個(gè)人都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，那么整個(gè)團(tuán)隊(duì)就能發(fā)揮1+1>2的力量，完成個(gè)人不能完成的任務(wù)。每次學(xué)生完成活動(dòng)大家經(jīng)驗(yàn)分享時(shí)聽(tīng)到最多的一句話(huà)是：“一直認(rèn)為團(tuán)結(jié)就是力量是一句空洞的口號(hào)，這一刻才真正知道什么是團(tuán)結(jié)，什么是團(tuán)隊(duì)精神，看似不可能完成的任務(wù)，經(jīng)過(guò)大家共同努力就能獲得成功。”
4.2 參加拓展訓(xùn)練有利于啟發(fā)想象力與培養(yǎng)創(chuàng)新精神，提高解決問(wèn)題的能力
拓展訓(xùn)練中的很多項(xiàng)目都是為培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神而設(shè)計(jì)的。例如“罐頭鞋”、“扎筏”、“電網(wǎng)”、“雷陣”等等。你沒(méi)有在書(shū)本上學(xué)到過(guò)這樣的知識(shí)，沒(méi)有人教你怎么做，要完成這些任務(wù)只能靠自己，挖掘你的想象潛能，發(fā)揮你的創(chuàng)造力和實(shí)踐動(dòng)手能力。在完成任務(wù)的過(guò)程中你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的想象力是那么豐富、動(dòng)手能力是那么強(qiáng)。很多大學(xué)生參加完“雷陣”這個(gè)項(xiàng)目后體會(huì)最多的是：突破自己的思維定勢(shì)，大膽想象，勇敢地去嘗試才是獲得成功的關(guān)鍵。
4.3 參加拓展訓(xùn)練有利于培養(yǎng)信任感和包容心
在相信自身力量的同時(shí)，相信他人及團(tuán)隊(duì)的力量也變得更加重要了。“信任背摔”這個(gè)項(xiàng)目揭開(kāi)了每個(gè)人于每個(gè)時(shí)刻的內(nèi)心演變過(guò)程。在高臺(tái)上向后倒下的一剎那，幾乎每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生莫名的恐懼，擔(dān)心下面隊(duì)員無(wú)法接住自己。而越是不能信任對(duì)方，向后倒時(shí)越是不易被接住。大部分做得好的學(xué)生認(rèn)為：在下面接的時(shí)候，上面的隊(duì)員越是表現(xiàn)得相信自己，自己的信心就越強(qiáng)，接的就越輕松，而當(dāng)自己向后倒的時(shí)候也相信下面的隊(duì)友同樣能很好地接住自己，因此倒的也就越好。這個(gè)項(xiàng)目告訴我們：對(duì)他人的信任，不僅可以增強(qiáng)同伴的信心，同時(shí)可增強(qiáng)自己的信心，可以使自己得到更多朋友的支持，使自己能更好地融入團(tuán)隊(duì)，發(fā)揮最大的潛能。
小結(jié)
拓展訓(xùn)練能讓團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)隊(duì)員在共同的目標(biāo)下一起體驗(yàn)成功與失敗，享受快樂(lè)與辛酸，這種氛圍下使得每個(gè)人都敞開(kāi)自己的心扉，建立起彼此的信任、理解、關(guān)愛(ài)，懂得幫助別人就是幫助自己。拓展訓(xùn)練是一種非常好的素質(zhì)培養(yǎng)方法，它能夠讓中學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境、把握環(huán)境、積極進(jìn)取、迎接挑戰(zhàn)、磨練毅力，拓展自我，最終獲得事業(yè)的成功和生活的快樂(lè)。
參考文獻(xiàn)：
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拓展訓(xùn)練的意義范文5
關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；體育；對(duì)策
拓展訓(xùn)練是將定向型運(yùn)動(dòng)同戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行融合，目的在于給學(xué)生提供一種新的戶(hù)外鍛煉體驗(yàn)。學(xué)生可以將在學(xué)校中學(xué)到的體育技能及知識(shí)運(yùn)用到拓展訓(xùn)練中，同時(shí)還可以提升自身的忍耐能力及適應(yīng)環(huán)境的能力，為今后的生活及學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。由于拓展訓(xùn)練的內(nèi)容具備定向性、獨(dú)特的感受性及極強(qiáng)的互動(dòng)性等特征，教學(xué)可以在寓教于樂(lè)的環(huán)境下順利開(kāi)展；同時(shí)因?yàn)橥卣褂?xùn)練可以彌補(bǔ)目前學(xué)校體育教學(xué)中的缺陷，其可以使體育教學(xué)獲得長(zhǎng)足的發(fā)展。
一、打造一支拓展訓(xùn)練教學(xué)的師資隊(duì)伍
拓展訓(xùn)練本身具有專(zhuān)業(yè)性，這就要求教師要具備較高的專(zhuān)業(yè)能力及水平，將拓展訓(xùn)練同體育教學(xué)進(jìn)行融合。教師要對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行發(fā)掘，精心設(shè)計(jì)，如此才可以確保拓展訓(xùn)練教學(xué)順利開(kāi)展。所以，學(xué)校應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況，打造一支拓展訓(xùn)練教學(xué)的師資隊(duì)伍。其一，要以體育教學(xué)改革為前提，借助科學(xué)的方法對(duì)教師開(kāi)展培訓(xùn)，比如可以進(jìn)行集訓(xùn)、自學(xué)等活動(dòng)，增加學(xué)校體育教師的基礎(chǔ)知識(shí)。在這期間，教師要熟悉拓展訓(xùn)練的含義及目標(biāo)，使拓展訓(xùn)練教學(xué)正常開(kāi)展。其二，有關(guān)部門(mén)的負(fù)責(zé)人要定期檢查拓展訓(xùn)練及學(xué)習(xí)情況，知曉拓展訓(xùn)練的組織方式、鍛煉步驟、鍛煉內(nèi)容等，并依據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)科學(xué)制訂拓展訓(xùn)練方案，確保拓展訓(xùn)練教學(xué)高效開(kāi)展。
二、對(duì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)設(shè)計(jì)
在體育教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練，要突出拓展訓(xùn)練活動(dòng)的科學(xué)性，并借助方法及多元的教學(xué)內(nèi)容，保證體育拓展訓(xùn)練教學(xué)正常開(kāi)展。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的設(shè)計(jì)要將提升學(xué)生的自我挑戰(zhàn)意識(shí)作為重點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，使其身心得到良好發(fā)展。拓展訓(xùn)練要將戶(hù)外項(xiàng)目當(dāng)作中心，比如“翻越畢業(yè)墻”“信任背摔”等。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目不但要展現(xiàn)出體育教學(xué)的目的，還要促進(jìn)學(xué)生各個(gè)方面能力的提升，這其中有合作能力、交流能力等。只有將促進(jìn)學(xué)生身心的良好發(fā)展當(dāng)作鍛煉目標(biāo)，才能體現(xiàn)出拓展訓(xùn)練教學(xué)的整體價(jià)值。另外，教師還要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生忍耐能力的鍛煉。忍耐能力的鍛煉即對(duì)學(xué)生意志的鍛煉。教師可以舉行長(zhǎng)跑比賽，在跑步期間使學(xué)生獲得鍛煉，使其收獲最優(yōu)的鍛煉成效。教師還要適當(dāng)對(duì)學(xué)生的爆發(fā)能力進(jìn)行鍛煉，如開(kāi)展短跑練。總之，教師在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生開(kāi)展拓展訓(xùn)練，一定要設(shè)計(jì)合理的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，突出拓展訓(xùn)練的價(jià)值，進(jìn)而提升學(xué)生學(xué)習(xí)體育的能力，為其今后的發(fā)展做好鋪墊。
三、合理使用實(shí)踐型的教學(xué)方法
對(duì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計(jì)時(shí)，要依據(jù)戶(hù)外及戶(hù)內(nèi)的環(huán)境，借用模擬場(chǎng)景、體驗(yàn)型模式等方式開(kāi)展教學(xué)。教學(xué)期間教師可以設(shè)計(jì)部分與管理、交流、協(xié)作有關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生積極參與，從而獲得優(yōu)良的體育教學(xué)成效。另外，由于學(xué)生的心理會(huì)被外部環(huán)境、生活條件等因素所影響，使其心理出現(xiàn)較大的波動(dòng)，其中也不乏有一些負(fù)面心理，會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)造成影響。所以，為了不使這些負(fù)面心理對(duì)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)造成影響，在設(shè)計(jì)教學(xué)期間，教師就要依據(jù)學(xué)生的心理情況進(jìn)行設(shè)計(jì)。教師要依據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)的具體情況，對(duì)部分較為特殊的學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的鍛煉，保證所有學(xué)生都可獲得進(jìn)步。教師要讓學(xué)生更好地了解到拓展訓(xùn)練對(duì)促進(jìn)自我進(jìn)步的必要性，使其配合教師完成學(xué)習(xí)，高效開(kāi)展拓展訓(xùn)練。
四、制訂合理、公平的評(píng)測(cè)制度
成績(jī)的考評(píng)是教學(xué)管理中的關(guān)鍵部分，也是教師掌握學(xué)生學(xué)習(xí)狀況、評(píng)價(jià)其是否完成學(xué)習(xí)任務(wù)的主要途徑。對(duì)于戶(hù)外拓展訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，合理、公平的評(píng)測(cè)制度能激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性。制訂評(píng)測(cè)制度要考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，以此提升其在學(xué)習(xí)期間的能動(dòng)性，最終帶動(dòng)學(xué)校體育教學(xué)成效的提升。
五、結(jié)語(yǔ)
總之，拓展訓(xùn)練就是一種綜合性強(qiáng)、鍛煉強(qiáng)度較高的運(yùn)動(dòng)，把這一運(yùn)動(dòng)運(yùn)用到體育教學(xué)中，可以更好地充實(shí)教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣及主動(dòng)性。另外，開(kāi)展此類(lèi)運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)學(xué)生獲得全方位的進(jìn)步。然而，當(dāng)前國(guó)內(nèi)拓展訓(xùn)練還處在初步階段，這就要求相關(guān)部門(mén)及教師做深入探究。相信今后開(kāi)展體育教學(xué)時(shí)，拓展訓(xùn)練能更好地促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
拓展訓(xùn)練的意義范文6
1對(duì)象與方法
1.1對(duì)象采用整群抽樣，抽取統(tǒng)一招聘到療養(yǎng)院的非現(xiàn)役文職護(hù)士136名，均為女性，平均年齡25歲，文化程度大專(zhuān)116人，本科20人。1.2方法對(duì)療養(yǎng)院非現(xiàn)役文職護(hù)士136例，隨機(jī)分為拓展訓(xùn)練組(n=70)和常規(guī)教育組(n=66)于任職初期、心理訓(xùn)練前及心理訓(xùn)練后進(jìn)行癥狀自評(píng)量表(SCL-90)測(cè)評(píng)，并進(jìn)行比較分析。被試以團(tuán)體方式進(jìn)行測(cè)試，3次測(cè)試，主試固定，指導(dǎo)語(yǔ)統(tǒng)一，按規(guī)定時(shí)間完成。
1.2.1常規(guī)教育組任職教育、心理健康教育、放松術(shù)練習(xí)。
1.2.2拓展訓(xùn)練組進(jìn)行有計(jì)劃的拓展訓(xùn)練，3個(gè)月內(nèi)完成。將該組成員組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，按8-10人一組隨機(jī)分成若干小組。視具體情況每1周或2周組織一次拓展訓(xùn)練，時(shí)間40-45 m in，活動(dòng)項(xiàng)目1-3項(xiàng)。訓(xùn)練內(nèi)容：①人際溝通。正確了解自我與他人，學(xué)會(huì)贊美別人，強(qiáng)化溝通能力。②團(tuán)隊(duì)協(xié)助。了解團(tuán)隊(duì)協(xié)助及信任的重要性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的歸屬感，提高團(tuán)隊(duì)的合作意識(shí)。③情感支持。樹(shù)立求助意識(shí)、關(guān)愛(ài)之心，培養(yǎng)協(xié)助解決問(wèn)題的能力。④社會(huì)適應(yīng)。體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)與被淘汰的殘酷，開(kāi)拓思維方式，在合作中揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，爭(zhēng)取達(dá)到共贏。⑤提高情商。修正自己的行為，改進(jìn)思維方式及處理方法，達(dá)到自我激勵(lì)。
1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)處理所有數(shù)據(jù)采用SPSS 12.0軟件包進(jìn)行鹼驗(yàn)，方差分析。比較均取雙側(cè)檢驗(yàn)，顯著性水平P = 0.05。
2討論
本研究顯示，非現(xiàn)役文職護(hù)士在任職初期及訓(xùn)練前兩組間SC L-90總分及各因子得分差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，兩組樣本匹配。
訓(xùn)練前即任職1-3年，除拓展訓(xùn)練組的其他因子分外，SCL-90總分及各因子得分均高于任職初期，結(jié)果顯示兩組非現(xiàn)役文職護(hù)士心理健康水平明顯降低。可能與非現(xiàn)役文職護(hù)士對(duì)部隊(duì)療養(yǎng)院的工作性質(zhì)、服務(wù)對(duì)象、規(guī)定要求缺乏了解，缺少軍人吃苦耐勞和奉獻(xiàn)精神，對(duì)療養(yǎng)對(duì)象缺乏服務(wù)熱情，不能滿(mǎn)足軍隊(duì)療養(yǎng)院的要求。而且非現(xiàn)役文職護(hù)士多為應(yīng)屆高校畢業(yè)生，年齡小、閱歷淺，學(xué)歷起點(diǎn)較高，對(duì)自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的定位目標(biāo)也較高，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性低。心理承受能力低，人際關(guān)系不適等則可能是影響非現(xiàn)役文職護(hù)士心理健康的重要因素。函待進(jìn)行必要的心理健康教育及心理訓(xùn)練。
拓展訓(xùn)練與常規(guī)教育后兩組SC L-90總分及各因子得分均低于訓(xùn)練前，顯示常規(guī)教育與拓展訓(xùn)練對(duì)非現(xiàn)役文職護(hù)士心理健康都有一定程度的改善。常規(guī)教育通過(guò)任職教育使非現(xiàn)役文職護(hù)士能盡快適應(yīng)部隊(duì)工作要求，了解服務(wù)流程及服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，減輕因工作壓力造成的心理困擾;心理健康教育、放松術(shù)練習(xí)則幫助非現(xiàn)役文職護(hù)士改變認(rèn)知，嘗試改變行為及進(jìn)行必要的心理放松與心理調(diào)適，以利于心理健康水平的提高。
訓(xùn)練后拓展訓(xùn)練組強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、恐怖、偏執(zhí)、精神病性等因子得分及總分均低于常規(guī)教育組，顯示出拓展訓(xùn)練的良好效果。拓展訓(xùn)練因其趣味性、活潑性、誘導(dǎo)性，適應(yīng)非現(xiàn)役文職護(hù)士的心理特點(diǎn)。將軍隊(duì)療養(yǎng)院對(duì)非現(xiàn)役文員部分鋼性要求融于柔性活動(dòng)中，氛圍輕松，易于接受，效果較佳。
